អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកមិនស៊ីអាហារ?

តើអ្នកផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវអាហារឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ ហើយគាត់គ្រាន់តែហិត និងលិទ្ធវាទេ? ដល់ពេលបាយបន្ទាប់ហើយ ប៉ុន្តែចានរបស់នាងនៅតែឆ្អែតទេ? ប្រហែលជាមានអ្នករើសបាយហើយ!

តើអ្នកគិតថាឆ្កែរបស់អ្នកចង់ឬត្រូវការរបបអាហារខុសគ្នាដែរឬទេ? តាមពិតទៅ នាងនឹងរីករាយក្នុងការញ៉ាំអាហារដដែលៗពេញមួយជីវិតរបស់នាង ដូច្នេះហើយអ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសអាហារដែលឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិរបស់នាង។ យ៉ាងណាមិញ ដូនតារបស់ឆ្កែរបស់អ្នកបានបរបាញ់តាមតម្រូវការ ហើយស៊ាំនឹងការបរិភោគអ្វីដែលពួកគេមាននៅពេលនេះ។

មូលហេតុ។ ជាញឹកញាប់ ការយល់ឃើញរបស់សត្វឆ្កែនៅក្នុងអាហារមិនទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយារបស់វានោះទេ។ នេះជាធម្មតាលទ្ធផលនៃមនុស្សឲ្យចំណីឆ្កែពីតុរបស់ពួកគេ ឬផ្តល់ការព្យាបាលច្រើនពេក។ នេះមិនត្រឹមតែបង្កើនហានិភ័យនៃការធាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជំរុញឱ្យមានការញ៉ាំអាហារដែលរើសបានផងដែរ។ ឆ្កែរបស់អ្នកមិនញ៉ាំអាហារដោយសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានអាហារដែលឆ្ងាញ់ជាងអ្វីដែលនៅក្នុងចានរបស់វានោះទេ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងស្ថានភាពនេះគឺបញ្ឈប់ការផ្តល់អាហារដល់ឆ្កែរបស់អ្នកពីតុ ហើយកំណត់ចំនួននៃការព្យាបាល។ សូមចងចាំថាតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់សត្វឆ្កែ និងឆ្មាគឺខុសពីរបស់យើង ដូច្នេះអ្វីដែលយើងញ៉ាំប្រហែលជាមិនចាំបាច់ល្អសម្រាប់ពួកវានោះទេ។

ប្រសិនបើមុននេះ អ្នកបានផ្តល់ឱកាសឱ្យកូនឆ្កែជ្រើសរើសអាហារដោយឯករាជ្យពីការផ្តល់ជូនជាច្រើន នោះអ្នកបានបង្រៀនឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យរង់ចាំអ្វីដែលឆ្ងាញ់ជាងនេះ។ ប្រសិនបើរាល់ពេលដែលអ្នកបើកអាហារជាច្រើនកំប៉ុង ហើយព្យាយាមបញ្ឆោតឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំអ្វីមួយ នោះត្រូវដឹងថាឆ្កែរបស់អ្នកបានបង្ហាត់អ្នកហើយ។

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួសជុលឥរិយាបថនេះ៖

ជួយឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យយល់ថាមិនមានជម្រើសអាហារផ្សេងទៀតសម្រាប់គាត់ទេ។
ដាក់ចានមួយសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នករយៈពេល 30 នាទី។ ទោះបីជានាងមិនបានញ៉ាំអាហារក៏ដោយ ក៏យកចានចេញ។
នៅពេលដែលដល់ពេលបំបៅបន្ទាប់ សូមផ្តល់អាហារម្តងទៀត ហើយយកចានមកវិញបន្ទាប់ពី 30 នាទី ថាតើវាត្រូវបានបរិភោគឬអត់។
បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃ ឆ្កែអាចចាប់ផ្តើមទាមទារការព្យាបាលបន្ថែម។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវយុទ្ធសាស្ត្ររបស់អ្នក។ កុំចុះចាញ់! ឆ្កែរបស់អ្នកមិនឃ្លានទេ។ ប្រសិនបើឆ្កែឃ្លាន គាត់នឹងស៊ីអ្វីៗដែលផ្តល់ឱ្យ។

មែនហើយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវទប់ទល់នឹងការមិនពេញចិត្តរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកមួយរយៈ ប៉ុន្តែនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីលុបបំបាត់ទម្លាប់នៃការញ៉ាំដែលរើសអើង។ ក្នុងរយៈពេលវែង អ្នកនឹងរីករាយដែលអ្នកបានប្រឡងជាប់។

ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នក ធ្វើវាបន្តិចម្តងៗ៖

ចាប់ផ្តើមលាយអាហារថ្មីក្នុងបរិមាណតិចតួចជាមួយអាហារចាស់ បង្កើនសមាមាត្រដំបូងបន្តិចម្តងៗ រហូតដល់អ្នកបានប្តូរសត្វទាំងស្រុងទៅរបបអាហារថ្មី។ វានឹងជួយឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកស៊ាំនឹងអាហារថ្មី និងការពារការបដិសេធអាហារ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរឆ្កែរបស់អ្នកពីអាហារសើមទៅជាអាហារស្ងួត សូមព្យាយាមបន្ថែមបរិមាណទឹកក្តៅបន្តិចទៅក្នុងអាហារស្ងួត។
ប្រសិនបើសត្វឆ្កែភ្លាមៗនោះ មានការរើសអើងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអាហារ ដែលមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពីមុនមក បញ្ហាអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពរោគសាស្ត្រមួយចំនួនរបស់សត្វ។ មើលឆ្កែរបស់អ្នកសម្រាប់ការក្អួត រាគ ខ្សោយ ឬស្រកទម្ងន់។ នាំឆ្កែរបស់អ្នកទៅពេទ្យសត្វ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាគាត់មានបញ្ហាសុខភាព។