ឆ្មាមិនចូលចិត្តអាហារ: ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើងនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។
ឆ្មាគឺជាអ្នកហូបអាហារដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ប៉ុន្តែទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់វាអាចលើសពីការញាប់ញ័រ។ យើងរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាសត្វចិញ្ចឹមបដិសេធអាហារ និងវិធីជួយគាត់។
ឆ្មានឹងមិនញ៉ាំអាហារថ្មីទេ។
ទោះបីជាអ្នកបានជ្រើសរើសអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកក៏ដោយ វាប្រហែលជាមិនពេញចិត្តភ្លាមៗនោះទេ។ តាមក្បួនមួយឆ្មាក្នុងផ្ទះត្រូវបានតានតឹងដោយការផ្លាស់ប្តូរហើយការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃអាហាររូបត្ថម្ភធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ពួកគេ។ ស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញនៅពេលដែលរបបអាហារថ្មីមិនមានភាពចម្រុះដូចពីមុន - ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមត្រូវការសម្រកទម្ងន់ ឬការពារការវិវត្តនៃអាឡែស៊ី។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ រៀនជាមុននូវច្បាប់ទាំងអស់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទៅរបបអាហារថ្មី។ វានឹងចំណាយពេលយ៉ាងតិចប្រាំពីរថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកត្រូវផ្សំអាហារចាស់ និងថ្មី តាមដានសីតុណ្ហភាព និងវាយនភាពនៃអាហារ ហើយជ្រើសរើសវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការព្យាបាល។
ឆ្មានឹងមិនបរិភោគអាហារស្ងួតទេ។
ក្លិន និងរសជាតិនៃអាហារស្ងួតគឺមិនសូវច្បាស់ជាងអាហារសើមទេ ដូច្នេះដំបូងឆ្មាប្រហែលជាមិនអើពើនឹងវា។ បញ្ហាដូចគ្នានេះកើតឡើងនៅពេលប្តូរទៅអាហារលំដាប់ខ្ពស់ដែលមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ - មិនដូចជម្រើសថវិកាទេ វាមិនមានសារធាតុបន្ថែមរសជាតិ និងរសជាតិទេ។
ការបដិសេធអាហារស្ងួតក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងមាត់ធ្មេញផងដែរ ជាពិសេសចំពោះសត្វដែលមានវ័យចំណាស់។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមសុំអាហារ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមិនប៉ះចានទេ វាអាចនឹងឈឺចាប់សម្រាប់គាត់ក្នុងការទំពារអាហាររឹង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ នៅពេលប្តូរទៅអាហារថ្មី សូមអត់ធ្មត់ ហើយអនុវត្តតាមច្បាប់ដែលបានរៀនពីមុន។ ពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក - ប្រហែលជាគាត់ត្រូវការការព្យាបាល ឬការផ្លាស់ប្តូរទៅរបបអាហារដែលទន់ភ្លន់ជាងមុន។ មើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៃអាហារ ហើយកុំទិញកញ្ចប់ធំពេក៖ មាតិការបស់វាកត់សុីយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយចាប់ផ្តើមមានរសជាតិជូរចត់។
ឆ្មាបដិសេធមិនបរិភោគ
ស្ថានភាពគួរឱ្យព្រួយបារម្ភកើតឡើងនៅពេលឆ្មាមួយរំពេចឈប់ញ៉ាំអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់ ហើយថែមទាំងមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលទៀតផង។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលខាងក្រោម៖
- ជំងឺមានចាប់ពីឈឺធ្មេញ និងការឆ្លងមេរោគពោះវៀន រហូតដល់រលាកលំពែង និងខ្សោយតម្រងនោម។
- នីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្ត - ការបាត់បង់ចំណង់អាហារត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផលប៉ះពាល់មួយនៃការចាក់វ៉ាក់សាំង ហើយបន្ទាប់ពីការវះកាត់ដោយប្រើថ្នាំសន្លប់ ឆ្មាអាចមិនញ៉ាំរហូតដល់ពីរថ្ងៃ។
- ការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន - រៀបចំគ្រឿងសង្ហារឹម ជួសជុល ផ្លាស់ប្តូរ ការធ្វើដំណើរ។ ក្នុងករណីពីរចុងក្រោយ ឆ្មាក៏អាចមានអារម្មណ៍ឈឺដោយសារជំងឺចលនានៅក្នុងឡាន ឬយន្តហោះ។
- បញ្ហាផ្លូវចិត្ត - ភាពតានតឹង ការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ ជម្លោះជាមួយសមាជិកគ្រួសារ និងសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀត។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំឆ្មារបស់អ្នក។ កាលណាអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហាកាន់តែលឿន ឱកាសកាន់តែមានសម្រាប់ដំណោះស្រាយដែលអំណោយផលរបស់វា។
ឆ្មាចូលចិត្តអាហារ
វាកើតឡើងថាឆ្មាពិតជាមានសុខភាពល្អ និងគ្រាន់តែជាការឆ្គាំឆ្គង៖ ថ្ងៃមួយវាញញើតនឹងអាហារ ហើយបន្ទាប់ទៀតក៏មិនប៉ះវាដែរ។ អាកប្បកិរិយាស្រដៀងគ្នានេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងកូនឆ្មាដែលមិនទាន់បានបង្កើតទម្លាប់ញ៉ាំ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ សាកល្បងអាហារក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗ វាយនភាព និងរសជាតិ។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវកំដៅអាហារសើមឡើងវិញ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។ ហើយដើម្បីកុំឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំនៅក្នុងចំណូលចិត្តរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក សូមចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអាហារ និងវាយតម្លៃបេក្ខជនទាំងអស់។
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
កូនឆ្មាត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវតាំងពីដំបូង។
ការមានផ្ទៃពោះនៅឆ្មា
