តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តាច់ឆ្កែដើម្បីនោមនៅលើស្មៅ

បច្ចុប្បន្ន​នេះ អ្នក​ប្រហែល​ជា​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ស្មៅ​ដែល​ខូច​ដោយសារ​ឆ្កែ​របស់​អ្នក​បត់ជើង​តូច​លើ​ស្មៅ។ ឬអ្នកទើបតែទទួលបានសត្វចិញ្ចឹម ហើយចង់រក្សាទុកស្មៅរបស់អ្នក។ អ្នកចេះតែឆ្ងល់ថា "តើវាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជៀសវាងកន្លែងងាប់ទាំងនោះនៅលើស្មៅប្រសិនបើមានឆ្កែនៅក្នុងផ្ទះ?" យើងមានដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នក! អ្នកអាចមានស្មៅដ៏ស្រស់ស្អាត និងឆ្កែក្នុងពេលតែមួយ! ក្នុងករណីមានបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការពិតដែលថាសត្វចិញ្ចឹមសម្រាកនៅលើម៉ូដ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើសកម្ម និងបង្រៀនឆ្កែឱ្យសរសេរនៅកន្លែងដែលបានកំណត់ជាពិសេស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានបំណះពណ៌ជាច្រើននៅលើស្មៅនោះ មានវិធីងាយៗដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា និងបញ្ឈប់ឆ្កែរបស់អ្នកមិនឱ្យនោមនៅលើស្មៅដោយមិនបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើន។

ខិតទៅរកបញ្ហាពីជ្រុងខាងស្តាំ

ដើម្បី​ការពារ​កុំឱ្យ​មាន​ស្នាម​ក្រហាយ​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​ទាំងនេះ​កើតឡើង អ្នក​ត្រូវតែ​គ្រប់គ្រង​ទម្លាប់​នោម​របស់​សត្វចិញ្ចឹម​របស់អ្នក។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់កូនឆ្កែក្នុងការបណ្ដុះទម្លាប់ថ្មី ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ អ្នកអាចបង្ហាត់ឆ្កែចាស់ និងរឹងរូសជាង។

ដំបូងអ្នកត្រូវគិតអំពីកត្តាទាំងអស់ដែលនាំទៅដល់ដំណើរការជាក់ស្តែងនៃការនោមនៅលើស្មៅ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ស្មៅងាប់ អ្នកត្រូវប្រាកដថាឆ្កែរបស់អ្នកផឹកទឹកច្រើន។ ការផ្តល់ទឹកឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម ហើយនឹងជួយឱ្យទឹកនោមរបស់គាត់បន្សាបផងដែរ។ ទឹកនោម​ដែល​ពន្ឋ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​តិចជាង​ទឹកនោម​ដែល​ប្រមូលផ្តុំ​។ ចានរបស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយទឹកស្អាតនិងស្រស់ពេញមួយថ្ងៃ។ ព្យាយាមឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំទឹកប្រហែល 50 មីលីលីត្រក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាថ្មីម្តងទៀត ទាំងអស់នេះសមហេតុផល ប្រសិនបើវាលស្មៅរបស់អ្នកស្អាត ហើយមានរបៀបរៀបរយ នៅពេលអ្នកឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកចេញ។ ការប្រើខ្សែដើម្បីនាំឆ្កែរបស់អ្នកទៅខាងក្រៅនៅពេលដែលគាត់ត្រូវទៅបង្គន់នឹងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងកន្លែងដែលគាត់ទៅ។ វាសំខាន់ណាស់ដែលនាងទៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។ នៅពេលព្រឹក នៅពេលដែលទឹកនោមឆ្កែរបស់អ្នកប្រមូលផ្តុំខ្លាំងបំផុត ដោយសារគាត់មិនបានផឹកនៅពេលយប់ ចូរនាំគាត់ទៅធ្វើការងាររបស់គាត់នៅកន្លែងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងទឹកច្រើន។ កត្តាបរិស្ថានទាំងនេះនឹងជួយឱ្យស្មៅងើបឡើងវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនាំសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទៅបង្គន់ដែលអ្នកចង់បានទេ អ្នកគួរតែស្វែងយល់ថាតើហេតុផលគឺការរឹងរូសសាមញ្ញ ឬឆ្កែមានបញ្ហាជាមួយនឹងការនោម។ ប្រសិនបើនៅចុងសប្តាហ៍ ឆ្កែរបស់អ្នកនៅតែមិនព្រមទៅបត់ជើងតូចនៅកន្លែងដែលអ្នកបាននាំវាមកជាមួយខ្សែក្រវាត់ នោះវាមានតម្លៃទាក់ទងទៅពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ហើយបដិសេធបញ្ហាសុខភាព។ ត្រូវមានភាពជាប់លាប់ និងតស៊ូក្នុងការបង្រៀនឆ្កែរបស់អ្នកនៅកន្លែងដែលគាត់អាច និងមិនអាចបត់ជើងបាន។

ដោះស្រាយបញ្ហាហើយបំភ្លេចវា។

ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកជិតខាងទាំងអស់មានស្មៅបៃតងជាង ហើយម៉ូដរបស់អ្នកត្រូវបានខូចរួចហើយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបញ្ជូនគំរូដីសម្រាប់ការវិភាគ។ ដីឥដ្ឋស្អិតនៅក្រោមស្មៅអាចត្រូវការជីកំប៉ុស។ ប្រភេទដី និងស្មៅផ្សេងទៀតអាចគ្រាន់តែត្រូវការសំណើមបន្ថែមប៉ុណ្ណោះ។ ជួនកាលអង្គការកសិកម្មក្នុងស្រុក ឬកម្មវិធីកសិកម្មនៅសាកលវិទ្យាល័យនឹងសាកល្បងសំណាកដីដោយមិនគិតថ្លៃ។

អ្នកជំនាញថែទាំស្មៅដែលមានបទពិសោធន៍ពិតប្រាកដអាចណែនាំអ្នកឱ្យកែតម្រូវរបបអាហាររបស់កូនឆ្កែរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យស្មៅមានភាពស្រស់ស្អាត និងពណ៌បៃតង។ អាហារឆ្កែដែលមានតុល្យភាព pH អាចជួយបន្សាបទឹកនោមឆ្កែ និងការពារការបំផ្លាញបន្ថែមទៀតចំពោះស្មៅ។ ប្រសិនបើស្មៅរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានចំណុចពណ៌ត្នោតតិចជាងមុន វាអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា ឆ្កែដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកកំពុងផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ និងរីករាយជាមួយអាហារឆ្កែដែលមានតុល្យភាព។ ពេទ្យសត្វខ្លះអាចណែនាំអ្នកឱ្យបាញ់ស្មៅរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីឆ្កែរបស់អ្នកបត់ជើងតូច ដើម្បីបង្ហួតទឹកនោមជាមួយនឹងទឹក។

ជ្រើសរើសកន្លែងមួយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសត្វចិញ្ចឹមឱ្យនៅឆ្ងាយពីវាលស្មៅដើម្បីកុំឱ្យវាក្អែកនៅទីនោះ? ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកនៅតែបន្តបត់ជើងតូចនៅផ្នែកណាមួយនៃទីធ្លា នៅពេលអ្នកឱ្យវាចេញពីខ្សែរ អ្នកអាចធ្វើរបងពីជ្រុងឆ្ងាយនៃទីធ្លារបស់អ្នក ដែលស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ទៅ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើជំនួញនៅទីនោះ។ នេះនឹងជួយរក្សាកណ្តាលនៃទីធ្លាបៃតងរបស់អ្នកឱ្យរួចផុតពីស្នាមរលាកដែលអាចមើលឃើញ។

ជីវិត​ដើរ​ទៅមុខ

នៅពេលដែលស្មៅមើលទៅប្រសើរជាងមុន ហើយទម្លាប់នៃការញ៉ាំ ការផឹក និងការបត់ជើងរបស់សត្វឆ្កែកាន់តែរឹងមាំ អ្នកនឹងឃើញកន្លែងងាប់ដែលមិនសូវឃើញទាំងនោះតិចទៅៗ។ អ្នកក៏នឹងឃើញថា ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងការទទួលទានទឹកត្រឹមត្រូវ ឆ្កែរបស់អ្នកកាន់តែស្វាហាប់ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីរុករកសួនឆ្កែ និងកន្លែងខាងក្រៅផ្សេងទៀត ដែលអាចមានន័យថាមិនសូវនោមនៅលើស្មៅរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសូមចូលទៅជិតបញ្ហាពីផ្នែកខាងស្តាំហើយអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកនឹងដាំស្មៅបៃតងបែបនេះដែលម្ចាស់ឆ្កែណាមួយនឹងច្រណែន!