តើអារម្មណ៍របស់ម្ចាស់ប៉ះពាល់ដល់ការហ្វឹកហាត់ឆ្កែយ៉ាងដូចម្តេច?
ទំនាក់ទំនងល្អជាមួយម្ចាស់គឺជាសមាសធាតុចាំបាច់មួយនៃភាពជោគជ័យនៃការបណ្តុះបណ្តាលឆ្កែ។ ប្រសិនបើឆ្កែស៊ាំនឹងម្ចាស់ហើយជឿជាក់លើគាត់នោះស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្សកាន់តែមានសារៈសំខាន់។ ហើយវាមានទាំងបូក និងដក។ តើអារម្មណ៍របស់ម្ចាស់ប៉ះពាល់ដល់ការបង្ហាត់ឆ្កែយ៉ាងដូចម្តេច ហើយហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ក្នុងការពិចារណារឿងនេះ?
ប្រធានបទនេះត្រូវបានពិភាក្សាដោយមនុស្សជាច្រើនអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ហើយជាពិសេស របាយការណ៍របស់ Ekaterina Chirkunova នៅសន្និសីទសត្វចិញ្ចឹម-2017 ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់វា។
រូបថត៖ google.by
គុណសម្បត្តិគឺជាក់ស្តែង: ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់និងមានទំនុកចិត្តវាត្រូវបានបញ្ជូនទៅសត្វឆ្កែហើយសូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកក៏ដោយវានឹងនៅតែអាចគ្រប់គ្រងបាននិងពឹងផ្អែកលើម្ចាស់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ភ័យស្លន់ស្លោ ឬខឹង ឬឆាប់ខឹង ឆ្កែនឹងភ័យ ហើយមិនមានពេលសម្រាប់រៀនទេ។
ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើការបង្ហាត់ឆ្កែរបស់អ្នក ឬកែតម្រូវអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាជាច្រើន ហើយអ្នកមានធនធានផ្លូវចិត្តតិចតួច ការជៀសវាងពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺពិតជាពិបាកណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីនាំខ្លួនអ្នកឱ្យមានជីវិត - នេះគឺជាកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកចំពោះសត្វចិញ្ចឹម។
មាតិកា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការឆាប់ខឹងឬភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលហ្វឹកហាត់ឆ្កែ?
ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងឃើញគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងការឆាប់ខឹង ឬភ័យស្លន់ស្លោ ពេលបង្ហាត់ឆ្កែរបស់អ្នក ឬកែប្រែឥរិយាបថ។
- កុំភ្លេចថា ទោះបីជាបញ្ហាហាក់បីដូចជាព្រិលធ្លាក់ខ្លាំងឡើងៗក៏ដោយ ការដោះស្រាយបញ្ហាអាចជាការធ្លាក់ព្រិលវិជ្ជមាន. ហើយប្រសិនបើអ្នក និងឆ្កែរបស់អ្នកធ្វើជាម្ចាស់លើវត្ថុជាមូលដ្ឋាន អ្នកអាច "ខ្សែអក្សរ" subtleties មានប្រយោជន៍នៅលើពួកវា។ យ៉ាងណាមិញសត្វឆ្កែនឹងយល់ពីគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការបណ្តុះបណ្តាលនិងអនុវត្តចំណេះដឹងនិងជំនាញដែលទទួលបានក្នុងវិស័យថ្មីៗនៃជីវិត។
- បើវាហាក់ដូចជាអ្នកថាឆ្កែឆ្កួត ហើយអ្នកមិនអាចបន្តរស់នៅបែបនេះបានទេ ឈប់ហើយដកដង្ហើម. ដកដង្ហើមយឺតៗ ហើយបន្ទាប់ពីផ្អាក ដកដង្ហើមចេញយឺតៗ - យ៉ាងហោចណាស់ 10 ដង។ នេះនឹងនាំអ្នកទៅរកអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅលើកម្រិតសរីរវិទ្យា។
- ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្វីៗទាំងអស់គឺអាក្រក់។ ផ្អាក. នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការឆាប់ខឹង ខឹង ឬភ័យស្លន់ស្លោ អ្នកនឹងមិនបង្រៀនឆ្កែរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលល្អនោះទេ។ យកល្អគួរតែផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯង និងនាងសម្រាកពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ សុំនរណាម្នាក់មើលថែឆ្កែ ឬទុកវានៅផ្ទះ ហើយទៅដើរលេងតែម្នាក់ឯង។
- កាត់បន្ថយម៉ោងរៀន. កុំហាត់រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់សម្លាប់ឆ្កែ។ ឈប់មុនពេលអ្នកផ្ទុះ ឬឆ្កែអស់កម្លាំង ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។ ឆ្កែរបស់អ្នកនឹងនៅតែរៀនអ្វីដែលអ្នកចង់បង្រៀនគាត់ - វាគ្រាន់តែថាអ្នកទាំងពីរប្រហែលជាត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមទៀត។
- ជ្រើសរើសទីកន្លែង និងពេលវេលាសម្រាប់ថ្នាក់រៀន ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើបាន គ្រប់គ្រងស្ថានភាព. ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើម ហើយឆ្កែរបស់អ្នកគួរឱ្យរំភើប និងងាយរំខាន សូមកុំហ្វឹកហាត់នៅកន្លែងដែលពោរពេញដោយមនុស្ស និងឆ្កែផ្សេងទៀត។
- ចងចាំអ្វីដែលពិតប្រាកដនៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយឆ្កែនាំមក រីករាយចំពោះអ្នកទាំងពីរ. ប្រហែលជាអ្នកគួរហ្វឹកហាត់តិចហើយលេងច្រើន? ឬមួយក៏អ្នកមិនបានដើរលេងយូរទៅកន្លែងស្ងាត់ ដែលអ្នកអាចលេងកំសាន្ត ហែលទឹក ឬរត់ប្រណាំង?
- បើអាច សូមសួរនរណាម្នាក់ ខ្សែភាពយន្តអ្នក។. វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញនូវអ្វីដែលខុស និងនៅចំណុចណា ហើយធ្វើការកែតម្រូវចំពោះដំណើរការបន្ថែមទៀតនៃការបណ្តុះបណ្តាលសត្វឆ្កែ។
- សេចក្តីជូនដំណឹង ជោគជ័យតិចតួចបំផុត។.
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងបានទេ វាអាចមានតម្លៃ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដែលបង្ហាត់សត្វឆ្កែតាមរបៀបមនុស្សធម៌។ ពេលខ្លះការមើលពីខាងក្រៅគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ហើយអាចផ្តល់កម្លាំងចិត្តដ៏សំខាន់ដើម្បីឈានទៅមុខ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តោតលើភាពជោគជ័យក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលឆ្កែ?
ប្រសិនបើអ្នកឆាប់ខឹង ឬភ័យស្លន់ស្លោ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ និងកោតសរសើរចំពោះជោគជ័យតូចៗ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគេមើលឃើញជាពណ៌ខ្មៅ ហើយវាហាក់ដូចជាអ្នក និងឆ្កែគឺល្អសម្រាប់អ្វីទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែមានតម្លៃផ្តោតលើភាពជោគជ័យ - នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដើម្បីបន្តអនុវត្តជាមួយមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តោតលើភាពជោគជ័យក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលឆ្កែ?
- ចងចាំជានិច្ច៖ វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកគឺធំជាងជាងអ្នកគិតឥឡូវនេះ។
- យកចិត្តទុកដាក់ កាត់បន្ថយចម្ងាយ. ប្រសិនបើកាលពីម្សិលមិញឆ្កែត្រូវការ 15 ម៉ែត្រដើម្បីឆ្លងកាត់ឆ្មាហើយមិនវាយប្រហារនាងហើយថ្ងៃនេះអ្នកបានដើរ 14,5 ម៉ែត្រ - អបអរសាទរខ្លួនអ្នកនិងសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
- ធ្វើតាមនោះ។ តើម៉ោងប៉ុន្មានហើយ ឆ្កែអាចរក្សាការប៉ះពាល់ ផ្តោតលើអ្នក ឬគ្រាន់តែភ្ជាប់ពាក្យ។ ហើយប្រសិនបើមួយសប្តាហ៍មុន អ្នកឈប់មេរៀនបន្ទាប់ពី 3 នាទី ហើយថ្ងៃនេះ និង 5 នាទីបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមមេរៀន កូនឆ្កែពោរពេញដោយភាពរីករាយ - រីករាយ។
- កត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលឆ្កែ ប្រតិកម្មទៅនឹង stimuli. រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ អ្នកត្រូវរត់គេចពីអ្នកជិះកង់តែម្នាក់ឯងនៅតាមផ្លូវ ហើយថ្ងៃនេះ កង់បានឆ្លងកាត់អ្នក ហើយមិនចាំបាច់រត់តាមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទេ - ទិញអំណោយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងឆ្កែរបស់អ្នកដើម្បីអបអរព្រឹត្តិការណ៍នេះ!
វាជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវចាំថា វឌ្ឍនភាពប្រៀបដូចជារលក នឹងមានគ្រាល្អ និងអាក្រក់ ពេលខ្លះអ្នកនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ឧបសគ្គ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា យូរៗទៅពេលវេលាអាក្រក់កាន់តែតិចទៅៗ វាមិនសំខាន់ទេ ហើយ ការលោតទៅមុខកាន់តែគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។
រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបោះបង់ចោលនិងមិនបាត់បង់ជំនឿលើខ្លួនឯងនិងឆ្កែរបស់អ្នក។
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
របៀបបង្រៀនឆ្កែរបស់អ្នកនូវពាក្យបញ្ជារង់ចាំ
តើពូជឆ្កែប្រភេទណាដែលសាកសមនឹងសញ្ញារាសីចក្រ
