ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅក្នុងឆ្មា

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ឡើង​កម្ដៅ និង​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល? តើ​មាន​គោល​គំនិត​ខុស​គ្នា ឬ​មាន​ន័យ​ដូច​គ្នា? ចូរយើងដោះស្រាយវា។

ការឡើងកំដៅខ្លាំងគឺជាស្ថានភាពដ៏ឈឺចាប់មួយ នៅពេលដែលដោយសារតែសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញខ្ពស់នៅក្នុងរាងកាយ តុល្យភាពកំដៅត្រូវបានរំខាន ហើយសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកំដៅគឺជាចំណុចសំខាន់នៃការឡើងកំដៅនៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងការបាត់បង់កំដៅបានទៀតទេ។ វាត្រូវបានអមដោយចង្វាក់បេះដូងខ្ពស់ ដកដង្ហើមញាប់ ស្រេកទឹកខ្លាំង។ ប្រសិនបើមិនមានវិធានការណ៍ណាមួយទេ រោគសញ្ញាដំបូងត្រូវបានបន្តដោយការបាត់បង់ស្មារតី និងប្រកាច់។

ការឡើងកំដៅខ្លាំងអាចកើតឡើងនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានសភាពតឹងណែន ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្នុងសំណើមខ្ពស់ ឬសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញ។

ឆ្មាគ្រប់ពូជ គ្រប់វ័យ អាចទទួលរងពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (រួមទាំងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល)។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចំណាយពេលត្រឹមតែ 5 នាទីនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដែលឆេះឬស្នាក់នៅរយៈពេល 2 នាទីនៅក្នុងឡានបិទជិត។

ឆ្មាដែលមានក្បាលសំប៉ែត - brachycephalic លើសទម្ងន់ និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលដាក់បន្ទុកបន្ថែមលើរាងកាយ - ជាពិសេសជារឿយៗត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

• អាកប្បកិរិយាមិនស្ងប់ ឬផ្ទុយទៅវិញ ភាពព្រងើយកន្តើយពេញលេញ

• ឆ្មាកំពុងដកដង្ហើមខ្យល់

• ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ

• ដកដង្ហើម​ញាប់ និង​ខ្លាំង

• Cardiopalmus

• ភ្នែកធំទូលាយ

• ការកើនឡើង salivation

• ភាពស្ងួតនិង pallor នៃភ្នាស mucous

• ចង្អោរ

• ការបាត់បង់ស្មារតី

• ប្រកាច់

នៅរដូវក្ដៅ ឬពេលបន្ទប់ក្តៅ រោគសញ្ញាមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្លឺសំឡេងរោទិ៍។ រោគសញ្ញាវិវត្តន៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយផលវិបាកអាចធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយដល់ 43 C និងខ្ពស់ជាងនេះអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញយ៉ាងហោចណាស់រោគសញ្ញាមួយពីខាងលើ ត្រូវប្រាកដថាទាក់ទងពេទ្យសត្វរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងផ្តល់ជំនួយដំបូងដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺត្រូវទាក់ទងអ្នកពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់ ហើយយកឆ្មាទៅគ្លីនីកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវផ្តល់ជំនួយដំបូងដល់ឆ្មា។

• ដំបូង​ត្រូវ​រំកិល​វា​ទៅ​កន្លែង​ដែល​មាន​ស្រមោល ហើយ​ដាក់​លើ​ផ្ទៃ​ត្រជាក់។

• ផ្តល់ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ អ្នកអាចបើកកង្ហារ ឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់

• ជូតបបូរមាត់របស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់។ ដើម្បីស្តារកម្លាំងនិងធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ឆ្មាត្រូវការផឹក។ អ្នកអាចដាក់ចានទឹកត្រជាក់នៅក្បែរនោះ។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនអាចផឹកដោយខ្លួនឯងបានទេ សូមផ្តល់ទឹកឱ្យវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើសឺរាុំងផ្លាស្ទិចចោលដោយគ្មានម្ជុល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ រំកិលស្ករកៅស៊ូ បញ្ចូលចុងស្តើងនៃសឺរាុំងរវាងធ្មេញ ហើយថ្នមៗ (ជាដំណក់ទឹក មិនមែនទឹក) ចាក់ទឹក។ ត្រូវប្រាកដថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនញាក់។ វិធីសាស្រ្តនៃការបំពេញជាតិទឹកក្នុងរាងកាយនេះត្រូវបានអនុវត្តលុះត្រាតែសត្វដឹងខ្លួន

• ជូតក្បាលពោះ ក្លៀក និងរោមឆ្មារបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់។ អ្នក​មិន​អាច​ជ្រលក់​ឆ្មា​ក្នុង​ទឹក​ត្រជាក់​បាន​ទេ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​អ្នក​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ vasospasm និង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​មាន​ភាព​ប្រក្រតី។ ហើយ​វា​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ខ្សោយ​បេះដូង​។

• បើអាចធ្វើបាន ចូរយកទឹកកករុំដោយក្រណាត់មួយខ្លីៗ ទៅលើក្រញាំ ក្រលៀន ខ្នង ក្បាល។ រក្សាភ្នែកលើស្ថានភាពនៃស្បែកដើម្បីកុំឱ្យមានការថយចុះកម្តៅ។ អនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់ទៅលើក្លៀក និងភ្លៅខាងក្នុងរបស់អ្នក។

• គ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ៖ វាគួរតែថយចុះបន្តិចម្តងៗ។

វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង៖ ជ្រលក់ឆ្មាក្នុងទឹកត្រជាក់ ផ្តល់ថ្នាំផ្សះ មិនធ្វើអ្វីសោះ! ជំងឺ​គ្រុន​ឈាម​មិន​បាត់​ទៅ​វិញ​ទេ!

បន្ទាប់ពីផ្តល់ជំនួយដំបូងដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក សូមនាំគាត់ទៅពេទ្យសត្វ ឬហៅគាត់នៅផ្ទះ។ ទោះបីជាឆ្មាមានអារម្មណ៍ល្អរួចហើយក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពរបស់នាងដោយអ្នកជំនាញ។ ផលវិបាកនៃការឡើងកំដៅអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។

ឆ្មា​ជា​សត្វ​ឆ្លាត ស្អាត និង​ប្រយ័ត្នប្រយែង។ តាមធម្មជាតិ ពួកគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបជៀសវាងការឡើងកំដៅ។ សូមចំណាំថា ឆ្មាមិនដែលរត់ ឬលេងក្នុងកំដៅខ្លាំងទេ តែងតែរកកន្លែងត្រជាក់បំផុតនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានសភាពអ៊ូអរ ហើយប្រសិនបើវានៅលើ windowsill ក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ វាតែងតែចូលទៅក្នុងម្លប់ម្តងម្កាល ដើម្បីធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពមានស្ថេរភាព។

បញ្ហាឡើងកំដៅចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើអន្តរាគមន៍ក្នុងដំណើរការ។ ករណីមួយចំនួនធំគឺទាក់ទងទៅនឹងការពិតដែលថាម្ចាស់ទុកសត្វចិញ្ចឹមតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងឡាន។ ពីរបីវិនាទីនៅក្នុងព្រះអាទិត្យគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រថយន្តដើម្បីកំដៅឡើងហើយប្រែទៅជាប្រភេទសូណាសម្រាប់ឆ្មាដែលជាកន្លែងដែលនាងនឹងគ្មានអ្វីដកដង្ហើម។ ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការឡើងកំដៅគឺការដើរជាមួយឆ្មានៅក្រោមព្រះអាទិត្យ។ ម្ចាស់អាចដឹកនាំសត្វចិញ្ចឹមបានរយៈពេលយូរ ទោះបីជាមានការតស៊ូក៏ដោយ។ ជាការពិតណាស់ចេតនារបស់ពួកគេគឺល្អប៉ុន្តែដោយសារតែការខ្វះចំណេះដឹងសត្វចិញ្ចឹមទទួលរង។

ការកាត់ ឬកោរសក់ឆ្មា គឺជាកំហុសទូទៅមួយផ្សេងទៀត។ រោមចៀមមិនបង្កឱ្យមានការឡើងកំដៅទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ: វាការពារប្រឆាំងនឹងវានិងរក្សាកំដៅ។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានយកចេញឆ្មានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ បន្ថែមពីលើកំដៅនាងអាចទទួលរងការ sunburn ស្បែកនិងថ្នាំកូត។ ជំនួសឱ្យការកោរសក់ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសិតឆ្មាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ឬកាត់បន្ថយរោមក្រាស់បន្តិច។

ដើម្បីការពារឆ្មារបស់អ្នកពីការឡើងកំដៅខ្លាំង សូមអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះ៖

• កុំដើរឆ្មានៅថ្ងៃក្តៅកុំឱ្យវានៅក្នុងព្រះអាទិត្យបើកចំហ

• នៅក្នុងបន្ទប់ដែលឆ្មានៅ គួរតែមានកន្លែងដែលមានស្រមោលត្រជាក់ជានិច្ច។

• ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់កាន់តែច្រើន

• កុំបង្ខំឆ្មារបស់អ្នកឱ្យធ្វើចលនាច្រើននៅពេលវាក្តៅ ឬក្តៅ។

• កុំចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នកច្រើនពេក

• ឆ្មាគួរមានទឹកស្អាតដោយឥតគិតថ្លៃជានិច្ច។ បើ​ទៅ​ដើរ​លេង​ក៏​មិន​ភ្លេច​យក​ទឹក​ឲ្យ​ឆ្មា​មួយ​ចាន​ទៅ​តាម​ផ្លូវ។ មានអ្នកផឹកពិសេសដែលអាចត្រូវបានដំឡើងដោយផ្ទាល់នៅលើទ្វារនៃធុងដឹកជញ្ជូន។

• កុំកាត់ឬកោរសក់ឆ្មារបស់អ្នក។ ផ្ទុយពីគំរូ អាវរងារខ្លី ឬអវត្តមានទាំងស្រុងរបស់វានឹងមិនជួយការពារឆ្មាពីកំដៅនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ

• កុំប្រើកអាវ ឬគ្រឿងបន្សំផ្សេងទៀត ដែលអាចធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម

• កុំទុកឆ្មារបស់អ្នកនៅក្នុងឡាន សូម្បីតែមួយនាទីក៏ដោយ។

សូម្បីតែនៅ 20 C សីតុណ្ហភាពខាងក្នុងរថយន្តអាចឡើងដល់ 46! សត្វចិញ្ចឹមត្រូវបានជាប់នៅក្នុងអន្ទាក់ដោយគ្មានខ្យល់ស្រស់ និងថប់ដង្ហើម។ ដូច្នេះដោយសារកំហុសរបស់ម្ចាស់មិនទទួលខុសត្រូវ ឆ្មា និងឆ្កែជាច្រើនក្បាលបានរងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅក្រោមច្បាប់របស់សហរដ្ឋអាមេរិក និងចក្រភពអង់គ្លេស អ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់មានសិទ្ធិបំបែកកញ្ចក់រថយន្ត ដើម្បីជួយសង្គ្រោះសត្វចិញ្ចឹមដែលជាប់សោនៅក្នុងនោះ។

ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកនឹងការពារសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកពីគ្រោះថ្នាក់។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកនៅរដូវក្តៅដោយគ្មានឧប្បត្តិហេតុ!