Cynophobia ឬការភ័យខ្លាចសត្វឆ្កែ៖ តើវាជាអ្វី និងរបៀបយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់សត្វឆ្កែ

Cynophobia គឺជាការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលនៃសត្វឆ្កែ។ វា​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​គឺ​ខ្លាច​ខាំ ដែល​គេ​ហៅថា Adactophobia និង​ខ្លាច​កើត​ជំងឺ​ឆ្កែឆ្កួត ដែល​គេ​ហៅថា rabiephobia។ តើ​លក្ខខណ្ឌ​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​អ្វី​ខ្លះ និង​របៀប​ដោះស្រាយ​វា​?

យោងតាម ​​WHO ពី 1,5% ទៅ 3,5% នៃមនុស្សទាំងអស់នៅលើភពផែនដីទទួលរងនូវជំងឺ cynophobia ហើយនេះគឺជាជំងឺ phobias ទូទៅបំផុតមួយ។ ជាធម្មតា kinofobes គឺជាមនុស្សដែលមានអាយុក្រោមសាមសិបឆ្នាំ។ ការភ័យខ្លាចនៃសត្វឆ្កែត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាផ្លូវការនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជំងឺ (ICD-10) វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងចំណងជើង F4 - "Neurotic, ទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងនិងជំងឺ somatoform" ។ ប្រភេទរងគឺលេខកូដ F40 ហើយត្រូវបានគេហៅថា Phobic Anxiety Disorders ។

សញ្ញានៃ cynophobia

អ្នកអាចកំណត់ phobia ខ្សែភាពយន្តដោយលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោម:

• ការថប់បារម្ភខ្លាំង និងជាប់លាប់ជាប់ទាក់ទងនឹងសត្វឆ្កែ។ ហើយមិនចាំបាច់ជាមួយសត្វពិតទេ - គ្រាន់តែឮអំពីពួកវានៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយនរណាម្នាក់ មើលរូបថត ឬឮការព្រុសក្នុងការថត។
• បញ្ហានៃការគេង - ពិបាកក្នុងការងងុយគេង ការភ្ញាក់ញឹកញាប់ សុបិន្តអាក្រក់ដែលទាក់ទងនឹងសត្វឆ្កែ។
• ការបង្ហាញរាងកាយ - មនុស្សម្នាក់ញ័រ, បែកញើសខ្លាំង, មានអារម្មណ៍វិលមុខនិងចង្អោរ, ខ្វះខ្យល់, សាច់ដុំតានតឹងឡើងដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ល។
• អារម្មណ៍នៃគ្រោះថ្នាក់ដែលជិតមកដល់។
• ទំនោរទៅនឹងការឆាប់ខឹង, ការប្រុងប្រយ័ត្ន, ការត្រួតពិនិត្យខ្ពស់។
• ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោគឺអាចធ្វើទៅបាន វាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់នឹងមិនស៊ូទ្រាំនឹងការភ័យខ្លាចនិងស្លាប់។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបែងចែករវាង kinophobia ពិត និងក្លែងក្លាយ។ Pseudo-cynophobes គឺជាមនុស្សដែលមានពិការភាពផ្លូវចិត្ត វិកលចរិត និងអ្នកសោកសៅ ដែលបិទបាំងទំនោររោគសាស្ត្ររបស់ពួកគេជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចសត្វឆ្កែ។ មនុស្សបែបនេះប្រើ pseudophobia ដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើបាបសត្វ។ ហើយពួកគេមិនដែលសួរសំណួរថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈប់ខ្លាចសត្វឆ្កែ?"

cynophobia ពិតមិនអាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាការឈ្លានពានចំពោះសត្វឆ្កែទេពីព្រោះអ្នកដែលមានជំងឺនេះជៀសវាងការទាក់ទងជាមួយសត្វឆ្កែទាំងអស់។ វាធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេស្មុគស្មាញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះខ្សែភាពយន្ត phobes តែងតែមករកអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីរៀនពីរបៀបយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេចំពោះសត្វឆ្កែ។

នៅក្នុងសាសនាយូដា ឥស្លាម និងសាសនាហិណ្ឌូ សត្វឆ្កែមួយក្បាលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសត្វមិនស្អាត។ បន្ទាប់មក បុគ្គលនោះអាចជៀសវាងសត្វឆ្កែដោយសារហេតុផលសាសនា។ នេះមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភាពយន្តទេ។

តើ kinophobia កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលនៃសត្វឆ្កែចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យកុមារភាព ហើយអាចបន្តពេញមួយជីវិត ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនបានទទួលជំនួយផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាបទពិសោធន៍ឈឺចាប់ជាមួយសត្វឆ្កែគឺជាមូលហេតុ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនតែងតែជាការពិតនោះទេ។ Cynophobia ក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមិនធ្លាប់មានជម្លោះជាមួយសត្វឆ្កែ។ យោងតាមប្រភពផ្សេងៗ ហេតុផលអាចជាការផ្តល់យោបល់ដោយឪពុកម្តាយដែលមានការព្រួយបារម្ភ របាយការណ៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអំពី ការវាយប្រហារឆ្កែ ឬកត្តាតំណពូជ។

លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ cynophobia ដូចជាជំងឺ phobic ផ្សេងទៀត កើនឡើងជាមួយនឹងភាពតានតឹងយូរ។ ការអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត និងសរីរវិទ្យា ការរំខានអ័រម៉ូន ការប្រើប្រាស់សារធាតុចិត្តសាស្ត្រយូរក៏អាចដើរតួជាកត្តាផងដែរ។

វិធីបំបាត់ការភ័យខ្លាចឆ្កែ

ជំងឺ Phobic អាច​ត្រូវ​បាន​គ្រប់គ្រង​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​អ្នក​ព្យាបាល​រោគ​ចិត្តសាស្ត្រ និង​ថ្នាំ​បើ​ចាំបាច់។ ទោះបីជាមិនអាចបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់សត្វឆ្កែបានទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏វាអាចកាត់បន្ថយកម្រិត និងផលប៉ះពាល់របស់វាយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេជឿថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដកចេញ kinophobia ដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្វែងរកអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថកិច្ច។

អ្វីដែលនឹងជួយសម្រាលស្ថានភាព៖

• របបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតជំរុញការផលិត serotonin ដែលត្រូវបានគេហៅថា "អរម៉ូននៃអារម្មណ៍ល្អ" ។
• ការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព, ការថយចុះនៃបន្ទុកផ្លូវចិត្ត, ពេលវេលាសម្រាកបន្ថែមទៀត;
• ការអប់រំកាយ និងកីឡា - ឧទាហរណ៍ ការដើរ ឬហែលទឹក។
• ចំណង់ចំណូលចិត្ត "សម្រាប់ព្រលឹង";
• សមាធិ។

ទាំងអស់នេះនឹងជួយឱ្យមានស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ មានវិធីរ៉ាឌីកាល់មួយទៀត - ដើម្បីយកកូនឆ្កែដើម្បី "ព្យាបាលដូចជា" ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលខ្លាចសត្វឆ្កែខ្លាំងណាស់។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសាច់ញាតិផ្តល់ជូន ទទួលបានឆ្កែមួយ។? ដើម្បីនិយាយថានេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដូច្នេះដំបូងអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

សូម​មើល​ផង​ដែរ:

វិធីបញ្ឈប់អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានរបស់កូនឆ្កែ ចិត្តវិទ្យាកូនឆ្កែ Ailurophobia ឬការភ័យខ្លាចឆ្មា៖ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ឈប់ការភ័យខ្លាចឆ្មា