តើខ្ញុំអាចឱ្យពងមាន់ឆ្កែរបស់ខ្ញុំបានទេ?

ស៊ុតគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏ល្អ។ ពួកវាមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ ទាំងស្ងោរ និងចៀន នៅក្នុងអូឡែតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ដែលជាផ្នែកមួយនៃបង្អែមជាច្រើន ហើយជួនកាលវាក៏ជាការបន្ថែមដ៏ល្អសម្រាប់ប៊ឺហ្គឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស៊ុតឆៅ និងមិនទាន់ឆ្អិនអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ប្រឈមនឹងការឆ្លងបាក់តេរីដ៏គ្រោះថ្នាក់ដូចជា salmonella ជាដើម។ ចុះមិត្តជើងបួនវិញ?

តើ​ស៊ុត​ជា​អាហារ​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​សត្វឆ្កែ​ហើយ​តើ​គួរ​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​អ្វីខ្លះ​ចំពោះ​អាហារ​ដ៏ពេញនិយម​នេះ?

តើសត្វឆ្កែអាចផ្តល់ស៊ុតបានទេ?

ឆ្កែអាចស៊ីស៊ុតបាន! ផលិតផលនេះសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងមានអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗជាច្រើនផងដែរ។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាអាហារសម្រន់ឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អនៅពេលចម្អិន។ ជាការពិត ពេលខ្លះស៊ុតថែមទាំងជួយដល់ការរំលាយអាហារនៅក្នុងសត្វឆ្កែ និងជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់នៅក្នុងអាហារឆ្កែពាណិជ្ជកម្មមួយចំនួន។

ដូចគ្នានឹងការព្យាបាលណាមួយដែរ ការល្មមគឺមានសារៈសំខាន់នៅពេលផ្តល់អាហារចានស៊ុតដែលផលិតនៅផ្ទះដល់ឆ្កែរបស់អ្នក។ បើទោះបីជាការពិតដែលថានេះគឺជាផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សត្វចិញ្ចឹមអាច overeat ស៊ុតឬឡើងទម្ងន់លើសជាមួយនឹងការ overfeeding ថេរ។ មុនពេលណែនាំស៊ុតចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសួរពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអំពីរបៀបធ្វើវាដោយសុវត្ថិភាព។

តើសត្វឆ្កែអាចបរិភោគស៊ុតមាន់ឆៅបានទេ?

ប្រសិនបើស៊ុតឆ្អិនអាចជាអាហារបំប៉ន និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែ នោះស៊ុតឆៅគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ តាមរយៈពួកវា សត្វចិញ្ចឹមដូចជាមនុស្សអាចឆ្លងមេរោគ salmonella ដែលបន្ទាប់មកអាចចម្លងទៅម្ចាស់របស់វា ជាពិសេសប្រសិនបើក្រោយមកទៀតមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ប៉ុន្តែក្រៅពីបាក់តេរី មានការគំរាមកំហែងមួយទៀតដែលស៊ុតឆៅបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្កែ៖ កង្វះសារធាតុ biotin ។

ក្លឹបអាមេរិចខនខន ពន្យល់ថា “ស៊ុតឆៅមានអង់ស៊ីមដែលភ្ជាប់ទៅនឹង biotin និងការពារវាពីការស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយ”។ ដោយសារ biotin គឺជាវីតាមីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារសំខាន់ៗនៃរាងកាយ រួមទាំងការរំលាយអាហារ សុខភាពស្បែក និងការរំលាយអាហារ កង្វះរបស់វាធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិជើងបួនរបស់អ្នកប្រឈមនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើឆ្កែនៅតែស៊ីស៊ុតឆៅកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ទោះបីជាបញ្ហាខាងលើមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយក៏កម្រមានណាស់។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមបានញ៉ាំស៊ុតឆៅជាលើកដំបូង វានឹងក្លាយជាផលិតផលដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់វា។ ដូច្នេះ វាអាចជួបប្រទះបញ្ហាដូចជា រាគ ឬក្អួតក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីទទួលទាន។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះកើតឡើង អ្នកពិតជាគួរទាក់ទងពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពរបស់សត្វឆ្កែមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីគាត់ញ៉ាំស៊ុតឆៅ។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ និងអូសបន្លាយយូរ ដូចជាសន្លឹម អញ្ចាញធ្មេញស្លេក ឬមិនរំលាយអាហារ សូមទាក់ទងពេទ្យសត្វរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ នេះ​ជា​សញ្ញា​ច្បាស់​ថា​ឆ្កែ​បាន​ឆ្លង​មេរោគ salmonella ឬ​ពុល​អាហារ។

របៀបចំអិនពងសម្រាប់ឆ្កែ

ជាដំបូងវាមានតម្លៃចងចាំពីភាពសាមញ្ញនិងសុវត្ថិភាពនៃម្ហូប។ ឆ្កែ​អាច​ធ្វើ​ពង​ទា​បាន ប៉ុន្តែ​ស៊ុត​ទាំង​មូល​ដែល​ឆ្អិន​អាច​ញាក់​បាន។ ស៊ុតឆ្អិនគួរតែត្រូវបានកាត់ជាបំណែកតូចៗដែលនឹងងាយស្រួលសម្រាប់នាងក្នុងការទំពារនិងលេប។

ស៊ុតឆ្កែគួរតែត្រូវបានចម្អិនដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមណាមួយដែលមនុស្សតែងតែប្រើដើម្បីបង្កើនរសជាតិ ពោលគឺដោយគ្មានអំបិល ប្រេង ឬប៊ឺ។ យោងទៅតាម AKC អំបិល "អាចបង្កើនការរក្សាទឹកនៅក្នុងរាងកាយដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលងាយនឹងកើតជំងឺបេះដូង" ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ខ្លាញ់ដូចជាប្រេងបន្លែ និងប៊ឺ អាចរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់ ដែលធ្វើឲ្យឆ្កែប្រឈមនឹងការវិវត្តន៍ខ្លួន។ បញ្ហាជាមួយសុខភាព, ដែលទាក់ទងсធាត់. ក្នុងចំណោមនោះមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺថ្លើម ជំងឺពុកឆ្អឹង បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម និងផ្សេងៗទៀត។

មុនពេលបម្រើសត្វចិញ្ចឹមស៊ុតត្រូវតែត្រជាក់។ សត្វឆ្កែភាគច្រើននឹងមិនគិតពីសីតុណ្ហភាពនៃអាហារមុនពេលលេបវាទេ ហើយអាចឆេះមាត់បាន ប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំស៊ុតក្តៅ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកត្រូវរាប់កាឡូរីដែលប្រើប្រាស់ដោយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យសមនឹងប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់។

នៅពេលបន្ថែមស៊ុតទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាអាហារសម្រន់បន្ថែមមិនលើសពី 10 ភាគរយនៃបរិមាណកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការលើកលែងអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការណែនាំពីពេទ្យសត្វប៉ុណ្ណោះ។ ហើយខណៈពេលដែលស៊ុតអាចមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សត្វឆ្កែ ពួកគេត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនផ្សេងទៀតដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ ដូច្នេះការចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកគឺតែងតែជាការប្រសើរ។ មានតុល្យភាពចំណីPremium-ថ្នាក់.

នៅពេលចម្អិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតមធ្យម ស៊ុតអាចជាអាហារបន្ថែមដ៏ល្អសម្រាប់របបអាហាររបស់សត្វឆ្កែ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរូបមន្តសាមញ្ញហើយកុំភ្លេចកាត់ស៊ុតឆ្អិនទៅជាបំណែកតូចៗ។ ការព្យាបាលដែលមានសុខភាពល្អម៉ាកថ្មីនេះអាចបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ:

• តើឆ្កែអាចញ៉ាំការ៉េមបានទេ?
• ការពិតអំពីអាហាររបស់កូនឆ្កែ
• តើសត្វឆ្កែអាចមានឪឡឹកដែរឬទេ?