ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែខឹង
ពេលខ្លះម្ចាស់មកផ្ទះវិញ ហើយឆ្កែដែលខកចិត្តក៏ស្ទុះមករកគាត់ជាជាងស្វាគមន៍។ ប្រសិនបើនៅពេលដំណាលគ្នានោះ ផ្ទះមើលទៅដូចជាវាត្រូវបានវាយប្រហារដោយព្យុះកំបុតត្បូង អ្នកប្រហែលជាគិតថាសត្វចិញ្ចឹមខឹងដែលម្ចាស់ចាកចេញ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីកំហឹងរបស់សត្វឆ្កែ និងរបៀបប្រាប់ថាតើមិត្តភ័ក្ដិជើងបួនរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្តគឺនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
មាតិកា
ឆ្កែនិងកំហឹង
"តើឆ្កែរបស់ខ្ញុំខឹងនឹងខ្ញុំទេ?" គឺជាសំណួរខុស។ ថ្វីត្បិតតែស្ថានភាពខ្លះពិតជាអាចធ្វើអោយឆ្កែខឹងក៏ដោយ ក៏វាមិនដឹងពីរបៀបខឹងក្នុងន័យដែលមនុស្សម្នាក់ដាក់ក្នុងពាក្យនេះដែរ។ យោងតាម HealthyPsych អ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅកំហឹងថាជាអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ ដែលជាការឆ្លើយតបរបស់មនុស្សចំពោះអារម្មណ៍ចម្បងដូចជាការភ័យខ្លាច និងទុក្ខព្រួយជាដើម។ កំហឹងគឺជាអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញពេកសម្រាប់ឆ្កែ។ នាងអាចទទួលបានអារម្មណ៍សាមញ្ញជាង ពោលគឺពិតជាអារម្មណ៍ដែលមនុស្សលាក់ក្រោមកំហឹង។
សត្វឆ្កែមិនអាចបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះបញ្ហារបស់វាដូចមនុស្សធ្វើនោះទេ។ ពួកវាអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងវត្ថុ ឬស្ថានភាព និងអារម្មណ៍ដែលវាកើតឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ កូនឆ្កែនឹងយកប្រដាប់ក្មេងលេងដាក់ធ្មេញ ហើយជំពប់ដួលពេលដើរឡើងជណ្តើរ រងរបួស។ បន្ទាប់ពីឧបទ្ទវហេតុនេះគាត់នឹងចាប់ផ្តើមភ្ជាប់ប្រដាប់ក្មេងលេងនេះជាមួយនឹងអ្វីដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែគាត់នឹងមិនចាត់ទុកវត្ថុនេះថាមានកំហុសទេ - វាមិនកើតឡើងចំពោះគាត់ក្នុងការស្តីបន្ទោសនាងឬម្ចាស់ចំពោះសំណាងអាក្រក់របស់គាត់។
សញ្ញាថាឆ្កែរបស់អ្នកខឹង
នៅពេលដែលឆ្កែខឹង គាត់ព្យាយាមទាក់ទងវាតាមរបៀបដែលធ្វើឱ្យម្ចាស់គិតថាគាត់ខឹង។ ភាគច្រើនទំនងជាមិត្តភក្តិជើងបួនគឺគ្រាន់តែព្យាយាមបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់ហើយសង្ឃឹមថាម្ចាស់នឹងបញ្ឈប់ការឈឺចាប់របស់គាត់។
អាកប្បកិរិយាឆ្កែទូទៅបំផុតដែលច្រើនតែច្រឡំថាខឹងចំពោះម្ចាស់គឺ៖
គ្រឿងសង្ហារឹមខូច។
នេះប្រហែលជាការប៉ុនប៉ងអស់សង្ឃឹមដោយឆ្កែអផ្សុកដើម្បីរីករាយនៅពេលអវត្តមានក្រុមហ៊ុន ឬសកម្មភាពមានប្រយោជន៍។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ឱ្យតុក្កតាឆ្កែរបស់អ្នកនៅពេលគាត់នៅម្នាក់ឯង។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងអន្តរកម្ម ដូចជាល្បែងផ្គុំរូប ឬប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងគឺសមបំផុតសម្រាប់ឱកាសបែបនេះ។ ការបើកវិទ្យុ ឬទូរទស្សន៍ក៏នឹងជួយឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោផងដែរ។ វីដេអូ ឬការថតសំឡេងរបស់ម្ចាស់នឹងដំណើរការកាន់តែប្រសើរ។
គ្រហឹម ឬព្រឺក្បាលដោយកំហឹង
ការគ្រហឹមគឺជាវិធីស្ដង់ដារមួយក្នុងការឱ្យមនុស្សដឹងថាមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យឆ្កែខឹង ហើយចង់ឱ្យវាឈប់។ សត្វស្រែកហ៊ោដោយហេតុផលផ្សេងៗដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការខឹង ដូចជាធ្វើតាមសភាវគតិឆ្មាំរបស់វា។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងស្រែកថ្ងូរលើចានអាហារ ឬរបស់ក្មេងលេងដែលគាត់គិតថានឹងត្រូវដកចេញពីគាត់ នេះទំនងជាករណីនេះ។ ពេលខ្លះ ឆ្កែអាចស្រែកថ្ងូរ ប្រសិនបើអ្នកបណ្ដេញវាចេញពីកន្លែងងាយស្រួល។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: កុំដាក់ទណ្ឌកម្មឬស្រែកដាក់ឆ្កែរបស់អ្នកសម្រាប់ការស្រែកថ្ងូរ។ នេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអាកប្បកិរិយាដែលមិនចង់បានឬធ្វើឱ្យនាងភ័យខ្លាចហើយនាងអាចចាប់ផ្តើមខាំដោយសារតែរឿងនេះ។ វាជាការប្រសើរសម្រាប់ម្ចាស់ដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមិនអើពើការបង្ហាញបែបនេះ។ iHeartDogs ណែនាំថា "ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការយកអ្វីមួយចេញពីសត្វឆ្កែដែលបានដាស់សភាវគតិការពាររបស់វា ព្យាយាមបង្វែរវាដោយការព្យាបាល" ។ សញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការឈ្លានពានក៏គួរតែត្រូវបានឃ្លាំមើលផងដែរ រួមទាំងពណ៌នៃភ្នែកពណ៌ស ត្រចៀករាបស្មើ ការលិតបបូរមាត់ដោយបង្ខំ ឬការដុះធ្មេញ។ ប្រសិនបើឆ្កែមានសញ្ញាទាំងនេះ យកល្អគួរតែទុកគាត់ឱ្យនៅម្នាក់ឯង ហើយរង់ចាំរហូតដល់គាត់លែងចាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទ។ បើមិនដូច្នោះទេនាងអាចប្រើធ្មេញរបស់នាង។
ពិនិត្យលើរបស់របររបស់អ្នក។
វាហាក់ដូចជាម្ចាស់ដែលឆ្កែសើមគំនរបោកគក់ដែលទុកចោលនៅលើឥដ្ឋដោយអចេតនា។ តាមពិត មានហេតុផលជាច្រើនទៀតដែលឆ្កែអាចធ្វើបែបនេះ។ យោងតាមគេហទំព័រ The Nest មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលសត្វឆ្កែខាំលើរបស់របររបស់ម្ចាស់វា គឺដោយសារតែពួកគេចង់សម្គាល់ទឹកដីរបស់ពួកគេ។ នេះអាចមានន័យថាសត្វចិញ្ចឹមមិនត្រូវបានដោះលែងទាន់ពេលវេលានៅពេលដែលគាត់ត្រូវការទៅបង្គន់។ ប្រសិនបើបញ្ហាបែបនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅពេលដែលម្ចាស់មិននៅផ្ទះ នេះអាចជាសញ្ញានៃការថប់បារម្ភដែលបណ្តាលមកពីការបែកគ្នា។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាត់បង្គន់នៅខាងក្រៅ ប៉ុន្តែជារឿយៗបត់ជើងតូចលើផ្ទៃទន់ៗជុំវិញផ្ទះ ដូចជាកន្លែងបោកគក់ នេះអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាព ដូចជាការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកនោម ឬនោមទាស់ជាដើម។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ប្រសិនបើម្ចាស់សង្ស័យថាមានបញ្ហាសុខភាព ឬការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាអាចជាមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយានេះ ពេទ្យសត្វគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថាប្លោកនោមរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកមិនតែងតែដំណើរការទៅតាមកាលវិភាគរបស់អ្នកទេ ហើយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលដែលគាត់សុំចាកចេញ។ ប្រសិនបើទម្លាប់របស់ម្ចាស់មិនទុកពេលឱ្យឆ្កែចេញក្រៅ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាជួលអ្នកដើរ ឬដំឡើងទ្វារឆ្កែ ដើម្បីបន្តបង្រៀនឆ្កែរបស់អ្នកថាផ្លូវគឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទៅបន្ទប់ទឹក។ កន្ទេលហ្វឹកហាត់ពិសេសនៅក្នុងតំបន់ដែលឆ្កែតែងតែលួចចូលបង្គន់ គួរតែត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះ។ កុំទុកបោកគក់កខ្វក់ ឬរបស់របរផ្សេងទៀតនៅកន្លែងដែលអាចចូលទៅដល់សត្វបាន។
ជៀសវាងម្ចាស់
នេះអាចមានន័យថាឆ្កែមានការតានតឹងដោយហេតុផលមួយចំនួន ហើយត្រូវការពេលវេលាតែម្នាក់ឯងដើម្បីដោះស្រាយវា។ ប្រសិនបើឆ្កែកំពុងលាក់ខ្លួន នេះអាចបង្ហាញថាមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ឆ្កែប្រហែលជាកំពុងរើសយកអារម្មណ៍មិនល្អពីម្ចាស់ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យនាងមានភាពតានតឹង។ លើសពីនេះ ហេតុផលអាចគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង ឧទាហរណ៍ នាងប្រហែលជាមិនចូលចិត្តក្លិនទឹកអប់ ឬផលិតផលសក់។ ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីហ្គេមសកម្ម ឬការលេងសើច ឆ្កែប្រហែលជាមិនសប្បាយចិត្ត ឬរំភើបខ្លាំងពេក។ នាងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុកនាងឱ្យនៅម្នាក់ឯងសម្រាប់ពេលនេះហើយវិភាគថាតើការថប់បារម្ភរបស់សត្វចិញ្ចឹមគឺបណ្តាលមកពីបរិយាកាសនៅក្នុងផ្ទះ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើសត្វឆ្កែមានការឈឺចាប់ដោយសារហេតុផលណាមួយនោះ ចាំបាច់ត្រូវនាំវាទៅពេទ្យសត្វឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍របស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ ការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់នឹងប្រសើរឡើង និងពង្រឹងចំណងរបស់អ្នក។
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
ប្រសិនបើឆ្កែស៊ីលាមក
ដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងទៅកាន់អ្នកកំលោះ
