ហេតុអ្វីបានជាឆ្មាតែងតែដេក?

ការគេងនិងពេលវេលានៃថ្ងៃ

ជីដូនជីតារបស់ឆ្មាសម័យទំនើបគឺជាសត្វមំសាសីតែម្នាក់ឯងហើយមិនដែលវង្វេងចូលទៅក្នុងកញ្ចប់ទេ។ របៀប​រស់នៅ​របស់​ពួកគេ​គឺ​សមរម្យ៖ ពួកគេ​ចាប់​បាន​សត្វ ស៊ី និង​សម្រាក។ ឆ្មាក្នុងស្រុកក៏ចូលចិត្តដេកដែរ ទោះបីវាមិនដេញចាប់សត្វក៏ដោយ។ លុះត្រាតែអ្នកដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះប្រទេស៖ ពួកគេត្រូវការពារទឹកដីរបស់ពួកគេពីសត្វឆ្មាផ្សេងទៀត និងចាប់សត្វកណ្តុរ។ ដូច្នោះហើយ ពួកគេមានពេលសម្រាកតិចជាងសមភាគី "ផ្ទះល្វែង" របស់ពួកគេ។

មិនថាឆ្មាគេងប៉ុន្មានទេពួកគេធ្វើវាតាមក្បួនមួយនៅពេលថ្ងៃហើយនៅពេលយប់ពួកគេដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។ វាមិនទំនងដែលថាវានឹងអាចបង្កើតសត្វចិញ្ចឹមឡើងវិញតាមទម្លាប់របស់វានោះទេ ហើយវាមិនមានអ្វីសំខាន់ក្នុងរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មិនមានតម្លៃក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងវាដែរ។

វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចិញ្ចឹមឆ្មាម្តងនៅពេលព្រលឹម ដូច្នេះនាងចាប់ផ្តើមទាមទារអាហារពេលព្រឹកម្តងហើយម្តងទៀតនៅពេលនៃថ្ងៃនេះ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងតាមបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទេ អ្នកមិនគួរធ្វើតាមការដឹកនាំរបស់នាងដំបូងឡើយ។

ការគេងនិងអាយុ

កូនឆ្មាដែលទើបនឹងកើតគេងស្ទើរតែគ្រប់ពេល ដោយសម្រាកសម្រាប់តែអាហារប៉ុណ្ណោះ។ ធំឡើងគាត់ចាប់ផ្តើមវារជុំវិញម្តាយរបស់គាត់ បោះជំហានដំបូងរបស់គាត់ និងរុករកពិភពលោកជុំវិញគាត់ ហើយរយៈពេលនៃការគេងក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ កូនឆ្មានៅអាយុ 4-5 ខែគេងជាមធ្យម 12-14 ម៉ោង នៅសល់ពេលដែលពួកគេចំណាយលើអាហារ និងហ្គេម។ សត្វចិញ្ចឹមកាន់តែចាស់ គាត់ចំណាយពេលសម្រាកកាន់តែច្រើន។ ពិតហើយ ឆ្មាចាស់គេងតិចជាងឆ្មាវ័យកណ្តាល។ របៀបរស់នៅរបស់ពួកគេមិនសូវចល័តទេ ហើយការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេយឺត ដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវការសម្រាកច្រើនទេ។

ការគេងនិងដំណាក់កាលរបស់វា។

ការសម្រាករបស់ឆ្មាអាចបែងចែកជាពីរដំណាក់កាល៖ ការគេងមិន REM ​​និងការគេង REM ។ ដំណាក់កាលដំបូងគឺការងងុយគេង អំឡុងពេលដែលសត្វចិញ្ចឹមនៅស្ងៀម ចង្វាក់បេះដូង និងដង្ហើមរបស់គាត់យឺត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលឲ្យជិត អ្នកអាចមើលឃើញថា តាមពិតគាត់បើកភ្នែកភ្លាមៗ ប្រសិនបើមានអ្វីកើតឡើង ហើយមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងក្លាចំពោះសំឡេងចម្លែក។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះឆ្មាគឺប្រហែលកន្លះម៉ោង។ ដំណាក់កាលទីពីរ - REM ឬការគេងជ្រៅ - មានរយៈពេលត្រឹមតែ 5-7 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលគេងជ្រៅ ឆ្មាអាចរមួលក្រញាំ និងត្រចៀករបស់វា បញ្ចេញសំឡេងខ្លះ។ វាត្រូវបានគេជឿថានៅពេលនេះដែលឆ្មាអាចសុបិន្តបានចាប់តាំងពីដំណាក់កាលនៃការគេងដែលជំនួសគ្នាទៅវិញទៅមកស្របគ្នាជាមួយនឹងមនុស្ស។

ការគេងនិងកត្តាខាងក្រៅ

ពេលខ្លះ​ការ​គេង​របស់​ឆ្មា​ប្រែប្រួល។ តាមក្បួនការកែតម្រូវត្រូវបានធ្វើឡើងដោយធម្មជាតិ។ ឧទាហរណ៍ ក្នុងអំឡុងពេលក្តៅ ឬផ្ទុយទៅវិញ អាកាសធាតុភ្លៀង រយៈពេលនៃការគេងកើនឡើង។ ឆ្មាដែលរំពឹងថានឹងមានកូនក៏គេងបានច្រើនដែរ៖ ការមានផ្ទៃពោះគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលត្រូវការថាមពលច្រើន ហើយត្រូវការសម្រាកច្រើន។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទ សត្វចិញ្ចឹមដែលមិនបានក្រៀវ និងមិនបានសម្លាប់មេរោគ ផ្ទុយទៅវិញ គេងតិច។

ថ្ងៃទី ៤ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០២០

បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព៖ 29 មីនា 2018