តើអាហារអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់កូនឆ្មា?
ទាំងអស់អំពីកូនឆ្មា

តើអាហារអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់កូនឆ្មា?

ជម្រើសនៃអាហារសម្រាប់កូនឆ្មាគឺសូម្បីតែទទួលខុសត្រូវជាងការបង្កើតរបបអាហាររបស់ឆ្មាពេញវ័យ។ តើ​អាហារ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​អ្នក​ជ្រើសរើស​សម្រាប់​ទារក​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ គឺ​អាស្រ័យ​លើ​សុខភាព​អនាគត​របស់គាត់ ការអភិវឌ្ឍន៍​បញ្ញា និង​សូម្បីតែ​រូបរាង​របស់គាត់​។ កូនឆ្មាដែលទទួលបានរបបអាហារមានតុល្យភាព លូតលាស់រឹងមាំ ឆ្លាត សកម្ម និងស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវគណនាខុសជាមួយនឹងជម្រើស។ ចូរយើងកត់សំគាល់លក្ខណៈសំខាន់ៗដែលអាហារល្អសម្រាប់កូនឆ្មាមាន។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានភាពត្រឹមត្រូវ!

1. មុនពេលទិញសូមអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវគោលបំណងនៃបន្ទាត់និងសមាសភាពរបស់វា។ អាហារឆ្មាមិនសមរម្យសម្រាប់កូនឆ្មាទេ។ ទិញបន្ទាត់ដែលនិយាយថាវាត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់កូនឆ្មា។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះទារកមានការរំលាយអាហារលឿនហើយត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភពិសេស។ អាហារសម្រាប់ឆ្មាពេញវ័យជាធម្មតានឹងមិនអាចបំពេញតម្រូវការរបស់រាងកាយបានទេហើយទារកនឹងធំឡើងខ្សោយដោយសារតែ។ នឹងមិនអាចទទួលបានបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។

2. អាហារត្រូវតែមានតុល្យភាព និងពេញលេញ៖ អាហារបែបនេះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកូនឆ្មាត្រូវការ។ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក និងបំពេញបន្ថែមរបបអាហាររបស់គាត់ជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។

3. ជ្រើសរើសអាហារពិសេស។ សម្រាប់ការផលិតចំណីសត្វបែបនេះ មានតែសមាសធាតុដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ ហើយមិនខ្ជះខ្ជាយពីឧស្សាហកម្មសាច់ ដូចនៅក្នុងចំណីសេដ្ឋកិច្ចនោះទេ។ អាហារលំដាប់ខ្ពស់ មានភាពងាយស្រួលក្នុងការរំលាយ មានតុល្យភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីបំពេញតម្រូវការនៃរាងកាយរបស់សត្វចិញ្ចឹម និងមិនមាន GMOs ។

តើអាហារអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់កូនឆ្មា?

4. សមាសធាតុសំខាន់នៃចំណីត្រូវតែជាសាច់។ ឆ្មាគឺជាសត្វស៊ីសាច់ ហើយមិនគួរផ្អែកលើធញ្ញជាតិ ដូចជានៅក្នុងអាហារដែលបានរៀបចំខ្លះ ឬផលិតផលដែលមានគុណភាពទាប ជាមួយនឹងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទាប។ មាន​តែ​សាច់​ដែល​មាន​គុណភាព​ខ្ពស់​ដែល​ត្រូវ​បាន​ជ្រើស​រើស​ជា​ប្រភព​នៃ​បរិមាណ​ប្រូតេអ៊ីន​ដែល​សត្វ​មំសាសី​ត្រូវ​ការ។ ជាពិសេសកូនឆ្មា ព្រោះវាលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍលឿនណាស់ ហើយពួកគេត្រូវការមាតិកាខ្ពស់នៃប្រូតេអ៊ីនសត្វសម្រាប់ការបង្កើតសាច់ដុំត្រឹមត្រូវ។ ចំណីលំដាប់ថ្នាក់ពិសេសមានមាតិកាដ៏ល្អប្រសើរនៃគ្រឿងផ្សំសាច់៖ ប្រហែល 40% ឬច្រើនជាងនេះនៃសមាសភាពសរុប។ ឧទាហរណ៍ អាហារឆ្មា Monge Kitten លំដាប់ខ្ពស់មានសាច់មាន់ខ្សោះជាតិទឹក 26% ស្រស់ 10% ក៏ដូចជាត្រីសាម៉ុងដែលខ្សោះជាតិទឹក ខ្លាញ់សត្វ (ខ្លាញ់មាន់ 99,6% រក្សាដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ) ប្រេងត្រី។ល។

5. អាហារកូនឆ្មាគួរតែត្រូវបានពង្រឹងជាមួយនឹងវីតាមីន E. នេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលចាំបាច់សម្រាប់ភាពស៊ាំខ្លាំង។

6. សមាមាត្រនៃកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រនៅក្នុងចំណីត្រូវតែមានតុល្យភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពសន្លាក់ និងឆ្អឹង។

7. Xylooligosaccharides (XOS) ក្នុងសមាសភាពនៃចំណីនឹងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងសម្លេងទូទៅនៃរាងកាយ។

8. សមតុល្យដ៏ល្អប្រសើរនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និង -6 គឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពនៃថ្នាំកូត និងស្បែក ហើយជាការពិតណាស់សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់សត្វចិញ្ចឹម។

9. កុំភ្លេចថាអាហារកូនឆ្មាដែលមានគុណភាពក៏សមរម្យសម្រាប់ការបំបៅដោះកូន (និងមានផ្ទៃពោះ) ឆ្មាដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកបង្កាត់ពូជ។

ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីគោលបំណង និងសមាសភាពនៃចំណី ក៏ដូចជាវិញ្ញាបនបត្រនៃអត្រាការបំបៅត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់។ ត្រូវប្រាកដថាអានវាមុនពេលជ្រើសរើសបន្ទាត់។

រីករាយនិងការទិញទំនិញមានប្រយោជន៍!

សូមផ្ដល់យោបល់