គោលការណ៍សំខាន់បីនៃការបណ្តុះបណ្តាលឆ្កែ
នៅពេលដែលវីរបុរសនៃប្លក់របស់យើងដែលជាកូនឆ្កែនៃអ្នកគង្វាលជនជាតិស្វីសពណ៌ស បានមើលមកពួកយើង "នៅពន្លឺ" ដោយសំណាងមួយ ទីប្រឹក្សារបស់យើង គ្រូបង្ហាត់ការស្តាប់បង្គាប់ និងអ្នកបង្ហាត់ការកែអាកប្បកិរិយា Tatyana Romanova ក៏បានក្លាយជាភ្ញៀវរបស់យើងផងដែរ។ . នាងបានផ្តល់រូបមន្ត គោលការណ៍សំខាន់បីនៃការបណ្តុះបណ្តាលឆ្កែ.
Tatyana បានបង្ហាញខ្លួនឯងម្តងទៀតថាជាអ្នកឯកទេសនៃថ្នាក់ខ្ពស់បំផុត: ក្នុងរយៈពេល 5 នាទីនាងបានធ្វើការវិនិច្ឆ័យនិងផ្តល់ "រូបមន្ត" សម្រាប់ការអប់រំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ច្បាប់ដែលនាងបានប្រាប់យើងអំពីនឹងសមនឹងសត្វចិញ្ចឹមទាំងអស់។
មាតិកា
1. អាកប្បកិរិយាដែលមិនចង់បានគឺត្រូវបានមិនអើពើ។
ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាឆ្កែទទួលបានការពង្រឹង។ “អូ ខ្ញុំព្រឺសម្បុរ ហើយគេចាប់ខ្ញុំ ហើយចាប់មុខខ្ញុំ? យកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងណាស់! អស្ចារ្យ! ខ្ញុំនឹងបន្តធ្វើដូច្នេះ!” 
2. អាកប្បកិរិយាដែលចង់បានគឺចាំបាច់ត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។
តើយើងយកចិត្តទុកដាក់លើឆ្កែញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានៅពេលវាមានអាកប្បកិរិយាល្អ ដូចជាដេកស្ងៀមនៅនឹងកន្លែង? មែនទេ? ហើយវាមានតម្លៃវា! សរសើរមិត្តជើងបួនរបស់អ្នក, ព្យាបាល។ វានឹងបង្ហាញអ្នកយ៉ាងច្បាស់ពីអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកកំពុងទិញ។ "បាទ" សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនឹងគិតថា "ខ្ញុំនិយាយដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយពួកគេប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំចំពោះរឿងនេះ? ហើយពេលខ្ញុំយំមិនយកចិត្តទុកដាក់? ដូច្នេះ យកល្អគួរតែដេកចុះ ហើយទទួលបានក្តីស្រលាញ់ និងខូគីសម្រាប់វា។ ” 
3. កុំញុះញង់ឆ្កែឱ្យធ្វើខុស។
ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមឃើញនំខេកមិនយូរមិនឆាប់គាត់នឹងព្យាយាមចូលទៅវា។ ព្រោះវាអយុត្តិធ៌មណាស់ ដែលវាមានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឈ្ងប់នៅទីនេះ ហើយមិនចូលទៅទីនោះ! "តើខ្ញុំគួរដាក់ក្រញាំមុខរបស់ខ្ញុំនៅលើតុទេ?" - មិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកគិត - ហើយដាក់ "ផែនការអាក្រក់" របស់គាត់ទៅក្នុងការអនុវត្ត! ហើយវាមានតម្លៃលើកទឹកចិត្តនៅពេលដែលគាត់ប្រហែលជាគិតអំពី "គ្រោះថ្នាក់" ប៉ុន្តែគាត់នៅតែឈរនៅលើឥដ្ឋជាមួយនឹងជើងទាំងបួន។ និងអ្វីមួយដើម្បីបង្វែរគំនិត "អាក្រក់" ។ 
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
ហេតុអ្វីបានជាកូនឆ្កែព្រុស?
ឆ្កែឆ្កួត៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសត្វចិញ្ចឹមស្អិត
