ឆ្កែវាយប្រហារឡាន។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
ទម្លាប់នៃការប្រញាប់ប្រញាល់នៅរថយន្តគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ទាំងសម្រាប់សត្វឆ្កែខ្លួនឯង និងសម្រាប់មនុស្សជុំវិញវា៖ អ្នកបើកបរអាចភ័យខ្លាច និងបង្កើតភាពអាសន្ន។ ការគំរាមកំហែងដល់សត្វចិញ្ចឹមគឺជាក់ស្តែង: សត្វរាប់រយក្បាលបានស្លាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្រោមកង់រថយន្ត។
ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែវាយប្រហារឡាន?
មូលហេតុពិតប្រាកដដែលសត្វឆ្កែប្រញាប់ប្រញាល់នៅពេលរថយន្តឆ្លងកាត់គឺពិបាកក្នុងការបង្កើតសូម្បីតែអ្នកជំនាញខាងជំនាញវិជ្ជាជីវៈក៏ដោយ។ អ្នកខ្លះជឿថាបញ្ហាគឺស្ថិតនៅក្នុងសភាវគតិ៖ សត្វឆ្កែជឿថារថយន្តគឺជាវត្ថុរស់នៅដ៏ធំដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកផ្សេងទៀតគិតថាសត្វមិនចូលចិត្តកង់វិលទេ។ អ្នកខ្លះទៀតជឿជាក់ថា មូលហេតុចម្បងគឺសំឡេង រួមទាំងការបែកកង់ផងដែរ។
មានមតិមួយដែលថាសត្វឆ្កែដែលគ្មានពូជទំនងជាបោះខ្លួនឯងនៅលើផ្លូវជាងសត្វឆ្កែសុទ្ធ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ តាមក្បួនមួយ សត្វឆ្កែដែលគ្មានអាកប្បកិរិយា ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅឡាន ហើយវាគ្មានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់ ថាតើជាសត្វចិញ្ចឹមដ៏ហ្មត់ចត់ ឬអត់នោះទេ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ទម្លាប់អាក្រក់នេះអាចលេចឡើងទាំងក្នុងវ័យកុមារភាព និងក្នុងវ័យពេញវ័យ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើសង្គមជាមួយកូនឆ្កែឱ្យទាន់ពេលវេលា - បន្ទាប់មកគាត់នឹងប្រតិកម្មដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះវត្ថុដែលឆ្លងកាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលឆ្កែពេញវ័យដែលមានអាកប្បកិរិយាល្អ និងស្ងប់ស្ងាត់ ដែលការផ្ទុះនៃអារម្មណ៍បែបនេះមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់ពីមុនមក ស្រាប់តែចាប់ផ្តើមប្រញាប់ប្រញាល់នៅពេលឆ្លងកាត់វត្ថុ។
បញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមសត្វទាំងនោះដែលបានមកទីក្រុងពីភូមិ ពោលគឺពីផ្ទះឯកជនមួយ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលដ៏យូរនៃភាពឯកោពីពិភពខាងក្រៅ ពួកគេកាន់តែឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចក្នុងទីក្រុង។
វិធីមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្លាប់អាក្រក់ត្រូវតែចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែប្រញាប់ទៅឡាន?
ការបណ្តុះបណ្តាលនិងការអត់ធ្មត់
កែអាកប្បកិរិយាដែលមិនចង់បានជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរង្វាន់។ វាដំណើរការល្អជាងការដាក់ទណ្ឌកម្ម។ វិភាគអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកចូលចិត្តច្រើនជាងនេះ – ចាត់ទុក ឬសរសើរ។ នេះនឹងជារង្វាន់របស់នាងសម្រាប់អាកប្បកិរិយាល្អ។
ទៅដើរលេងនៅកន្លែងដែលមានឱកាសជួបវត្ថុផ្លាស់ទី - រថយន្ត និងកង់ដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តច្រើន។ ឆ្កែត្រូវតែចងជាប់! ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើប្រវែងនៃខ្សែនេះមិនអាចកែបានទេ ចូរយកខ្សែដែលខ្លីជាងនេះទៅ។
ដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសត្វហៀបនឹងប្រញាប់ប្រញាល់ចូលឡាន អ្នកត្រូវផ្តល់ពាក្យបញ្ជាហាមឃាត់ណាមួយដែលសត្វចិញ្ចឹមដឹង៖ ឧទាហរណ៍ "ទេ!" ឬ "ហ្វូ!" ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវទាញខ្សែកុំឱ្យហែកវា។ ចាំកុំឲ្យឆ្កែរត់ចេញ។
បន្ទាប់ពីហាមឃាត់ពាក្យបញ្ជាថា “មកឯខ្ញុំ!” តាម។ ប្រសិនបើឆ្កែឆ្លើយតប សរសើរវា ផ្តល់ការព្យាបាល។
ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមមិនយកចិត្តទុកដាក់ ការសិក្សាដាច់ដោយឡែកពីគូ "ហាមហៅ" គឺចាំបាច់។
នៅដំណាក់កាលទី 2 ចលនាដោយគ្មានខ្សែត្រូវបានហ្វឹកហាត់ដើម្បីឱ្យឆ្កែដែលមានចម្ងាយមានប្រតិកម្មដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះវត្ថុដែលឆ្លងកាត់:
កុំដកខ្សែរចេញភ្លាមៗ៖ ឆ្កែមិនអាចទុកចិត្តទាំងស្រុងបានទេ។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក គ្រាន់តែចងខ្សែបូទៅនឹងកអាវ។ ប្រសិនបើគាត់មិនស្តាប់បង្គាប់ អ្នកអាចរក្សាគាត់បាន។
ក្បួនដោះស្រាយនៃសកម្មភាពគឺដូចគ្នានឹងដំណាក់កាលមុនដែរ។ ពេលឡានបើកមកភ្លាម ម្ចាស់ចេញបញ្ជាហាមហើយបញ្ជាថា «មកឯខ្ញុំ!»។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមបំពេញពួកគេវាគួរតែត្រូវបានសរសើរឬលើកទឹកចិត្ត។ បើមិនអញ្ចឹងទេ អ្នកនឹងត្រូវត្រឡប់ទៅឆាកវិញ ដោយប្រើខ្សែចង។
ដរាបណាឆ្កែឈប់ធ្វើខុស ចូលជិតអ្នកដោយទំនុកចិត្ត និងគោរពប្រតិបត្តិ អ្នកអាចដកកាសែតបញ្ជាចេញ។
ច្បាប់ចម្បង៖ ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍តិចតួច ឬសត្វចិញ្ចឹមមិនស្តាប់បង្គាប់ អ្នកមិនគួរពិសោធន៍ជាមួយការហ្វឹកហាត់ដោយខ្លួនឯងទេ នេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងរោគស្ត្រី ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត - អ្នកឯកទេសនឹងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តពិសេសសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។
រូបថត:
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទម្លាប់ឆ្កែទៅកន្លែងមួយ?
តើ canicross គឺជាអ្វី?
