ឆ្មាព្រួយបារម្ភ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

ជួនកាលឆ្មាបង្ហាញពីការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងហើយនេះធ្វើឱ្យម្ចាស់ព្រួយបារម្ភ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ការព្យាយាមជួយឆ្មាទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភ ម្ចាស់ដោយមិនដឹងខ្លួន គ្រាន់តែបង្កើនការថប់បារម្ភរបស់នាង។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្មាមានការព្រួយបារម្ភនិងរបៀបជួយនាងឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការថប់បារម្ភ?

រូបថត៖ www.pxhere.com

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាឆ្មាព្រួយបារម្ភ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលឆ្មាព្រួយបារម្ភ។ ក៏ដូចជាវិធីដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា ទុក្ខព្រួយ (ភាពតានតឹង "អាក្រក់") មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខុមាលភាពរបស់ឆ្មាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយារបស់វាទៀតផង។

មានបញ្ហាអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលអាចមាន សញ្ញានៃទុក្ខព្រួយនៅក្នុងឆ្មា:

• ឆ្មាកោសគ្រឿងសង្ហារឹមយ៉ាងខ្លាំង។
• ឆ្មាទៅបង្គន់ឆ្លងកាត់ថាស។
• ឆ្មាចង់លិទ្ធខ្លួនឯងពេក។
• ឆ្មា​ញី​គ្រប់​ពេល។
• ឆ្មាជារឿយៗខាំឬកោស។
• ឆ្មាកំពុងព្យាយាមលាក់ខ្លួន។

ដូចសត្វមានជីវិតដទៃទៀតដែរ ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ ឆ្មាជ្រើសរើសយុទ្ធសាស្ត្រមួយដូចខាងក្រោម៖ រត់ ប្រយុទ្ធ បង្កក ឬព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តសត្រូវ។ ប៉ុន្តែមិនដូចសត្វឆ្កែទេ ឆ្មាតែងតែចូលចិត្តប្រយុទ្ធ សូម្បីតែគូប្រកួតធំជាងខ្លួនក៏ដោយ។ ប្រសិនបើឆ្មាមានឱកាសរត់ទៅឆ្ងាយ ហើយលាក់ខ្លួន ទំនងជាវានឹងស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗ ហើយត្រឡប់ទៅសភាពស្ងប់ស្ងាត់វិញ

មានសញ្ញាសរីរវិទ្យាដែលចង្អុលបង្ហាញ ការថប់បារម្ភស្រួចស្រាវ:

• Cardiopalmus ។
• ដកដង្ហើមញឹកញាប់។
• សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់។

រូបថត៖ www.pxhere.com

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្មាមានការព្រួយបារម្ភ?

ប្រសិនបើឆ្មាមានការព្រួយបារម្ភ អ្នកត្រូវជួយនាងឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពនេះ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយការសង្កេតគោលការណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

1. ប្រសិនបើឆ្មាភ័យនៅក្នុងវត្តមានរបស់ភ្ញៀវមិនមានករណីនោះទេ។ កុំបង្ខំ នាងដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ (ឧទាហរណ៍កុំនាំកម្លាំងចូលក្នុងបន្ទប់ជាមួយភ្ញៀវ) ។ ក្នុងករណីនេះ ឆ្មានឹងមានអារម្មណ៍ថា វាត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ ហើយការព្យាយាមរត់គេច អាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នករងរបួសផងដែរ។
2. ប្រសិនបើឆ្មាឡើងលើទូ ដើម្បីស្វែងរកសេចក្ដីសង្រ្គោះ កុំព្យាយាមលួចវា។ ពី​ទីនោះ។ អ្នក​អាច​ព្យាយាម​ទាក់ទាញ​នាង​ដោយ​ការ​ព្យាបាល ឬ​ទុក​ឱ្យ​នាង​នៅ​ម្នាក់​ឯង – នាង​នឹង​ចុះ​មក​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​នៅ​ពេល​នាង​រួចរាល់។
3. ប្រសិនបើ​ប្រភព​នៃ​ការ​ថប់​បារម្ភ​មិន​អាច​ត្រូវ​បាន​លុប​ចោល​មួយ​រយៈ​នោះ​វា​អាច​នឹង​មាន​តម្លៃ ផ្តល់ឱ្យឆ្មានូវថ្នាំ sedative. ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វ។
4. ប្រសិនបើឆ្មាព្រួយបារម្ភអំពីការមើលសត្វផ្សេងទៀតតាមបង្អួច។ បង្អួចគួរតែត្រូវបានបិទ.
5. ព័ត៌មានបន្ថែម លេងជាមួយឆ្មាប្រសិនបើនាងទាក់ទង។
6. ពិនិត្យឡើងវិញ កាលវិភាគ - ប្រហែលជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភគឺច្បាស់នៅក្នុងវា។
7. ផ្តល់ឱកាសឱ្យឆ្មារបស់អ្នក។ ជៀសវាងការទំនាក់ទំនង ជាមួយមនុស្ស ឬសត្វដែលបំភ័យនាង (ឧទាហរណ៍ បំពាក់ "ថ្នាក់ទីពីរ" និងរៀបចំជម្រក)។
8. ក្នុងករណីខ្លះអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេសទេ។