រុក្ខជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មា
ម្ចាស់នីមួយៗនៃ purr គួរតែដឹងពីបញ្ជីរុក្ខជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មាព្រោះជីវិតនិងសុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមតែងតែពឹងផ្អែកលើរឿងនេះ។ ដូច្នេះតើរុក្ខជាតិណាដែលគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មា?
មាតិកា
រុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះពុលសម្រាប់ឆ្មា
- Azalea (រុក្ខជាតិទាំងមូលមានជាតិពុលចំពោះឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យក្អួតរាគ ប្រកាច់ សួត បេះដូង ឬខ្សោយតម្រងនោម។
- Aloe បណ្តាលឱ្យរាគនៅក្នុងឆ្មា។
- Amaryllis (ស្លឹក ជញ្ជីងនៃអំពូល និងដើមផ្កាមានជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មានៅក្នុងរុក្ខជាតិទាំងនេះ) - បណ្តាលឱ្យក្អួត ប្រកាច់ រាគ រលាកស្បែក អាឡែស៊ី សួត បេះដូង និងតម្រងនោម ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- Aroid (សម្រាប់ឆ្មាទឹកដែលមានអាស៊ីត oxalic មានជាតិពុលនៅក្នុងរុក្ខជាតិទាំងនេះ) - បណ្តាលឱ្យរលាក ហើមនៃភ្នាសមាត់ ឬបំពង់ក។ ប្រសិនបើការហើមធ្ងន់ធ្ងរ វារារាំងការចូលប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែន និងអាចនាំឱ្យឆ្មាស្លាប់។ ប្រសិនបើទឹកចូលទៅក្នុងភ្នែក វាបណ្តាលឱ្យរលាកស្រោមភ្នែក ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរកញ្ចក់ភ្នែក (មិនអាចត្រឡប់វិញបាន)។
- Begonia (រុក្ខជាតិទាំងមូលមានជាតិពុលចំពោះឆ្មាដោយសារតែមាតិកានៃអាស៊ីត oxalic) - បណ្តាលឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃមាត់, ហើមនៃបំពង់ក។
- Asparagus (Asparagus) - បណ្តាលឱ្យរាគ, ក្អួត, ប្រកាច់, សួត, តម្រងនោមឬជំងឺខ្សោយបេះដូង។
- ផ្កាម្លិះ Gardenia - បណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។
- Geraniums ជាពិសេសឈាមក្រហម (រុក្ខជាតិទាំងអស់មានជាតិពុលចំពោះឆ្មាប៉ុន្តែជាពិសេសស្លឹក) - បណ្តាលឱ្យរំលាយអាហារ។
- Decembrist (Epiphyllum, Schlumberger, Zygocactus, ដើមឈើណូអែល) (រុក្ខជាតិនេះមានជាតិពុលដល់សត្វឆ្មាទាំងមូល ប៉ុន្តែស្លឹកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស) - បណ្តាលឱ្យហើមនៃបំពង់ក។
- Dracaena fringed - បណ្តាលឱ្យហើមនៃបំពង់កនៅក្នុងឆ្មា។
- Zamiya - បណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។
- Kuturovye (សម្រាប់ឆ្មាទឹកដែលមាន glycosides និង alkaloids ជាច្រើនមានជាតិពុលនៅក្នុងរុក្ខជាតិទាំងនេះ) - បណ្តាលឱ្យរាគ, ក្អួត, ការរំខាននៃបទបញ្ជាសរសៃប្រសាទនិងសកម្មភាពបេះដូង, ការគាំងបេះដូង។
- Peperomia - បណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើការសម្របសម្រួលនៃចលនា, ហើមនៃបំពង់ក, ជំងឺខ្សោយបេះដូងស្រួចស្រាវ។
- អាយវី (វាមានផ្ទុកសារធាតុដែលនៅពេលធ្វើអន្តរកម្មជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលដែលមាននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម ធ្វើឱ្យពួកវាបែងចែក) - បណ្តាលឱ្យរាគ ក្អួត ប្រកាច់ សួត តម្រងនោម និងជំងឺខ្សោយបេះដូង។ Boston ivy បណ្តាលឱ្យ laryngeal edema នៅក្នុងឆ្មា។
- Senseviera (កន្ទុយ pike) - បណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកស្បែកអាឡែស៊ីនៅក្នុងឆ្មា។
- Boxwood evergreen (buxus) - បណ្តាលឱ្យមានការពុលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យឆ្មាស្លាប់។
- Usambar violet - បណ្តាលឱ្យរាគនិងក្អួតនៅក្នុងឆ្មា។
- Fatsia japonica (រុក្ខជាតិទាំងមូលមានជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មា) - រំខានដល់សកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- Haworthia - បណ្តាលឱ្យហើមនៃបំពង់កនៅក្នុងឆ្មា។
- Chlorophytum - បណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកស្បែកអាឡែស៊ីនៅក្នុងឆ្មាមួយចំនួន (មិនមែនទាំងអស់) ។
- Cyclamen (ទឹកនៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះមានជាតិពុលដល់សត្វឆ្មា) - រលាកភ្នាសរំអិលនៃភ្នែក បណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក រាគ ក្អួត ប្រកាច់ សួត តំរងនោម និងខ្សោយបេះដូង។
- Cyperus គឺជារុក្ខជាតិដែលបណ្តាលឱ្យរាគ ក្អួត ប្រកាច់ សួត តម្រងនោម និងជំងឺខ្សោយបេះដូងនៅក្នុងឆ្មា។
- Schefflera (រុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះពុលសម្រាប់ឆ្មា - ទាំងមូល) - បណ្តាលឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនិងរលាកស្បែក។
- Euphorbia (រុក្ខជាតិទាំងនេះមានជាតិពុលដល់សត្វឆ្មា ព្រោះពួកវាបញ្ចេញទឹកទឹកដោះគោ ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ euphorbin ដែលជាសារធាតុពុល) - បណ្តាលឱ្យរលាក រលាកស្រោមខួរ រលាកភ្នាសរំអិល រាគ អាចបណ្តាលឱ្យងងឹតភ្នែក ជំងឺសរសៃប្រសាទ។
រុក្ខជាតិដែលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មានៅក្នុងភួង
- Hyacinth (ស្លឹក ផ្កា ដើម លំអង និងអំពូលនៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យពុល, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ចុះខ្សោយការសម្របសម្រួលនៃចលនា។
- Iris (ឫសនិងស្លឹកមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យរាគនិងក្អួត។
- ផ្កាលីលីនៃជ្រលងភ្នំ - បណ្តាលឱ្យរាគនិងក្អួតនៅក្នុងឆ្មា។
- ផ្កាលីលី Calla (គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មាគឺអាស៊ីត oxalic ដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិទាំងនេះ) - បណ្តាលឱ្យហើមនៃបំពង់កឬរលាកភ្នាសមាត់, ការសម្របសម្រួលនៃចលនាខ្សោយ, ជំងឺខ្សោយបេះដូងស្រួចស្រាវ។
- ផ្កាលីលី (នៅក្នុងរុក្ខជាតិទាំងនេះ លំអងគឺពុលសម្រាប់ឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យមានការសម្របសម្រួលខ្សោយនៃចលនា ហើមបំពង់ក ខ្សោយបេះដូង។
- Narcissus (រុក្ខជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មា ជាពិសេសអំពូលរបស់វា ទងផ្កា និងស្លឹក) - បណ្តាលឱ្យរាគ ក្អួត ប្រកាច់ សួត ឬខ្សោយបេះដូង។
- Snowdrops (រុក្ខជាតិពុលសម្រាប់សត្វឆ្មាទាំងមូល ផ្លែប៊ឺរី និងផ្កាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស) - បណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី រំខានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងអាចបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង។ ជាងនេះទៅទៀត ទឹកដែលផ្កាឈរក៏ពុលដែរ - កុំឱ្យឆ្មាផឹកវា!
- ផ្កា Tulip (ស្លឹក អំពូល និងលំអងគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មានៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះ) - បណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកស្បែក អាឡែស៊ី ពុលជាតិពុល ជំងឺខ្សោយបេះដូង និងរំខានដល់ការសម្របសម្រួលនៃចលនា។
- Chrysanthemum - បណ្តាលឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃមាត់, រាគ, ប្រកាច់, ស្ទះសួត, ខ្សោយបេះដូងនិងតំរងនោម, ជំងឺរលាកស្បែក។
តើរុក្ខជាតិអ្វីខ្លះទៀតដែលពុលដល់ឆ្មា?
រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅខាងក្រៅក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្មាផងដែរ។ នេះគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនីប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឧទាហរណ៍ចេញទៅដើរលេង។
- និទាឃរដូវ Adonis (រុក្ខជាតិទាំងមូលពុលដល់ឆ្មា) ។
- Aconite (អ្នកចំបាប់) (រុក្ខជាតិទាំងមូលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មា) - មានឥទ្ធិពលពុលជាប្រព័ន្ធ។
- Aquilegia (គ្រាប់ពូជគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មានៅក្នុងរោងចក្រនេះ) ។
- Arizema trifoliate - រំខានដល់ការសម្របសម្រួលនៃចលនាបណ្តាលឱ្យខ្សោយបេះដូងស្រួចស្រាវនិងហើមនៃបំពង់ក។
- Aronnik - រុក្ខជាតិនេះមានផ្ទុកអាល់កាឡូអ៊ីតដូច្នេះវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឆ្មា។
- Periwinkle គឺជាសារធាតុ hallucinogen ។
- Begonia (រុក្ខជាតិទាំងមូលគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មាដោយសារតែមាតិកានៃអាស៊ីត oxalic) - បណ្តាលឱ្យរលាកនៃភ្នាសមាត់, ហើមនៃ larynx ។
- រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ Colchicum (រុក្ខជាតិទាំងមូលមានជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យពុល, ការសម្របសម្រួលចលនាខ្សោយ, ជំងឺរលាកស្បែកនិងជំងឺខ្សោយបេះដូង។
- Belladonna (គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិមានជាតិពុលចំពោះសត្វឆ្មាព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុអាល់កាឡូអ៊ីត) - បណ្តាលឱ្យងងុយគេងចង្អោរនិងក្អួត។
- Acacia white (pseudo-acacia) (សម្រាប់ឆ្មា សំបករបស់រុក្ខជាតិមានជាតិពុល) - បណ្តាលឱ្យរាគ ក្អួត ប្រកាច់ ឈឺពោះ សួត បេះដូង និងតម្រងនោម។
- Belena - មានឥទ្ធិពលពុលជាប្រព័ន្ធ។
- ផ្កាពណ៌សនិទាឃរដូវ (អំពូល peduncles និងស្លឹកគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មានៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះ) - បណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកស្បែកអាឡែស៊ី, រាគ, ក្អួត, ប្រកាច់, សួត, ខ្សោយបេះដូងនិងតម្រងនោមប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- Euonymus (រុក្ខជាតិទាំងមូលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មា) ។
- Biota (thuja orientalis) - បណ្តាលឱ្យហើមនៃបំពង់ក, ជំងឺខ្សោយបេះដូងស្រួចស្រាវ, រំខានដល់ការសម្របសម្រួលនៃចលនា។
- Cicuta (រុក្ខជាតិទាំងមូលគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យ colic, ក្អួត, ចង្អោរ, វិលមុខ, ភាពមិនស្ថិតស្ថេរនៃការដើរ, ពពុះចេញពីមាត់, សិស្សពង្រីក។ ការប្រកាច់ Epileptoid កើតឡើងដែលអាចបណ្តាលឱ្យខ្វិននិងស្លាប់។
- Hogweed - បណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ។
- ទំពាំងបាយជូមានបីចង្អុលរាងពងក្រពើ - បណ្តាលឱ្យហើមបំពង់ក, ក្អួត, ប្រកាច់, រាគនៅក្នុងឆ្មា, រំខានដល់ការសម្របសម្រួលនៃចលនា, នាំឱ្យមានជំងឺខ្សោយបេះដូងស្រួចស្រាវ។
- Wolf's bast (នៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះ ផ្លែឈើ ផ្កា ស្លឹក និងសំបកមានជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មា) - មានឥទ្ធិពលពុលជាប្រព័ន្ធ។
- Helleborus (ដើមឈើណូអែល) (រុក្ខជាតិទាំងមូលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មាជាពិសេសស្លឹកនិងឫស) - បណ្តាលឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលរាគក្អួតជំងឺខ្សោយបេះដូង។
- Heliotrope គឺពេញវ័យ (គ្រាប់ពូជ ដើម និងស្លឹកមានជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មានៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះ)។
- Geranium - បណ្តាលឱ្យរំលាយអាហារនៅក្នុងឆ្មា។
- Wisteria (Wisteria) - បណ្តាលឱ្យរាគនិងក្អួតនៅក្នុងឆ្មា។
- Gloriosa គឺជារុក្ខជាតិពុលសម្លាប់សត្វឆ្មា។
- Hydrangea (ផ្កា និងស្លឹកមានជាតិពុលចំពោះឆ្មានៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះដោយសារតែមាតិកានៃអ៊ីយ៉ុង cyanide) - បណ្តាលឱ្យរាគ ក្អួត ញ័រ សួត បេះដូង និងតម្រងនោម។
- Delphinium (spur, larkspur) - បណ្តាលឱ្យរាគ, ក្អួត, ប្រកាច់, សួត, បេះដូងនិងតម្រងនោមខ្សោយនៅក្នុងឆ្មា។
- Datura (គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិមានជាតិពុលចំពោះសត្វឆ្មាព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុអាល់កាឡូអ៊ីត) - បណ្តាលឱ្យងងុយដេកក្អួតចង្អោរ។
- ថ្នាំជក់ក្រអូប (គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិមានជាតិពុលដល់សត្វឆ្មា ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុអាល់កាឡូអ៊ីត) - បណ្តាលឱ្យងងុយដេក ក្អួត ចង្អោរ។
- ផ្កាម្លិះ - មានឥទ្ធិពលពុលជាប្រព័ន្ធលើឆ្មា។
- Honeysuckle - បណ្តាលឱ្យហើមនៃបំពង់កនៅក្នុងឆ្មា។
- wort ផ្លូវ John - ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ឆ្មា។
- Honeysuckle (ក្លិនទឹកអប់) ។
- Dogwood - បណ្តាលឱ្យហើមនៃបំពង់កនៅក្នុងឆ្មា។
- Clemantis (clematis) - បណ្តាលឱ្យរាគនិងក្អួតនៅក្នុងឆ្មា។
- សណ្តែកសៀង - បណ្តាលឱ្យរាគនិងក្អួតនៅក្នុងឆ្មា។
- Cannabis គឺជាសារធាតុ hallucinogen ។
- ដើមទ្រូងសេះ (គ្រាប់ គ្រាប់ សំណាប មានជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យរាគ ក្អួត ប្រកាច់ សួត បេះដូង និងតម្រងនោម។
- Crocus (saffron) (រុក្ខជាតិទាំងមូលមានជាតិពុលដល់ឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យរាគនិងក្អួត។
- ឈុតងូតទឹក (សម្រាប់ឆ្មានៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះឫសមានជាតិពុល) ។
- Lakonos (phytolacca) - បណ្តាលឱ្យរាគនិងក្អួតនៅក្នុងឆ្មា។
- Lysichytum ជនជាតិអាមេរិកបណ្តាលឱ្យរាគនិងក្អួតនៅក្នុងឆ្មា។
- Lupine - មានឥទ្ធិពលពុលជាប្រព័ន្ធលើឆ្មា។
- Buttercups - មានឥទ្ធិពលពុលជាប្រព័ន្ធលើឆ្មា។
- អាភៀនគឺជាសារធាតុ hallucinogen ។
- Digitalis (ស្លឹករុក្ខជាតិនេះមានជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យក្អួត រាគ ប្រកាច់ សួត បេះដូង និងតម្រងនោម។
- Mistletoe - បណ្តាលឱ្យខ្សោយបេះដូង។
- Oleander (រុក្ខជាតិពុលទាំងស្រុងសម្រាប់ឆ្មា ប៉ុន្តែស្លឹកមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស) - មានឥទ្ធិពលពុលជាប្រព័ន្ធ បណ្តាលឱ្យខ្សោយបេះដូង។
- Ferns - បណ្តាលឱ្យរាគនិងក្អួតនៅក្នុងឆ្មា។
- កាបូបរបស់អ្នកគង្វាល។
- primrose ឬ primroses (រួមទាំង primrose) (ទឹកនៅក្នុងរុក្ខជាតិទាំងនេះគឺពុលដល់ឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកនិងរលាក។
- Petunias (គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិគឺពុលដល់ឆ្មាដោយសារតែមាតិកានៃអាល់កាឡូអ៊ីត) - បណ្តាលឱ្យរាគ, ក្អួត, សន្លឹម។
- Tansy (រុក្ខជាតិនេះមានជាតិពុលដល់សត្វឆ្មាព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុ thujone និងអាល់កាឡូអ៊ីត glycosides និងអាស៊ីតសរីរាង្គ) ។
- ពពួក Wormwood (ផ្នែកពីលើអាកាសគឺពុលសម្រាប់ឆ្មានៅក្នុងរោងចក្រនេះ) ។
- ដើមក្រូច - បណ្តាលឱ្យក្អួត រាគ សួត បេះដូង និងក្រលៀន។
- Meadow lumbago (ទឹកនៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះមានជាតិពុលដល់សត្វឆ្មា) បណ្តាលឱ្យមានជំងឺស្បែក។
- Rhubarb (ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិនេះមានជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មា) - មានឥទ្ធិពលពុលជាប្រព័ន្ធ។
- Rhododendron (រុក្ខជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មា ស្លឹកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស) - បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាបេះដូង ក្អួត និងរាគ។
- Ruta ក្រអូប - បណ្តាលឱ្យរលាកនិងរលាកនៃប្រហោងមាត់។
- Boxwood បៃតង - មានឥទ្ធិពលពុលជាប្រព័ន្ធ លទ្ធផលអាចស្លាប់បាន។
- ថ្នាំជក់ (ស្លឹករុក្ខជាតិមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មា) - បណ្តាលឱ្យហើមនៃបំពង់ក, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, រំខានដល់ការសម្របសម្រួលនៃចលនា។
- Yew berry (រុក្ខជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មាគ្រាប់ពូជស្លឹកនិងសំបកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស) - បណ្តាលឱ្យរាគ, ក្អួត, ជំងឺខ្សោយបេះដូង។
- Physalis - បណ្តាលឱ្យរាគ, ក្អួត, ប្រកាច់, សួត, បេះដូងនិងតម្រងនោមខ្សោយ។
- Chlorophytum - នៅក្នុងឆ្មាខ្លះវាបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។
- Hellebore (គ្រាប់ពូជ ឫស និងស្លឹកមានជាតិពុលសម្រាប់សត្វឆ្មានៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះ) - បណ្តាលឱ្យប្រកាច់ រាគ ក្អួត ស្ទះសួត បេះដូង និងតម្រងនោមអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។
- Celandine (រុក្ខជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មាដោយសារតែមាតិកានៃអាល់កាឡូអ៊ីត) - បណ្តាលឱ្យប្រកាច់, បង្កើនចលនាពោះវៀន, កើនឡើង salivation, ការយល់ច្រឡំ។
- ដំឡូង (ពន្លកនៃរុក្ខជាតិនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មាមួយ) ។
- ខ្ទឹមបារាំង។
- ប៉េងប៉ោះ (ផ្លែឈើពណ៌បៃតង ស្លឹក និងដើមរបស់រុក្ខជាតិមានជាតិពុលដល់ឆ្មា)។
- Elderberry (ផ្លែប៊ឺរីពុល) ។
- Dandelion (ទឹកទឹកដោះគោរបស់រុក្ខជាតិចាស់គឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្មា) ។
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
ពូជឆ្មាថ្លៃបំផុតនៅលើពិភពលោក
អាឡែរហ្សីអាហារ និងការមិនអត់ឱនអាហារនៅក្នុងឆ្មា
