ភាពធាត់នៅក្នុងឆ្មា

មានរោគសញ្ញា

ភាពធាត់គឺជាការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់រាងកាយ (ច្រើនជាង 20% នៃបទដ្ឋាន) ដោយសារតែការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើឆ្មាលើសទម្ងន់? ជាការពិតណាស់ វិធីល្អបំផុតគឺយកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទៅពេទ្យសត្វ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅផ្ទះក៏ដោយ អ្នកអាចវាយតម្លៃថាតើឆ្មារបស់អ្នកធាត់ដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• មានស្រទាប់ខ្លាញ់ច្រើននៅលើឆ្អឹងជំនីរ ឆ្អឹងខ្នង និងពោះ។

• មានការយារធ្លាក់ខ្លាំងនៃពោះ;

• វាមានលើសពីបទដ្ឋានពូជនៃទំងន់រាងកាយ។

ដើម្បីកំណត់លិបិក្រមលក្ខខណ្ឌនៃឆ្មាមាន 5 ចំណុចពិសេស (នៅក្នុងប្រភពមួយចំនួន - ប្រាំបួនចំណុច) ប្រព័ន្ធវាយតម្លៃ:

វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថាការធាត់អាចនាំឱ្យមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្សេងៗ (ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine, ជំងឺនៃសន្លាក់, បេះដូង, ដំបៅស្បែក។ ល។ ) និងកាត់បន្ថយអាយុជីវិតរបស់សត្វចិញ្ចឹម។

មូលហេតុនៃការធាត់

មូលហេតុចម្បងនៃការធាត់នៅក្នុងឆ្មារួមមាន:

• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ (ភាពតានតឹងអាហារ);

• អាហារមិនសមស្រប (កាឡូរីលើស);

• របៀប​រស់​នៅ​សុខ​ស្រួល;

• មាតិកាទោល (កង្វះហ្គេមជាមួយសាច់ញាតិ);

• ការបកស្រាយខុសអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្មា (ក្នុងករណីភាគច្រើនមានន័យថា ឆ្មាចង់ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ហើយមិនមែនជាសំណើដើម្បីចាក់អាហារលើវាទេ)។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថានៅក្នុងធម្មជាតិឆ្មាបរិភោគផ្នែកតូចៗប៉ុន្តែជាញឹកញាប់។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលឆ្មាញ៉ាំ 12 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាអកុសល ក្នុងការប៉ុនប៉ងកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហាររបស់ឆ្មា ម្ចាស់តែងតែផ្តល់អាហារដល់ឆ្មារបស់ពួកគេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលជាការខុសឆ្គង។ ដោយជួបប្រទះនឹងភាពអត់ឃ្លាន និងភាពតានតឹងដ៏សំខាន់នៅពេលថ្ងៃ ឆ្មាញ៉ាំច្រើនជាងវាអាចញ៉ាំបាន ប្រសិនបើអាហារតែងតែនៅក្នុងចាន។ វាត្រូវបានគេជឿថាតាមឧត្ដមគតិឆ្មាគួរតែមានអាហារស្ងួតជានិច្ចហើយអាហារសើមអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការព្យាបាលការធាត់នៅក្នុងឆ្មា

ដូចដែលអ្នកបានយល់រួចហើយ មានតែការកំណត់បរិមាណអាហារប៉ុណ្ណោះ បញ្ហានៃការធាត់នៅក្នុងឆ្មាមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។

ការសម្រកទម្ងន់គួរតែរលូននិងមានសុខភាពល្អ។ ករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃការធាត់ (លក្ខខណ្ឌ 55) ត្រូវការការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចុះទម្ងន់មិនលើសពី 1% ក្នុងមួយសប្តាហ៍ បើមិនដូច្នេះទេ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាអាហារបំប៉នសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារមិនត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឆ្មាទេដោយសារតែផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើសុខភាពរបស់វា។

ដូច្នេះ​តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ឱ្យ​ឆ្មា​ស្រក​ទម្ងន់?

ជាដំបូងវាជាការចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសអាហារដែលសមស្របដោយគិតគូរពីលក្ខខណ្ឌនៃការឃុំឃាំងនិងស្ថានភាពសរីរវិទ្យា (castration) ។

ទីពីរ អ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបនៃការបំបៅត្រឹមត្រូវ៖ អាហារស្ងួតគួរតែមានជានិច្ច ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចចិញ្ចឹមជាផ្នែកៗ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬប្រើឧបករណ៍បំពងអេឡិចត្រូនិចពិសេសដែលនឹងបន្ថែមអាហារជាផ្នែកបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។

ទីបី ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ចិញ្ចឹមយឺតពិសេសជួយបានច្រើន ដែលឆ្មាទទួលបានអាហារដោយការលេង។

ហើយទីបួនប៉ុន្តែមិនមានចំណុចសំខាន់តិចជាងនេះគឺដើម្បីធានាបាននូវរបៀបរស់នៅសកម្មសម្រាប់ឆ្មា។ ជាការពិតណាស់ នៅក្នុងធម្មជាតិ ឆ្មាមួយចំណាយពេលភាគច្រើនមិនដេកជាមួយការបរបាញ់។ ហើយជីវិតរបស់ឆ្មាក្នុងស្រុកជារឿយៗគ្មានចលនាណាមួយឡើយ ហើយសភាវគតិនៃការបរបាញ់ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាការសុំទាន។ សូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះល្វែងតូចមួយក៏ដោយក៏ឆ្មាអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវល្បែងកំសាន្តសកម្មនៅពេលថ្ងៃ។

បន្ទាប់ យើងនឹងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីលក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារ និងវិធីដើម្បីធានាបាននូវរបៀបរស់នៅសកម្ម។

របបអាហារ

របបអាហារពិសេសត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធាត់នៅក្នុងឆ្មា។ លើសពីនេះទៅទៀត វាអាចជាចំណីឧស្សាហកម្ម និងផលិតនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែក្នុងករណីចុងក្រោយ រូបមន្តត្រូវតែគណនាដោយអ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភ។ អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសបែបនេះតាមអ៊ីនធឺណិត - នៅក្នុងកម្មវិធីទូរស័ព្ទ Petstory ។ អ្នកអាចទាញយកវាពី តំណភ្ជាប់នេះ .

តម្រូវការរបបអាហារមានដូចខាងក្រោម៖

• ការថយចុះបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត;

• ការថយចុះបរិមាណខ្លាញ់;

• ប្រើតែសាច់គ្មានខ្លាញ់;

• បង្កើនមាតិកានៃជាតិសរសៃចំណី;

• បរិមាណប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់;

• ការកើនឡើងនៃមាតិកាទឹក។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការទទួលទានថាមពលប្រចាំថ្ងៃគួរតែត្រូវបានគណនាដោយយោងទៅតាមទម្ងន់ដ៏ល្អ។

របៀបរស់នៅសកម្ម

ការកែប្រែរបៀបរស់នៅដើម្បីព្យាបាលការធាត់នៅក្នុងឆ្មាគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងរបបអាហារដែរ។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពឆ្មារបស់អ្នកគឺផ្តល់កន្លែងសុវត្ថិភាពដើម្បីរត់ (ឧទាហរណ៍ ទីធ្លាដែលមានរបង)។ ម្យ៉ាងទៀត ហ្គេមសកម្មជាមួយម្ចាស់ខ្លួនឯងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឆ្មា៖ គ្មានបាល់ និងសត្វកណ្ដុរអាចកាន់កាប់ឆ្មាបានយូរទេ ប្រសិនបើពួកគេដេកនៅលើឥដ្ឋដោយគ្មានចលនា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមលេងជាមួយឆ្មាជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 2-3 នាទីដោយបង្កើនពេលវេលានៃថ្នាក់បន្តិចម្តង ៗ ។

តើអ្នកអាចលើកទឹកចិត្តឆ្មាឱ្យផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀតនៅក្នុងផ្ទះល្វែងដោយរបៀបណា?

• ដំឡើងផ្ទះធំ ៗ ជាមួយនឹងបង្គោលកោសដែលលើកទឹកចិត្តឆ្មាឱ្យធ្វើចលនារហ័សនិងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

• ដាក់ចំណីយឺត ៗ និងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលពោរពេញទៅដោយការព្យាបាល;

• ទិញប្រដាប់ក្មេងលេងមេកានិចដែលអាចចល័តបានដែលស្រដៀងនឹងសត្វព្រៃ;

• ព្យួរប្រដាប់ក្មេងលេងព្យួរផ្សេងៗ និងល្បែងផ្គុំរូបឆ្មា។

ការបង្ការ

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការធាត់ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

• ជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវ

• អនុវត្តតាមរបបបំបៅត្រឹមត្រូវ;

• ជួយដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម;

• ថ្លឹងសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីកត់សម្គាល់បញ្ហាទាន់ពេលវេលា។

ទម្ងន់ដ៏ល្អរបស់ឆ្មាគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពរបស់វា ដូច្នេះទម្ងន់របស់ឆ្មាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។

អត្ថបទមិនមែនជាការអំពាវនាវទេ!

សម្រាប់ការសិក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីបញ្ហា យើងសូមណែនាំឱ្យទាក់ទងអ្នកឯកទេស។

សួរពេទ្យសត្វ

ថ្ងៃទី ៣១ ខែធ្នូឆ្នាំ ២០១៦

បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព៖ ថ្ងៃទី 13 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2021