ឆ្កែសរសៃប្រសាទ

 បច្ចុប្បន្ននេះចំនួននៃ neuroses នៅក្នុងសត្វឆ្កែកំពុងកើនឡើង។ ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបង្ហាញថា សត្វឆ្កែភាគច្រើនអាចត្រូវបានគេហៅថា neurotic ។ យើង​មិន​ទាន់​បាន​ធ្វើ​ការ​សិក្សា​បែប​នេះ (នៅ​ឡើយ​ទេ)។ ប៉ុន្តែម្ចាស់កាន់តែច្រើនឡើងនៅជុំវិញពិភពលោកកំពុងងាកទៅរកអ្នកឯកទេសជាមួយនឹងការត្អូញត្អែរថាសត្វឆ្កែ "ភ័យ".ឆ្កែ (ជាពិសេសសត្វភ័យ) ត្រូវតែយល់។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់នាង និងសម្រាប់ការលួងលោមរបស់យើង។

ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែក្លាយជាសរសៃប្រសាទ

នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបសត្វឆ្កែស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធស្ទើរតែរៀងរាល់នាទី។ ពួកគេ​ត្រូវ​បង្ខំចិត្ត​ដោះស្រាយ​កិច្ចការ​ផ្សេងៗ​គ្នា ជួនកាល​រឹតត្បិត​ទាំង​សមត្ថភាព​រាងកាយ និង​បញ្ញា​ដល់​កម្រិត​ខ្លាំង។ នៅពេលកូនឆ្កែកើតមកគាត់មិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ ពួកគេបង្ហាញនៅពេលក្រោយ។ និយាយថា 5 នាទីបន្ទាប់ពីកំណើត។ ទារកចង់ញ៉ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលគាត់ស្វែងរកប្រភពទឹកដោះដែលផ្តល់ជីវិត គាត់បានជួបប្រទះនឹងភាពឃោរឃៅនៃពិភពលោកជុំវិញគាត់ជាលើកដំបូង - ការប្រកួតប្រជែងដោយគ្មានមេត្តា។ ព្រោះ​តែ​គាត់​អត់​ឃ្លាន​តែ​ម្នាក់​ឯង។ ហើយនេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមនៃការលំបាក និងការលំបាកនាពេលខាងមុខប៉ុណ្ណោះ! បុរសម្នាក់ធ្វើការទាមទារយ៉ាងតឹងរ៉ឹងលើសត្វឆ្កែ។ គាត់ចាត់ទុកនាងថាជា "មិត្តរបស់បុរស" ទោះបីជាផ្ទុយពីនេះជាការពិតសម្រាប់សត្វឆ្កែក៏ដោយ៖ បុរសម្នាក់មិនត្រឹមតែជាមិត្តល្អបំផុតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាព្រះផងដែរ។ មិត្ត​ជើង​បួន​ត្រូវ​បង្ខំ​ចិត្ត​ពឹង​លើ​មេត្តា​របស់​យើង ហើយ​យើង​ក្រឡេក​មើល​សត្វ​កន្ទុយ​ដែល​ហើរ​ពី​លើ​ទៅ​ក្រោម។ សត្វឆ្កែគឺគ្មានការការពារទាំងស្រុងប្រឆាំងនឹងការបំពានរបស់យើង។ យើងគ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភ សកម្មភាពរាងកាយ ការពិតជុំវិញរបស់ពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើប្រព័ន្ធណាមួយបរាជ័យ (ស្ត្រេស - ស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ ការងារហួសកម្លាំង ការភ័យខ្លាច beriberi ការឆ្លងមេរោគ ឬការស្រវឹង ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine បរិយាកាសផ្លូវចិត្តមិនអំណោយផលក្នុងគ្រួសារ សង្គមនិយមមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬហួសហេតុ។ ហើយនៅក្នុងដំណើរការនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយនាងម្ចាស់ក៏ក្លាយទៅជា neurotic ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងសត្វឆ្កែ

មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃជំងឺសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានគេហៅថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាមិនទំនងទេដែលមនុស្សម្នាក់ដែលស្គាល់សត្វឆ្កែយ៉ាងហោចណាស់មួយក្បាលនឹងបដិសេធថាពួកគេមិនមែនជាសត្វដែលមានមនោសញ្ចេតនាខ្លាំងនោះទេ។ សត្វឆ្កែមានបទពិសោធន៍ស្ទើរតែដូចគ្នានៃអារម្មណ៍ដែលយើងធ្វើ (ដោយមានករណីលើកលែងមួយចំនួន)។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ពួក​គេ​សោក​ស្តាយ និង​ត្រេក​អរ​មិន​តិច​ជាង​មនុស្ស​ឡើយ។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងសត្វឆ្កែ ដោយសារសញ្ញារបស់វាស្រដៀងទៅនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺសរីរវិទ្យា ហើយមិត្តភក្តិជើងបួនមិនទាន់អាចប្រាប់ពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងព្រលឹងរបស់ពួកគេនៅឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសត្វឆ្កែមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ងងុយគេង មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអាហារ និងហ្គេម អ្នកគួរតែទាក់ទងពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពេទ្យសត្វនឹងបែងចែកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពីឧទាហរណ៍ parvovirus enteritis ។ មូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺខុសគ្នា។ ឧទាហរណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរម្ចាស់ (ហើយនេះអនុវត្តចំពោះសត្វចិញ្ចឹមដែលយកចេញពីជម្រក!) ការចាកចេញ ឬការបាត់បង់សមាជិកម្នាក់នៃ "កញ្ចប់" (មិនចាំបាច់ជាម្ចាស់ "មេ") ការបំបែកពីសត្វផ្សេងទៀត ឬ, ផ្ទុយទៅវិញ ការលេចឡើងនៃគ្រួសារថ្មី ការរឹតត្បិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងពេកនូវសេរីភាព ឬរបួសរាងកាយ។ វាកើតឡើងនៅក្នុងសត្វឆ្កែ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរដូវ (ជាពិសេសក្នុងរដូវរងា នៅពេលដែលការដើរត្រូវបានកាត់បន្ថយ) និងក្រោយពេលសម្រាល (បណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន)។

ការបង្ហាញនៃជំងឺសរសៃប្រសាទនៅក្នុងសត្វឆ្កែ

សត្វឆ្កែដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទក្លាយទៅជាឆាប់ខឹង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬរំភើបខ្លាំងពេក បង្ហាញការឈ្លានពានដោយគ្មានហេតុផលគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍ ឬភ័យខ្លាច "ចេញពីពណ៌ខៀវ" ។ ឬស្ទះទៅជ្រុងឆ្ងាយបំផុត ហើយញាប់ញ័រនៅទីនោះដោយញ័រតិចៗ។ ឆ្កែញាប់ញ័រក្នុងសុបិន ឬមិនដេកទាល់តែសោះ ពេលខ្លះបាត់បង់ចំណង់អាហារ អាចលិទ្ធផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយបានជានិច្ច។ ជួនកាលការសម្របសម្រួលនៃចលនាត្រូវបានរំខាន។ សត្វឆ្កែខ្លះស៊ី (ឬស៊ី) វត្ថុដែលមិនអាចបរិភោគបាន បំផ្លាញរបស់របរ។ ពេលខ្លះពួកគេអាចធ្វើតាមតម្រូវការធម្មជាតិរបស់ពួកគេនៅក្នុងផ្ទះ។ វាកើតឡើងដែលសត្វបង្កើតសំឡេងស្រដៀងនឹងការព្រុស ឬស្រែកយំ។ ជួនកាលការកើនឡើងនៃទឹកមាត់ ឬក្លិនមិនល្អបង្ហាញពីភាពតានតឹង។ រោមចៀមអាចរសាត់ និងសូម្បីតែជ្រុះចេញ អាឡែរហ្សី ឬអង្គែនឹងលេចឡើង។ ឆ្កែសរសៃប្រសាទត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងលំបាក។

តើអ្នកអាចជួយឆ្កែសរសៃប្រសាទបានទេ?

ដំបូងអ្នកត្រូវទាក់ទងពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។ សមាសធាតុសំខាន់នៃការព្យាបាលគឺការតែងតាំងវីតាមីនចម្រុះ (ចាក់តាមសរសៃឈាម) ជាពិសេសសត្វឆ្កែគួរតែទទួលបានអាស៊ីតនីកូទីនិកនិងវីតាមីន B ។ សត្វចិញ្ចឹមត្រូវតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសន្តិភាព។ ការគេងអាចមានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើមិត្តបួនជើង។ ប្រសិនបើជំងឺនេះមានសរីរវិទ្យាហើយមិនត្រឹមតែមូលហេតុផ្លូវចិត្តទេជួនកាលថ្នាំ immunomodulators និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ប្រសិនបើមូលហេតុស្ថិតនៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ កុំឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដើរដោយគ្មានការថែទាំ ពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់គាត់ ផ្តល់ការថែទាំត្រឹមត្រូវ និងអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ សកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ ការបំបៅពេញលេញ ចាក់វ៉ាក់សាំងទាន់ពេលវេលា។ ព្យាយាមធ្វើពិពិធកម្មការដើរប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមដានប្រតិកម្មរបស់ឆ្កែ។ ប្រសិនបើនាងច្បាស់ជាមិនចូលចិត្តការពិសោធន៍បែបនេះទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធវាឥឡូវនេះ។ បង្ហាញសញ្ញានៃការយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំ ប៉ុន្តែមិនហឹង្សាខ្លាំងពេកទេ។ សត្វចិញ្ចឹម និងកាត់បន្ថយការខូចខាត។ រក្សារបៀបរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន ផ្តល់នូវការចូលទៅកាន់ប្រដាប់ក្មេងលេងដែលអ្នកចូលចិត្ត ច្នៃប្រឌិតបន្តិចម្តងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្លាស់ទី វាជាការល្អក្នុងការយកសត្វទៅដើរលេង ឬពីរទៅទីតាំងថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងទៅលេងអ្នកកំលោះ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវថ្នាំ sedative ស្រាល។ មិត្ត​ភក្តិ​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​និង​មិន​ដើម្បី​បញ្ចុះ​បញ្ចូល​នាង​ឱ្យ​ស្ងប់​ស្ងាត់​។ បើមិនដូច្នោះទេសត្វចិញ្ចឹមនឹងគិតថាវាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តយ៉ាងជាក់លាក់សម្រាប់ការភ័យខ្លាចហើយនឹងកាន់តែភ័យខ្លាច។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយធ្វើដូចជាគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចកើតឡើង។ ការអត់ធ្មត់និងការអត់ធ្មត់កាន់តែច្រើន។ ចងចាំថាឆ្កែមិនក្លាយជាសរសៃប្រសាទពីដំបូងឡើយ។ មនុស្សយើង ក្នុងករណីភាគច្រើន មានដៃក្នុងរឿងនេះ ប៉ុន្តែយើងក៏ផ្តល់ជំនួយដល់ "បងប្អូនតូចៗ" ផងដែរ។ កុំសរសើរសត្វឆ្កែដទៃទៀតនៅចំពោះមុខសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក កុំវាយពួកវា។ ចងចាំការច្រណែនឆ្កែ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថា neurosis មិនមែនជាប្រយោគទេ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ឆ្កែ សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបោះបង់ចោលនិងមិនអស់សង្ឃឹម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងបានទេ អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសមានសមត្ថកិច្ច។