L-carnitine នៅក្នុងអាហារកូនឆ្មា

នៅពេលជ្រើសរើសរបបអាហារសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ម្ចាស់ដែលយកចិត្តទុកដាក់សិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពរបស់វា។ យើងដឹងថាសាច់គួរតែជាសាច់ដំបូងគេក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំ ដែលប្រភពកាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែងាយរំលាយ ហើយធាតុផ្សំនៃចំណីទាំងអស់គួរតែត្រូវបានបកស្រាយ។ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើចំណុចសំខាន់ៗ មានចំនួនដ៏ច្រើននៃការ nuances ។

សមាសភាពមានសារធាតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលនីមួយៗដំណើរការមុខងាររបស់វា។ ពួកគេមួយចំនួនត្រូវបានគេប្រើជាអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃមតិព័ត៌មាន ហើយបើគ្មានអ្នកផ្សេងទៀត របបអាហារដែលមានតុល្យភាពគឺមិនអាចទៅរួចទេជាគោលការណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងអាហារកូនឆ្មា អាហារក្រោយៗទៀតរួមមានសារធាតុវីតាមីន L-carnitine ។ នៅពេលជ្រើសរើសអាហារត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសធាតុនេះ។ ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ម៉្លេះ?

L-carnitine ដែលត្រូវបានគេហៅថា levocarnitine គឺជាសារធាតុធម្មជាតិដែលទាក់ទងនឹងវីតាមីន B ។ នៅក្នុងរាងកាយរបស់សត្វពេញវ័យ វាត្រូវបានសំយោគដោយអង់ស៊ីម gamma-butyrobetaine hydroxylase ។ នៅក្នុងខ្លួនរបស់កូនឆ្មា កម្រិតនៃសកម្មភាពរបស់ gamma-butyrobetaine hydroxylase មានកម្រិតទាប ហើយផលិតផលសាច់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់បម្រើជាប្រភពសំខាន់នៃ L-carnitine ។

• L-carnitine បង្កើនការអនុម័តនៃជាតិខ្លាញ់របបអាហារចូលទៅក្នុងកោសិកាជាមួយនឹងការផលិតថាមពលជាបន្តបន្ទាប់។

• សូមអរគុណដល់ L-carnitine ទុនបម្រុងជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់តម្រូវការថាមពល។

• L-carnitine គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។ ជាមួយនឹងការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារលក្ខណៈរបស់កូនឆ្មា នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។

• L-carnitine គឺជាគន្លឹះនៃការអភិវឌ្ឍន៍ចុះសម្រុងគ្នានៃម៉ាសសាច់ដុំកំឡុងពេលនៃការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនឆ្មា។ 

• L-carnitine ចូលរួមក្នុងការបង្កើតឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អ និងសាច់ដុំរឹងមាំ។ ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលអាស្រ័យលើនេះ។

សារធាតុតែមួយ - និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ L-carnitine ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវត្តមានរបស់វានៅក្នុងសមាសភាព។  

យើងកត់សំគាល់ព័ត៌មានថ្មី!