ការណែនាំអំពីការចិញ្ចឹមកូនឆ្មា

ហើយជាការពិតណាស់ខែដំបូងនៃជីវិតរបស់សត្វចិញ្ចឹមតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសពីម្ចាស់។ សត្វមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដូចមនុស្ស៖ កូនឆ្មាមួយក្បាលរៀនពិភពលោកដោយចំណាប់អារម្មណ៍ដូចក្មេងតូច ហើយក៏អភិវឌ្ឍយ៉ាងលឿនផងដែរ។ អារម្មណ៍ទាំងនោះ បទពិសោធន៍នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងសត្វដទៃទៀត ដែលមានភាពស្រពិចស្រពិលកំពុងជួបប្រទះ បង្កើតជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបង្កើតចរិតលក្ខណៈ និងការយល់ឃើញអំពីពិភពលោកជុំវិញគាត់។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះសុខភាពរបស់ទារក៖ កូនឆ្មាលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ផ្លាស់ទីបានច្រើន រាងកាយរបស់គាត់អភិវឌ្ឍ និងពង្រឹង ហើយសម្រាប់នេះគាត់គ្រាន់តែត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ សំបូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុមានប្រយោជន៍។ វាស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះដែលអភ័យឯកសិទ្ធិត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយមូលដ្ឋានគ្រឹះត្រូវបានដាក់សម្រាប់សុខភាពរបស់កូនឆ្មាពេញមួយជីវិតនាពេលអនាគតរបស់វា។ 

កូនឆ្មាដែលមានអាហារូបត្ថម្ភល្អ មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ រួសរាយរាក់ទាក់ វាមានអាវដ៏ស្រស់ស្អាត និងភ្លឺចែងចាំង មានសុខភាពល្អ រាងកាយរឹងមាំ និងមានភាពស៊ាំខ្លាំង ដែលការពារកូនឆ្មាពីជំងឺផ្សេងៗ។

ជាការពិតណាស់ អនុសាសន៍ដ៏ល្អបំផុតលើបញ្ហានេះ នឹងត្រូវបានផ្តល់ដោយពេទ្យសត្វ ឬអ្នកបង្កាត់ពូជ ដែលបានចិញ្ចឹមកូនឆ្មាច្រើនជាងមួយជំនាន់ និងមានភាពស្ទាត់ជំនាញក្នុងការថែទាំ និងថែទាំពូជជាក់លាក់មួយ។ តាមក្បួនមួយ អ្នកបង្កាត់ពូជដ៏ល្អតែងតែ "ទាក់ទង" ហើយអាចឆ្លើយគ្រប់សំណួរបានគ្រប់ពេល ដែលជាអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃការទិញកូនឆ្មានៅក្នុងទ្រុង។ ប៉ុន្តែក៏មានការណែនាំទូទៅសម្រាប់ការផ្តល់អាហារដល់កូនឆ្មាផងដែរ ដែលយើងនឹងកត់សម្គាល់នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយយើងកត់សំគាល់វា។ យើងកំពុងនិយាយអំពីកូនឆ្មាចាប់ពីអាយុ 6 សប្តាហ៍ដោយសារតែវាជាអំឡុងពេលនេះ ដែលទារកចាប់ផ្តើមបដិសេធទឹកដោះម្តាយ។

កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន របបអាហារសំខាន់របស់កូនឆ្មា និងឆ្មាពេញវ័យ គឺជាអាហារតុ។ សព្វថ្ងៃនេះ ស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង៖ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលអាក្រក់នៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ រដូវ ប្រៃ ឬផ្អែមលើរាងកាយរបស់ឆ្មា។ ហើយជាពិសេសសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម បណ្តាញចំណីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងមានតុល្យភាពត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលក្នុងនោះក៏មានចំណីពិសេសសម្រាប់កូនឆ្មាផងដែរ។ 

ជាការពិត យូរៗទៅមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងៗផ្តល់ឱ្យ ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់អាហារដែលបានរៀបចំចាប់តាំងពីពួកវាមានសមាសធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់សត្វលើសពីនេះទៅទៀតវាមិនចាំបាច់ចំណាយពេលលើការចម្អិនអាហារទេ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាអាហារមានភាពខុសគ្នាហើយប្រសិនបើខ្សែបុព្វលាភផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនូវធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនោះអាហារដែលមានគុណភាពអន់នឹងធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់សត្វនិងបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗ។ 

ជាអកុសល ម្ចាស់ខ្លះជ្រើសរើសអាហារដែលមានតម្លៃថោក ដើម្បីសន្សំប្រាក់ ដោយមិនបានគិតទាល់តែសោះថា ប្រសិនបើឆ្មាឈឺដោយសារកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ នោះនឹងត្រូវចំណាយប្រាក់ច្រើនលើការព្យាបាលរបស់វា។ កុំភ្លេចណា សុខភាពមិនមែនជាតំបន់ដែលអ្នកត្រូវការសន្សំលុយទេ ថែរក្សាសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នក។

តែងតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសភាពនៃមតិព័ត៌មាន។ ដោយសារសត្វឆ្មាគឺជាសត្វមំសាសី ធាតុផ្សំសំខាន់នៃចំណីដែលបានបញ្ចប់មិនគួរជាធញ្ញជាតិ ប៉ុន្តែសាច់។ 

សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវ កូនឆ្មាត្រូវការអាហារដែលមានខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត ធាតុដាន និងសារធាតុរ៉ែក្នុងសមាមាត្រជាក់លាក់។ របបអាហារគួរតែមានទាំងអាហារស្ងួត និងកំប៉ុង (សើម)។

បើនិយាយពីអាហាររូបត្ថម្ភធម្មជាតិវិញ អាហារដែលនៅសល់ពីតុមិនមែនជាជម្រើសសម្រាប់កូនឆ្មា ឬឆ្មាពេញវ័យនោះទេ។. ចៀន, គ្រឿងទេស, ខ្លាញ់, ប្រៃ, ផ្អែម - នៅក្នុងពាក្យមួយមនុស្ស - អាហារមិនសមរម្យសម្រាប់សត្វហើយបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ។ ជាលទ្ធផល សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនឹងមានបញ្ហាមិនរំលាយអាហារ និងទម្ងន់ គាត់នឹងមិនអាចលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍបានត្រឹមត្រូវទេ អាវធំរបស់គាត់នឹងរិល ហើយភាពស៊ាំរបស់គាត់នឹងចុះខ្សោយ។

លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សរាងកាយរបស់កូនឆ្មាត្រូវការយ៉ាងខ្លាំងនូវបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដ៏ល្អប្រសើរ។ ការខ្វះខាតរបស់ពួកគេ ដូចដែលការពិត ភាពសម្បូរបែបអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាឧទាហរណ៍ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យគឺស្ថិតនៅក្នុងតុល្យភាពត្រឹមត្រូវនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ ជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភធម្មជាតិ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យរួមបញ្ចូលអាហារបំប៉នជាតិរ៉ែនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្មា និងកូនឆ្មា។  

នៅពេលជ្រើសរើសអាហារសម្រាប់កូនឆ្មា ចូរគិតថាតើសត្វឆ្មាបរិភោគអ្វីនៅក្នុងជម្រកធម្មជាតិរបស់វា?

អាហារចម្បងរបស់ពួកគេគឺសត្វកកេរ និងសត្វស្លាប ដែលសត្វមំសាសីស៊ីទាំងមូល រួមជាមួយនឹងមាតិកានៃក្រពះរបស់សត្វព្រៃ៖ ឱសថ និងធញ្ញជាតិ។ ដូច្នេះហើយ អាហាររបស់កូនឆ្មារបស់អ្នកក៏គួរត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ និងរួមបញ្ចូលធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ អ្នកមិនអាចចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកត្រឹមតែ "ទឹកដោះគោ" ឬសាច់តែប៉ុណ្ណោះទេ៖ អាហារត្រូវតែមានតុល្យភាព! ដោយសារសត្វឆ្មានៅក្នុងធម្មជាតិមិនមានទំហំធំទេបន្ទាប់មកនៅផ្ទះសត្វគួរតែត្រូវបានផ្តល់អាហារក្នុងផ្នែកតូចៗ។

ការជ្រើសរើសរបបអាហារធម្មជាតិ កូនឆ្មាជាធម្មតាត្រូវបានផ្តល់អាហារដល់សាច់មាន់ឆ្អិន ទួរគី សាច់ទន្សាយ ក៏ដូចជាសាច់គោរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយធញ្ញជាតិ បន្លែ និងឱសថ។ 

ផ្ទុយ​ទៅ​នឹង​ប្រភេទ​ស្តេរ៉េអូ វា​ជា​ការ​មិន​ចង់​ឲ្យ​ទឹកដោះគោ​ដល់​កូន​ឆ្មា បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​ក្រពះ​តូចចិត្ត​នឹង​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់។ 

ប៉ុន្តែ kefir ទឹកដោះគោ curdled និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ផ្សេងទៀតគឺជាអាហារដើមបំផុតសម្រាប់កូនឆ្មាដែលកំពុងលូតលាស់។ ចំណែក​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ យក​ល្អ​គួរតែ​ស្ងោរ​ធញ្ញជាតិ​ហើយ​បន្ថែម​សាច់​ទៅ​ឱ្យ​វា​ដើម្បីឱ្យ​កូនឆ្មា​ញ៉ាំ​ដោយ​រីករាយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កូនឆ្មាអាចត្រូវបានផ្តល់ត្រី និងស៊ុត ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួច។ 

កុំភ្លេចថាអ្នកមិនអាចអំបិលអាហារឆ្មា!

មុនពេលបំបៅអាហារសម្រាប់កូនឆ្មាត្រូវបានកំទេចហើយឆ្អឹងទាំងអស់ត្រូវបានយកចេញពីសាច់។  

ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្តូរកូនឆ្មារបស់អ្នកពីអាហារធម្មជាតិទៅជាអាហារដែលផលិតរួច ធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារបន្តិចម្តងៗ។ ជាដំបូង ផ្តល់អាហារស្ងួតដល់កូនឆ្មា ដោយផ្តល់សំណើមឱ្យបានច្រើន បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកបន្តិចម្តងៗ រហូតមកដល់ស្ថិរភាពធម្មតានៃផលិតផលសម្រេច។ 

ច្បាប់សំខាន់មួយ៖ ទឹកគួរតែមានដោយសេរីសម្រាប់កូនឆ្មាជានិច្ច ដោយមិនគិតពីប្រភេទអាហារ។

ម្ចាស់ឆ្មាខ្លះចូលចិត្តប្រភេទចំណីចម្រុះ ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេច និងអាហារធម្មជាតិនៅក្នុងរបបអាហារ។ របបអាហារបែបនេះមិនសូវចូលចិត្តទេ ព្រោះវាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាតុល្យភាពចាំបាច់ ហើយដំណើរការខុសប្រក្រតីអាចចាប់ផ្តើមនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹម។ ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នកទាំងអាហារស្ងួត និងធម្មជាតិ ត្រូវប្រាកដថាសង្កេតចន្លោះពេល 2 ម៉ោងរវាងការបំបៅពីរប្រភេទ។

ដាក់កន្លែងចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីប្រអប់សំរាមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ឆ្មាគឺជាសត្វដែលស្អាតមិនគួរឱ្យជឿ ហើយកន្លែងដែលដាក់ចានគួរតែរក្សាឱ្យស្អាតជានិច្ច។

នៅពេលអនាគត នៅពេលដែលអ្នកស្គាល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ អ្នកនឹងរកឃើញទម្លាប់នៃសត្វឆ្មាដ៏អស្ចារ្យ និងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ ទន្ទឹមនឹងនោះ សូមថែរក្សាសុខភាពកូនឆ្មាផង ឲ្យវាធំឡើងមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត!