ប្រសិនបើសេះរបស់អ្នក "ធ្លាក់ទឹកចិត្ត" ...

រូបថតពី ihearthorses.com

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ពេលខ្លះមនុស្សជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយអាចក្លាយជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះសេះ?

វាប្រែថាសេះក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាមានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នាដែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលស្គាល់ថាសេះរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្តនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីនាំសេចក្តីអំណរត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់? តើខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យនាងរីករាយនឹងការងាររបស់នាងដោយរបៀបណា?

ការទទួលស្គាល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងសេះ

ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងសេះអាចត្រូវបានបង្ហាញតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ តាមក្បួនវាអាចត្រូវបានរកឃើញសូម្បីតែមិនធ្វើការលើសេះក៏ដោយ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ៗចំនួនបីដែលត្រូវកំណត់ «ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសេះ» គឺ:

1. ឥរិយាបថ

យោងតាមការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រ សេះដែលបាក់ទឹកចិត្តបង្ហាញឥរិយាបថ "បិទជិត" ខុសពីធម្មតា។ សេះបែបនេះនឹងឈរយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់ ដោយភ្នែករបស់វាបើក ហើយករបស់វាលាតសន្ធឹងស្របនឹងខ្នងរបស់វា។ ការក្រឡេកមើលទៅមុខដោយមិនដឹងខ្លួន ត្រចៀកមិនរើ ប្រតិកម្មនឹងសំឡេង - គ្មានចំណាប់អារម្មណ៍លើពិភពលោកជុំវិញនោះទេ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សេះដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រងូតស្រងាត់ មានប្រតិកម្មកាន់តែខ្លាំងចំពោះសំឡេងខ្លាំងៗ និងចលនាស្រួចៗភ្លាមៗ ខណៈពេលដែលនៅតែព្រងើយកន្តើយចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ជុំវិញ មិនថាជាកៅអៀក ការសម្អាត ឬរូបរាងរបស់កូនកំលោះដែលកំពុងចែកចាយស្មៅ។

2. ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា

សេះដែលមិនសប្បាយចិត្តក្លាយទៅជាឆាប់ខឹងនិងភ័យ។ នេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយអាកប្បកិរិយារបស់នាងក្នុងអំឡុងពេលសម្អាត កែប និងនីតិវិធីផ្សេងទៀត។

សេះប្រហែលជាមិនចាប់អារម្មណ៍លើអាហារ និងស្មៅទេ ជៀសវាងការទំនាក់ទំនងជាមួយសមមិត្តនៅក្នុងតូប និងលេវ៉ាដា។ សូចនាករមួយនឹងជាការពិតដែលថាសត្វនេះឈរដោយគ្មានចលនាអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនៅក្នុងទីតាំងដូចគ្នា។

3. បញ្ហានៅពេលជិះ

សេះដែលរងសម្ពាធគឺស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើតាមពាក្យបញ្ជាពេលកំពុងធ្វើការក្រោមអាប បដិសេធមិនរើទៅមុខពីជើង ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នកជិះ។

នៅពេលដែលអត្តពលិកព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវធាតុហើយងាកទៅរកជំនួយនៃមធ្យោបាយបន្ថែម (spurs ឬ whip) សេះចុចត្រចៀករបស់គាត់វាយនិងកន្ទុយដោយទប់ទល់នឹងពាក្យបញ្ជា។ ក្នុងករណីខ្លះសេះស្លៀកពាក់អាចបដិសេធមិនចូលវាលប្រយុទ្ធដោយចាប់ផ្តើម "ភ្លឺ" និង "ខ្លី" មុនពេលចូល។

ដោយបានដោះស្រាយជាមួយនឹងសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត equine មួយគួរតែសួរសំណួរ: តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យសេះស្លៀកពាក់មិនសប្បាយចិត្ត?

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ ប៉ុន្តែកត្តាសំខាន់ៗគឺ៖

1. ការឈឺចាប់ឬមិនស្រួល

ការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃភាពតានតឹងសេះដោយមិនគិតពីវិន័យដែលវាប្រកួតប្រជែង។

របួស​ដ៏​ឈឺ​ចាប់​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​សេះ​សម្រាក​ក្នុង​តូប​ឡើយ ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានភាព​គាត់​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការ សេះមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ និងអនុវត្តធាតុបានត្រឹមត្រូវទេ ដោយសារភាពមិនស្រួលជាប្រចាំ។ នេះអាចនាំឱ្យមានរបួសថ្មី ហើយធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

2. ភាពឯកោក្នុងសង្គម

សេះខ្លះត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងតូបដាច់ដោយឡែក ឬទុកចោលតែម្នាក់ឯងក្នុងរយៈពេលយូរ ខណៈពេលដែលដៃគូរបស់ពួកគេដើរក្នុងទ្រុង។ ភាពឯកោក្នុងសង្គមបែបនេះ និងការខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសត្វសេះផ្សេងទៀតអាចជាមូលហេតុចម្បងនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងសត្វ។

3. កង្វះការដើរ

តាមធម្មជាតិ សេះត្រូវបានបង្ខំឱ្យផ្លាស់ទីជាញឹកញាប់ក្នុងការស្វែងរកវាលស្មៅ និងទឹក។ សូម្បីតែនៅពេលដែលគេចិញ្ចឹមក៏ដោយ ក៏សេះនៅតែរក្សាសភាវគតិនេះឱ្យនៅជាប់ជានិច្ច។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើដៃគូជើងបួនរបស់អ្នកភាគច្រើននៅក្នុងទីធ្លាបិទជិត ដោយគ្មានឱកាសដើម្បី "បន្ធូរអារម្មណ៍" នៅក្នុង levada នោះឆាប់ៗនេះ គាត់នឹងវិវឌ្ឍន៍នូវបញ្ហាជាប់គាំង និងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

4. ការងារខុស

ការស្លៀកពាក់គឺជាវិន័យដ៏លំបាកសម្រាប់សេះ និងអ្នកជិះដូចគ្នា។ ជាញឹកញយ ការព្យាយាមដើម្បីទទួលបានដំណើរការល្អបំផុតនៃធាតុមួយ យើងបន្តធ្វើវាម្តងហើយម្តងទៀត ដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបញ្ឈប់នៅពេលណានោះទេ។

ការងារហួសប្រមាណក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការអាចនាំឱ្យមិនត្រឹមតែការអស់កម្លាំងខាងរាងកាយរបស់សេះប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌ផងដែរ។ ការងារហត់នឿយឥតឈប់ឈរបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងនិងមិនចូលចិត្តសេះដើម្បីជិះ។

និងវិធីសាស្រ្តហ្វឹកហាត់ដ៏ឃោរឃៅ ឬការបង្ខិតបង្ខំ ការប្រើប្រាស់ជំនួយខុសជាប្រព័ន្ធ នាំសេះឱ្យផ្សារភ្ជាប់ការងារនៅក្រោមភ្នំដោយភាពមិនស្រួល។ វាមិនពិបាកក្នុងការទាយថាបន្ទាប់ពីនេះបំណងប្រាថ្នារបស់នាងក្នុងការសហការជាមួយអ្នកជិះនឹងឈានដល់កម្រិតអប្បបរមា។

5. Monotony ក្នុងការងារ

ហើយម្តងទៀតអំពីការងារត្រឹមត្រូវនៅក្រោមកំពូល - កុំព្យួរលើធាតុមួយឬចង្កោម។ ពាក្យដដែលៗនៃរង្វង់ ឬលំហាត់ប្រាណចំហៀងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅម្តងម្កាល គឺជាវិធីប្រាកដក្នុងការធ្វើឱ្យសេះរបស់អ្នកអស់កម្លាំង។ បន្ថែមលំហាត់ថ្មីទៅក្នុងដំណើរការការងារ ផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស និងរយៈពេលនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ សេះ​ជា​សត្វ​ដ៏​ឆ្លាតវៃ ហើយ​ពួកគេ​ត្រូវការ​ភាព​ចម្រុះ​ក្នុង​ការងារ​របស់​វា!

6 ។ ការដឹកជញ្ជូន

វាពិបាកក្នុងការរីករាយជាមួយការដឹកជញ្ជូនតាមរ៉ឺម៉ក ឬរទេះសេះធំ។ កន្លែងបង្ខាំង កន្លែងចង្អៀត ខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ សុទ្ធតែបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍នៃជំងឺ claustrophobia នៅក្នុងសេះ។

ការ​ដឹក​ជញ្ជូន​សេះ ជា​ពិសេស​ក្នុង​រយៈ​ចម្ងាយ​ឆ្ងាយ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង។ ដូច្នេះ ចូរព្យាយាមធានាឱ្យបាននូវភាពសុខស្រួលជាអតិបរមាសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ ហើយឱ្យគាត់សម្រាកនៅពេលមកដល់កន្លែងនោះ។

7. ភ័យផ្ទាល់ខ្លួន

ប្រសិនបើអ្នកមានភាពតានតឹងក្នុងការប្រកួតប្រជែង ចូរដឹងថាសេះរបស់អ្នកក៏មានអារម្មណ៍ដែរ។ សេះចាប់បានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកជិះរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានផ្ទេរទៅសេះ។

ឥឡូវនេះយើងបានគ្របដណ្តប់សំខាន់ ប្រភពនិងមូលហេតុនៃភាពតានតឹង និងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់សេះ ចូរបន្តទៅ ដោះស្រាយបញ្ហា.

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវប្រាកដថាសេះមិនត្រូវបានរំខានឬឈឺចាប់ដោយសាររបួស។ ពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក និង ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា, ថា ប្រាកដណាស់មិនមែនជាបញ្ហាសុខភាពទេ។. ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចសាកល្បងជម្រើសផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយធ្វើពិពិធកម្មជីវិតរបស់សេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែរីករាយនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

1. ស្វែងរកដៃគូ

ប្រសិនបើសេះរបស់អ្នកកំពុងឈរតែម្នាក់ឯងក្នុងតូបពេញមួយថ្ងៃដោយអស់សង្ឃឹម ចូរស្វែងរកមិត្តម្នាក់សម្រាប់វា - ប្រហែលជានេះនឹងជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាទាំងអស់។ ដាក់សេះមួយទៀតនៅក្នុងតូបក្បែរនោះ ឬស្វែងរក "មិត្តដើរ" ដែលនាងនឹងចំណាយពេលនៅលីវដា។ ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចនោះ សូមពិចារណាបន្ថែម "អ្នកជិតខាង" ទៅក្នុងតូប - ពពែ ចៀម ឬសត្វលា។

2. កម្ចាត់អ្នកឈ្លានពាន

ជួនកាលសេះដែលតែងតែត្រូវបានវាយប្រហារយ៉ាងខ្លាំងក្លាដោយសេះផ្សេងទៀតអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ សូមក្រឡេកមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដែលសេះរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើគាត់ពិតជាទទួលរងនូវអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានហួសហេតុរបស់សត្វដទៃទៀតបន្ទាប់មកការពារគាត់ពីអ្នកឈ្លានពាន។ ផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាដើរ តូប ឬព្យួរវាំងននពិសេសនៅលើរបារ។

3. បង្កើនចំនួនពេលវេលាដែលបានចំណាយនៅខាងក្រៅ

ប្រសិនបើសេះចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់គាត់នៅក្នុងក្រោលគោ សូមប្រាកដថាគាត់ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីម៉ោងនៅក្នុងតូបដែលបើកចំហរនៅខាងក្រៅ ក្រោលគោ ឬវាលស្មៅ។

សមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ទីដោយសេរីមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់សេះ។ គ្រាន់តែពីរបីម៉ោងនៅតាមផ្លូវនឹងជួយលើកទឹកចិត្តមិត្តរបស់អ្នកនិងលើកទឹកចិត្តគាត់។

4. ការចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវ។

មិនថាសេះរបស់អ្នកឈរនៅខាងក្រៅ ឬនៅក្នុងតូបដែលមានគម្របទេ គាត់គួរតែមានអាហារគ្រប់គ្រាន់ជានិច្ច។

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់សេះត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលវាត្រូវការ "រុញ" នៃរដុបជាប្រចាំ ដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើ​សេះ​ស្ថិត​នៅ​លើ​របប​អាហារ​ដែល​ខ្វះ​ជាតិ​សរសៃ​និង​ក្រៀម​នោះ វា​អាច​កើត​ដំបៅ​ក្រពះ។ នេះនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួល ការឈឺចាប់ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាថាសេះអាចចូលទៅស្មៅ ស្មៅ ឬស្មៅបានពេញមួយថ្ងៃ។

5. ឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើទ្រនាប់ ឬទ្រនាប់មិនសមនឹងសេះ នោះគាត់នឹងជួបភាពមិនស្រួលរាល់ពេលដែលអ្នកប្រើឧបករណ៍ខុសកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។

ជាអកុសល សេះមិនអាចប្រាប់យើងថាខ្សែច្រមុះតឹងពេកទេ ស្នៀតគឺតូចពេក ហើយក្រវ៉ាត់កំពុងសង្កត់លើស្មា។ ដូច្នេះភារកិច្ចរបស់អ្នកជិះគឺដើម្បីធានាថាគ្រាប់រំសេវត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវក្នុងករណីណាក៏ដោយដែលមិនធ្វើឱ្យខូចនិងមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលដល់សេះ។

6. បន្ថែមភាពចម្រុះដល់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

ការធ្វើដដែលៗប្រចាំថ្ងៃនៃធាតុដូចគ្នា ការជិះលើសង្វៀន និងការវិលជុំគ្នាគ្មានទីបញ្ចប់អាចបង្អាក់មិនត្រឹមតែអ្នកជិះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសេះទៀតផង។

សេះដែលហត់នឿយដែលបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការហ្វឹកហាត់នឹងមិនអាចបំពេញសក្តានុពលរបស់វាបានទេ ហើយការសម្តែងយឺត ឬខ្លាំងពេកនឹងមិនសមនឹងទទួលបានពិន្ទុល្អពីចៅក្រមនោះទេ។

ដើម្បីជៀសវាងការហាត់ប្រាណដែលគួរឱ្យធុញ និងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើការស្លៀកពាក់ សូមព្យាយាមធ្វើពិពិធកម្មកាលវិភាគហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។

គិត:

• ជាធម្មតាអ្នកសួរសេះច្រើនពេកក្នុងវគ្គមួយ?
• តើ​វិធី​បង្រៀន​របស់​អ្នក​ពិបាក​ពេក​ឬ?
• តើអ្នកផ្តល់ពេលឱ្យសេះរបស់អ្នកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រាកទេ?
• តើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកប្រែប្រួលគ្រប់គ្រាន់ទេ?

ហើយប្រសិនបើបន្ទាប់ពីសំណួរទាំងនេះ អ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ បន្ទាប់មកបន្ថែមលំហាត់ខាងក្រោមទៅសប្តាហ៍ការងាររបស់អ្នក៖

• ធ្វើការលើខ្នងវែងសម្រាប់ការសម្រាក;
• ជិះលើដីរដុប;
• ធ្វើការលើបង្គោល;
• ការហ្វឹកហាត់លោត (មិនចាំបាច់លោតកម្ពស់ Grand Prix ឧបសគ្គតូចតាចគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ!)
• ការងារខ្សែ។

សេះនីមួយៗមានភាពខុសគ្នា ហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវពិសោធន៍។ សាកល្បងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានស្នើខាងលើ ដើម្បីស្វែងរកតុល្យភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែជឿខ្ញុំវាមានតម្លៃវា។

ហើយចាំថា: ដើម្បីឱ្យសេះស្លៀកពាក់ឈានដល់សក្តានុពលពេញលេញរបស់វាហើយស្ម័គ្រចិត្តសហការជាមួយអ្នកជិះវាត្រូវតែសប្បាយចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញគោលការណ៍សំខាន់មួយក្នុងការស្លៀកពាក់គឺ "សេះរីករាយ" (សេះរីករាយ) ។