ខ្ញុំមានឆ្កែមិនដំណើរការ៖ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?

ជួនកាលមនុស្សម្នាក់មើលថែសត្វឆ្កែដែលមានជោគវាសនាមិនដំណើរការដោយមិនសង្ស័យថាពួកគេនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ ហើយចុះដៃ… 

រូបថត៖ google.by

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែមិនដំណើរការ? 

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយឆ្កែមិនដំណើរការ?

ដំបូងបង្អស់វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាវាអាចទៅរួចក្នុងការធ្វើការជាមួយសត្វឆ្កែដែលខូចមុខងារប៉ុន្តែសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលវាមានតម្លៃដោយប្រើវិធីសាស្ត្រប្រតិបត្តិ។ វាគឺនៅក្នុងករណីនេះដែលអ្នកមានឱកាសទទួលបានឆ្កែដែលរួសរាយរាក់ទាក់ ចេះលេងសើច និងឆ្លាតវៃ។

សមាសធាតុសំខាន់ៗនៃការធ្វើការជាមួយសត្វឆ្កែដែលខូចមុខងារមានដូចខាងក្រោម៖

1. ឱសថ. ភាគច្រើនទំនងជាក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម្របខ្លួនរបស់សត្វឆ្កែទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មីថ្នាំ sedative មិនអាចចែកចាយជាមួយបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក មុនពេលប្រើវា។
2. សំវិធានធន ជីវិតមានផាសុកភាព សម្រាប់សត្វឆ្កែមួយ។ សេរីភាពទាំងប្រាំនេះគឺជាអប្បបរមាទទេដែលអ្នក ជាម្ចាស់ទទួលខុសត្រូវ។
3. នៅពេលដែលឆ្កែអាចស៊ីនៅក្នុងវត្តមានរបស់អ្នក ក៏ដូចជាពីចានដែលអ្នកកាន់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកមួយរយៈ ចិញ្ចឹមឆ្កែដោយដៃ.
4. អនុវត្តជាមួយឆ្កែ, ប្រើ ហ្គេមទំនាក់ទំនង.
5. ប្រសិនបើឆ្កែជៀសវាង និងខ្លាចការប៉ះ ទំនាក់ទំនង tactile អាចត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន វាជាការប្រសើរជាង – ផ្តួចផ្តើមដោយឆ្កែ.
6. ប្រសិនបើឆ្កែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអង្គុយក្បែរគាត់ ហើយវាយខ្លួនឯងដោយស្រាល អ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើ ម៉ាស្សាប៉ះ.

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចនៅក្នុងសត្វឆ្កែមិនដំណើរការមួយ?

ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានសត្វឆ្កែដែលខូចមុខងារជាមួយនឹងការភ័យខ្លាច ឬខកខានការចូលសង្គម សូមពិចារណារឿងខាងក្រោមនៅក្នុងការងាររបស់អ្នក៖

• ឆ្ពោះទៅមុខដោយមិនពឹងផ្អែកលើ "អតីតកាលដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច" ។ លុះត្រាតែអ្នកណែនាំពូជកាន់តែច្រើនបន្តិចម្តងៗទៅក្នុងជីវិតឆ្កែរបស់អ្នក ទើបគាត់អាចយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់គាត់។
• យឺត ៗ ដោយរលូននិងដោយសុវត្ថិភាពបន្តិចម្តង ៗ "ទាញ" ឆ្កែចេញពីសំបករបស់វា។ កុំទ្រាំនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ឆ្កែរបស់អ្នក ជួយគាត់ឱ្យរស់រានមានជីវិតរបស់អ្នក។
• មិនអើពើនឹងសញ្ញានៃការភ័យខ្លាចរបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ បើ​មិន​ដឹង​ធ្វើ​ម៉េច​ទេ បិទ​មាត់​មើល។
• ពង្រឹងការបង្ហាញនូវអាកប្បកិរិយា និងសេចក្តីក្លាហាន។ ការភ័យខ្លាចបានមក ហើយចូលទៅក្នុងរលក - ផ្តល់ឱ្យឆ្កែនូវអ្វីដែលវាចង់បានភ្លាមៗនៅពេលដែលវាស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច។
• សូមចងចាំថាការសប្បាយ និងការសើចគឺជាការពង្រឹងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សត្វឆ្កែ។

លទ្ធផលនៃការងារគួរតែជាឆ្កែសម្របតាមសង្គមមានផាសុកភាពសម្រាប់ការរស់នៅជាមួយគ្នា។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែខ្លាចមនុស្ស?

• បញ្ចុះបញ្ចូលសត្វឆ្កែថាមនុស្សម្នាក់គឺជាប្រភពនៃសេចក្តីអំណរ: ហ្គេម, ការព្យាបាល, ការទំនាក់ទំនងរីករាយ។
• លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការបង្ហាញពីគំនិតផ្តួចផ្តើមឆ្ពោះទៅរកមនុស្សម្នាក់ រួមទាំងការសុំទានផងដែរ។ អ្នកអាចដេកនៅលើឥដ្ឋ ហើយលាក់របស់ល្អនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។
• បង្រៀនឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យប៉ះអ្នកដោយច្រមុះ ឬក្រញាំរបស់គាត់ ដើម្បីដាក់ក្រញាំរបស់គាត់តាមបញ្ជា។
• បង្រៀនពាក្យបញ្ជាឆ្កែដែលធ្វើឱ្យមនុស្ស "ព្យួរ" នៅលើវា: "ពស់", "ផ្ទះ", "វ៉ុល" ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែខ្លាចផ្លូវ?

• ឈប់ខ្លាចខ្លួនឯងទៅ។ ចាត់វិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាឆ្កែរបស់អ្នកមិនរត់ទៅឆ្ងាយ។ អ្នកអាចដាក់កអាវ និងខ្សែលើឆ្កែ ហើយយកខ្សែពីរ។ ត្រូវប្រាកដថាខ្សែត្រូវបានបំពាក់ដើម្បីកុំឱ្យឆ្កែរអិលចេញពីវា។
• មិនអើពើការបង្ហាញពីការភ័យខ្លាច និងអាកប្បកិរិយាសរសើរដែលអ្នកពេញចិត្ត។ ដរាបណារលកនៃការភ័យខ្លាចធ្លាក់ចុះ សូមផ្តល់រង្វាន់ដល់ឆ្កែ (ឧទាហរណ៍ ដើរពីរបីជំហានឆ្ពោះទៅផ្ទះ)។
• សូមឆ្កែនៅតាមផ្លូវ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសត្វឆ្កែដែលខូចមុខងារខ្លាចឆ្កែផ្សេងទៀត?

• ធ្វើការជាមួយចម្ងាយ និងលើកទឹកចិត្តឥរិយាបថត្រឹមត្រូវរបស់ឆ្កែ (ឧទាហរណ៍ សញ្ញានៃការផ្សះផ្សា)។
• បង្រៀនអាកប្បកិរិយាជំនួសឆ្កែរបស់អ្នកនៅពេលឃើញសត្វឆ្កែផ្សេងទៀត។
• បង្កើតបទពិសោធន៍វិជ្ជមានជាមួយមិត្តភក្តិ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែមិនស្អាត?

ការបណ្តុះបណ្តាលអនាម័យអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលឆ្កែទុកភក់ និងគំនរនៅផ្ទះ ហើយមានហេតុផលបែបនេះច្រើន។ តើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីបង្រៀនឆ្កែដែលខូចមុខងារឱ្យទៅបង្គន់នៅតាមផ្លូវ?

• ជាដំបូងពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក។
• កំណត់របៀបនៃថ្ងៃ។
• បំបាត់ក្លិនក្នុងផ្ទះ។
• សរសើរឆ្កែរបស់អ្នកពេលគាត់នោមនៅខាងក្រៅ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែមិនដំណើរការមានបញ្ហាថប់បារម្ភ?

ជំងឺថប់បារម្ភនៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលខូចមុខងារមានធាតុបី:

1. យំ ឬព្រឺរោមនៅផ្ទះ។
2. អាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញ។
3. ភាពមិនស្អាត។

វាចាំបាច់ក្នុងការអត់ធ្មត់ព្រោះវាអាចចំណាយពេលដល់ទៅ 1 ឆ្នាំដើម្បីកែបញ្ហាថប់បារម្ភនៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលខូចមុខងារ ហើយសូម្បីតែការកើតឡើងវិញក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។

កុំ​ច្រឡំ​ជំងឺ​ថប់​អារម្មណ៍​ជាមួយ​នឹង​ភាព​អផ្សុក ឬ​កង្វះ​សកម្មភាព​បញ្ញា ឬ​សកម្មភាព​រាងកាយ។

ដើម្បីជួយឆ្កែរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងជំងឺថប់បារម្ភរបស់គាត់ ផែនការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានបង្កើតឡើង។

រូបថត៖ google.by

តើអ្នកអាចជួយឆ្កែដែលពិបាកចិត្តដោយរបៀបណាទៀត?

ជាមួយនឹងសត្វឆ្កែណាមួយរួមទាំង dysfunctional, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ។ តើ​មាន​សកម្មភាព​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​ផ្តល់​ឱ្យ​សត្វ​ចិញ្ចឹម​បែប​នេះ?

1. ស្វែងរកហ្គេម។ ពួកគេជួយឆ្កែអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង រៀនដោះស្រាយបញ្ហា អភិវឌ្ឍការតស៊ូ និងជំនាញគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ផ្តល់នូវបញ្ហាប្រឈមខាងបញ្ញា និងនាំមកនូវភាពរីករាយ។
2. ការបណ្តុះបណ្តាលល្បិច។ នាងបង្រៀនឆ្កែឱ្យជឿជាក់លើម្ចាស់ ផ្តល់ភាពរីករាយពីការធ្វើការជាមួយគ្នា បង្រៀនអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់អ្នក និងដោះស្រាយបញ្ហាថ្មីៗ បង្កើនការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការរៀនសូត្រ។
3. បង្រៀនពាក្យបញ្ជាចាំបាច់ដោយវិធីសាស្រ្តប្រតិបត្តិ (ដោយមានជំនួយពីការពង្រឹងវិជ្ជមាន) ។