តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ឆ្កែឬឆ្មា?

សត្វដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ ជារឿយៗឈឺ។ ជំងឺថ្មី ឬដែលបានផ្ទេររួចហើយអាចនៅជាប់នឹងពួកវា ហើយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

សូចនាករមួយទៀតគឺរោមចៀម។ ស្ថានភាពរបស់នាងអាចប្រាប់បានច្រើនអំពីសុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹម។ "អាវរោម" រិល និងចុះខ្សោយ គឺជាសញ្ញានៃការថយចុះនៃភាពស៊ាំ។ លើសពីនេះទៀត ជាមួយនឹងការថយចុះនៃភាពស៊ាំ សត្វចិញ្ចឹមក្លាយទៅជាងងុយគេង និងងងុយគេង ពួកគេមានទំនោរចង់គេងច្រើន ហើយចូលចិត្តសម្រាកស្ងាត់សម្រាប់សកម្មភាព។ ស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ហើយមិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានឡើយ។ ជាមួយនឹងការថយចុះនៃភាពស៊ាំ រាងកាយនឹងក្លាយទៅជាគ្មានការការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគ បាក់តេរី និងការឆ្លងមេរោគ ដែលភាគច្រើនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ឆ្មា ឆ្មា ឆ្កែ ឬកូនឆ្កែ? ជាទូទៅវិធីសាស្រ្តគឺស្រដៀងនឹងយើងណាស់។ ចូរយើងរាយបញ្ជីសំខាន់ៗ។

• របបអាហារមានតុល្យភាព។ មូលនិធិពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខភាពល្អ។ កង្វះ​ឬ​លើស​នៃ​វីតាមីន​ក្នុង​រាង​កាយ​ជា​មធ្យោបាយ​រហ័ស​ក្នុង​ការ​បង្ខូច​ភាពស៊ាំ។ ត្រូវប្រាកដថារបបអាហារសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដែលវាមានគ្រឿងផ្សំដែលមានគុណភាព និងបំពេញតម្រូវការរបស់សត្វចិញ្ចឹមយ៉ាងពេញលេញ ដែលអត្រានៃការបំបៅត្រូវបានរក្សាទុក។ ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកជាមួយនឹងផលិតផលធម្មជាតិ ចូរផ្តល់ឱ្យគាត់នូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផងដែរ។ វានឹងត្រូវបានណែនាំដោយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។ 

• ការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ការចាក់ថ្នាំបង្ការអាចការពារសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកពីជំងឺគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួន។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមនូវភាពស៊ាំនិងការពារសុខភាពរបស់វាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មានកាលវិភាគចាក់ថ្នាំបង្ការដែលត្រូវអនុវត្តតាម។ ត្រូវប្រាកដថាសួរពេទ្យសត្វរបស់អ្នកសម្រាប់កាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំង រៀនពីរបៀបរៀបចំសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកសម្រាប់ការទទួលថ្នាំបង្ការ និងរបៀបរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អនៅពេលក្រោយ។ 

• ការព្យាបាលប៉ារ៉ាស៊ីត។ ខាងក្រៅ (ចៃ ឆ្ក ។ល។) និងខាងក្នុង (helminths ។ វាចាំបាច់ក្នុងការ deworm ឆ្មាឬឆ្កែម្តងក្នុងមួយត្រីមាស។ ការព្យាបាលពីប៉ារ៉ាស៊ីតខាងក្រៅ - អាស្រ័យលើប្រភេទនៃការការពារដែលបានជ្រើសរើស។ កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៃផលិតផលនីមួយៗត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់។ 

ចៃ​មាន​សកម្មភាព​ពេញ​មួយ​ឆ្នាំ ហើយ​ឆ្ក​អាច​ក្លាយ​ជា​សកម្ម​សូម្បីតែ​ក្នុង​រដូវរងា កំឡុង​ពេល​ក្តៅ​។ ទោះបីជាសត្វចិញ្ចឹមមិនមកលេងតាមផ្លូវក៏ដោយ វាមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ: ប៉ារ៉ាស៊ីតអាចត្រូវបានគេនាំចូលទៅក្នុងផ្ទះដោយស្បែកជើង ឬសំលៀកបំពាក់របស់ពួកគេផ្ទាល់។ 

• ការស្តារនីតិសម្បទាត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើមានរយៈពេលដ៏លំបាកក្នុងជីវិតរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក (ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ របួស ការសម្រាលកូន ការវះកាត់ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ល។) ភាពស៊ាំរបស់គាត់នឹងត្រូវការការគាំទ្ររបស់អ្នក។ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់ពេទ្យសត្វយ៉ាងតឹងរឹង។ អនុវត្តតាមរបបអាហាររបស់អ្នក និងរក្សារបបស្ងប់ស្ងាត់។ ការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចបំផ្លាញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំយ៉ាងខ្លាំង។ ជាអកុសលពួកគេបំផ្លាញមិនត្រឹមតែភ្នាក់ងារបង្កជំងឺប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរដែលបណ្តាលឱ្យ dysbacteriosis ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមាន និងជួយសម្រួលដល់ការស្តារនីតិសម្បទា ពេទ្យសត្វណែនាំឱ្យផ្តល់ថ្នាំ probiotics សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

• គាំទ្រដល់ microflora ពោះវៀន។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងពោះវៀនមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ប្រហែល 75% នៃភាពស៊ាំត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងពោះវៀន។ ប្រសិនបើពោះវៀនធ្វើការដូចនាឡិកា នោះអ្វីៗនឹងល្អជាមួយនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ Prebiotics និង probiotics អនុញ្ញាតឱ្យរក្សា និងគ្រប់គ្រង microflora ពោះវៀន។ Probiotics គឺជាសារពាង្គកាយមានជីវិតដែលមានប្រយោជន៍ដែលម្តងនៅក្នុងពោះវៀនបំផ្លាញបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ បំបាត់បញ្ហាជាមួយនឹងបំពង់រំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យលាមកមានលក្ខណៈធម្មតា។ Prebiotics ជំរុញការលូតលាស់នៃ microflora មានប្រយោជន៍ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពរបស់ probiotics ។ អ្នកអាចប្រើពួកវានៅលើមូលដ្ឋានបន្ត។ សម្រាប់សត្វ ទាំងនេះគឺជាភេសជ្ជៈ Viyo Reinforces prebiotics៖ វាមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ ហើយសត្វចិញ្ចឹមផឹកវាដោយខ្លួនឯង។ ក៏ដូចជាស្មុគ្រស្មាញនៃ pre- និង probiotics Protexin ។

• របៀបរស់នៅសកម្ម។ សូមចាំថាចលនាគឺជាជីវិត? សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកកាន់តែផ្លាស់ទី ជីវិតសកម្ម និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលគាត់ដឹកនាំកាន់តែច្រើន គាត់នឹងមានថាមពលកាន់តែច្រើន។ សម្រាប់សត្វឆ្កែ ការដើរប្រចាំថ្ងៃ ស្នាក់នៅក្នុងធម្មជាតិ កីឡា ហ្គេមសកម្មត្រូវបានទាមទារ។ ឆ្មាអាចសកម្មរាងកាយតាមរយៈហ្គេម។ ទទួលបានប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងមួយចំនួនសម្រាប់ការរួមគ្នាសកម្ម ឬការលេងឯករាជ្យ។ ទាំងអស់នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យសត្វចិញ្ចឹមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទានិងពង្រឹងភាពស៊ាំ។
• ការការពារភាពតានតឹង។ ភាពតានតឹងធ្វើឱ្យខូចសុខភាពមនុស្សជាច្រើន - និងដូចគ្នាជាមួយសត្វចិញ្ចឹម។ ព្យាយាមមិនបង្កើតស្ថានភាពស្ត្រេស ទាំងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់សត្វ និងសម្រាប់រាងកាយរបស់វា។ ទិញប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងពិសេសសម្រាប់ឆ្មាឬឆ្កែរបស់អ្នក។ វាជាវិធីល្អក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹង!

សរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថា អ្នកត្រូវទៅជួបពេទ្យសត្វមិនត្រឹមតែនៅពេលមានបញ្ហាកើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់គោលបំណងបង្ការផងដែរ។

គ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក គាំទ្រភាពស៊ាំរបស់គាត់ - វិធីតែមួយគត់ដែលគាត់នឹងស្ថិតនៅក្រោមការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាន!