តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន?

ការលើសទម្ងន់នៅក្នុងសត្វឆ្កែភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារហេតុផលពីរយ៉ាង៖ របបអាហារគ្មានតុល្យភាព និងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ ដូច្នោះហើយការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីការចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវនិងល្បែងកំសាន្តសកម្ម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្វីៗមានភាពច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងការផ្តល់អាហារ (វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសហើយជ្រើសរើសរបបអាហារត្រឹមត្រូវ) នោះការធ្វើឱ្យឆ្កែផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើនគឺមិនតែងតែងាយស្រួលដូចដែលវាហាក់ដូចជានោះទេ។ ដំឡូងបារាំងខ្លះមិនអាចហែកចេញពីសាឡុងបានទេ ក្រៅពីនេះ ជួនកាលមិនមានពេលវេលា និងថាមពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ហ្គេមសកម្មជាមួយសត្វចិញ្ចឹមនោះទេ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ?

មានវិធីសាស្រ្តមួយដែលដំណើរការសម្រាប់សត្វឆ្កែទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង៖ មិនថាអ្នកមានឆ្កែឈ្មោលបារាំង ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលផុយស្រួយ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងខ្លាំង ឬអាវធំដែលមានសកម្មភាពខ្លាំងនោះទេ។ តើ​អ្នក​បាន​ឮ​អំពី​ការ​ជំរុញ​ចិត្ត​អាហារ​? នាងធ្វើការល្អជាមួយសត្វឆ្កែ។ រូបមន្តសម្រាប់ភាពជោគជ័យគឺសាមញ្ញ៖ យើងយកប្រដាប់ក្មេងលេងអន្តរកម្មមួយដើម្បីបំពេញអាហារ បំពេញវាដោយអាហារស្ងួតដែលមានតុល្យភាព ឬអាហារពិសេស ផ្តល់ឱ្យវាដល់ឆ្កែ ហើយ ... ធ្វើអាជីវកម្មរបស់យើងដោយស្ងប់ស្ងាត់! ហើយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនឹងទទួលការព្យាបាលយ៉ាងក្លៀវក្លា ដោយប្រញាប់ប្រញាល់ជុំវិញប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង និងកែលម្អរូបរាងកាយរបស់វាដោយមិនសង្ស័យ។

តោះមើលរបៀបដែលវាដំណើរការលើឧទាហរណ៍ជាក់លាក់មួយ។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងអន្តរកម្ម គឺជាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលឆ្កែអាចលេងបានដោយខ្លួនឯង ដោយគ្មានការចូលរួមពីម្ចាស់។ ម៉ូដែលសម្រាប់ការបំពេញជាមួយ delicacies គឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេស, ដោយសារតែ។ ការព្យាបាលធ្វើឱ្យឆ្កែចាប់អារម្មណ៍នឹងហ្គេមអស់រយៈពេលជាយូរ។ ដោយសារតែសម្ភារៈ និងការរចនា ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងអាចលោតចេញពីកម្រាលឥដ្ឋដូចជាបាល់ ហើយឆ្កែបានចូលរួមក្នុងការលេងយ៉ាងសកម្ម ទោះបីជាគាត់នៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងក៏ដោយ។

ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងខ្លះរួមបញ្ចូលគ្នានូវឥទ្ធិពលនៃបាល់មួយនិងកំពូល (ឧទាហរណ៍ KONG Gyro) ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែរមៀលនៅលើឥដ្ឋប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្វិលផងដែរដែលនាំឱ្យឆ្កែរីករាយ។ សត្វចិញ្ចឹមបានជំរុញពួកគេជុំវិញផ្ទះល្វែងដោយរីករាយ ហើយរុញពួកវាដោយក្រញាំរបស់វា។ នៅពេលដែលប្រដាប់ក្មេងលេងផ្លាស់ទី គ្រាប់អាហារនឹងធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តងៗ ផ្តល់រង្វាន់ និងជំរុញទឹកចិត្តឆ្កែ។

ការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយមិនមែនជាអត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់នៃប្រដាប់ក្មេងលេងអន្តរកម្មនោះទេ។ សូមអរគុណដល់ពួកគេ សត្វឆ្កែញ៉ាំយឺតជាង ដែលមានន័យថា វាត្រូវបានឆ្អែតជាមួយនឹងផ្នែកតូចមួយនៃអាហារ ពីព្រោះសញ្ញាអំពីការតិត្ថិភាពទៅដល់ខួរក្បាលយឺតជាងពេលនៃការឆ្អែត។ ដូចនេះ ឆ្កែនឹងមិនញ៉ាំច្រើន មិនស៊ីលឿន ជួបអាហារមិនល្អ ហើយនឹងមិនធ្វើឲ្យវារើឡើងវិញឡើយ។

ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងអន្តរកម្មនឹងចាប់អារម្មណ៍ និងទាក់ទាញសត្វឆ្កែណាមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីការដើរ និងល្បែងសកម្មរួមគ្នាឡើយ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការឡើងភ្នំ ការកម្សាន្ដក្រៅផ្ទះ កីឡាជាក្រុម - ទាំងអស់នេះនឹងរក្សារូបរាងសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យគាត់សប្បាយចិត្តពិតប្រាកដ។ ហើយអ្វីដែលអាចសំខាន់ជាង?