តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួសជុលអាកប្បកិរិយាឆ្កែ "អាក្រក់" ដែលត្រូវបានពង្រឹង?
ជួនកាលវាកើតឡើងថាសត្វឆ្កែមានអាកប្បកិរិយា "អាក្រក់" ហើយម្ចាស់បានពង្រឹងអាកប្បកិរិយានេះដោយមិនដឹងខ្លួន។ ហើយគាត់កត់សម្គាល់ឃើញតែនៅពេលទម្លាប់អាក្រក់នេះត្រូវបានពង្រឹងយ៉ាងខ្លាំង ដែលវាហាក់ដូចជាមិនអាចកម្ចាត់វាចោលបានឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អាកប្បកិរិយា "អាក្រក់" ដែលអ្នកបានពង្រឹងដោយអចេតនា អាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយតាមរបៀបមនុស្សធម៌។ យ៉ាងម៉េច? អនុវត្តតាមក្បួនដោះស្រាយមួយជំហានម្តង ៗ ។
មាតិកា
ជំហានទី 1: ធ្វើឱ្យបញ្ហាអាកប្បកិរិយាមិនអាចទៅរួច
ចងចាំរឿងសំខាន់: ប្រសិនបើឆ្កែធ្វើអ្វីមួយគាត់ទទួលបានអ្វីមួយសម្រាប់វា នោះគឺអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ត្រូវបានពង្រឹង។ ឥរិយាបថដែលមិនត្រូវបានពង្រឹងបាត់ទៅ។ ដូច្នេះភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺបង្កើតលក្ខខណ្ឌនៅពេលដែលអាកប្បកិរិយាបញ្ហាមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដល់សត្វឆ្កែ។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
- បង្កើតលក្ខខណ្ឌរស់នៅដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់សត្វឆ្កែ។
- ប្រើឱកាសគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (ជ្រើសរើសចម្ងាយផ្លូវទៅនឹងកន្លែងដែលឆាប់ខឹង ប្រើស្នៀត ឬខ្សែចង)។
- វាជាការសំខាន់ក្នុងការអត់ធ្មត់ព្រោះឆ្កែដែលទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់លើការពិតដែលថាអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់នាំមកនូវប្រាក់រង្វាន់របស់នាងនឹងព្យាយាម។ ហើយនៅតែព្យាយាម។ វាចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តតាមច្បាប់: កុំពង្រឹងវាម្តងទៀតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទប់ទល់ប្រាំបួនដងដើម្បីព្យាបាលឆ្កែដែលព្រុសអ្នកជាអាហារ ហើយលើកទីដប់ដែលគាត់នៅតែខាំ នោះការប្រឹងប្រែងពីមុនទាំងអស់គឺឥតប្រយោជន៍ លើសពីនេះអ្នកធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់កិច្ចការរបស់អ្នកសម្រាប់ពេលអនាគត។ ដូច្នេះមិនដែលនិងមិនធ្លាប់មាន។ នៅពេលដែលឆ្កែយល់ពីរឿងនេះ គាត់នឹងស្វែងរកជម្រើសជំនួស។
- បើចាំបាច់ ប្រើថ្នាំពេទ្យសត្វ (ឧទាហរណ៍ថ្នាំ sedative) - ជាការពិត តែតាមការណែនាំដោយពេទ្យសត្វប៉ុណ្ណោះ។
ជំហានទី 2: បង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ឥរិយាបថដែលចង់បាន
- ហើយម្តងទៀតសូមអត់ធ្មត់ដើម្បីរង់ចាំពេលដែលឆ្កែអាចត្រូវបានគេសរសើរ។ សូមចាំថាពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវនឹងមកដល់!
- ជ្រើសរើសលក្ខខណ្ឌដែលគន្លឹះ (អ្វីដែលបង្កឱ្យមានអាកប្បកិរិយា "អាក្រក់") នឹងត្រូវបានបង្ហាញតិចតួចបំផុត។ នោះគឺអ្នកអាចធ្វើការរហូតដល់ឆ្កែបង្ហាញអាកប្បកិរិយាដែលមានបញ្ហា។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើឆ្កែឈ្លានពាន ចូរជ្រើសរើសចម្ងាយដែលគាត់មើលឃើញវត្ថុនៃការឈ្លានពានរួចហើយ ប៉ុន្តែមិនទាន់មានប្រតិកម្មចំពោះវានៅឡើយ។
- បង្រៀនឆ្កែរបស់អ្នកនូវអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់បានដូចជាជំនាញផ្សេងទៀត។
ជំហានទី 3: ពង្រឹងឥរិយាបថដែលចង់បាន
- ហើយម្តងទៀត សូមអត់ធ្មត់។ នេះត្រូវការពេលវេលា ដោយសារអ្នកត្រូវពង្រឹងរហូតដល់អាកប្បកិរិយាដែលចង់បានក្លាយជាទម្លាប់ (ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់ពីនោះតាមកាលកំណត់ផងដែរ)។ ហើយជួនកាលវាចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់រង្វាន់ដល់ឆ្កែសម្រាប់អាកប្បកិរិយានេះឬនោះពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ កុំរំលងរឿងនេះអី!
- ជ្រើសរើសការពង្រឹងត្រឹមត្រូវ (នោះគឺជាអ្វីដែលឆ្កែពិតជាចង់បាននៅពេលនេះ) ។
- បង្កើនកម្លាំងនៃការជំរុញបន្តិចម្តងៗ (អ្នកមិនអាចបង្ខំវាបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនគួរពន្យារពេលវាដែរ)។
ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីកូនឆ្កែ អ្វីៗនឹងដំណើរការលឿន និងងាយស្រួលជាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែចាស់ អ្នកនឹងត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែកុំអស់សង្ឃឹម! ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសដែលធ្វើការជាមួយវិធីសាស្រ្តមនុស្សធម៌។ អ្នកក៏នឹងរៀនព័ត៌មានដ៏មានប្រយោជន៍ជាច្រើនផងដែរ ដោយប្រើវគ្គវីដេអូរបស់យើងស្តីពីការចិញ្ចឹម និងបង្ហាត់សត្វឆ្កែជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តមនុស្សធម៌។
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់ខ្ញុំមិនព្រុស?
ក្មេងខ្លាចឆ្កែ
