របៀបជ្រើសរើសប្រដាប់ក្មេងលេងឆ្កែដែលមានអាហារនៅខាងក្នុង

ពិភពឆ្កែរបស់អ្នកគឺនៅជើងរបស់គាត់។ នាងមានអ្នកចិញ្ចឹមនាង លេងជាមួយនាង និងផ្តល់កន្លែងកក់ក្តៅឱ្យនាងសម្រាក។ ខណៈពេលដែលការថែទាំបែបនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសុខភាព និងសុភមង្គលរបស់នាង វាក៏មានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាដែរក្នុងការចំណាយពេលផ្តល់ការជំរុញផ្លូវចិត្តដល់នាង។ ចងចាំ: កូនឆ្កែសកម្មគឺជាកូនឆ្កែរីករាយ។

របៀបដែលឧបករណ៍ចែកចាយអាហារអាចជួយឆ្កែរបស់អ្នក។

សត្វឆ្កែគឺជាសត្វដែលឆ្លាតវៃ និងចង់ដឹងចង់ឃើញ ដែលជារឿយៗត្រូវបានបង្កាត់សម្រាប់ការងារ។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវបានទុកចោលដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានឱកាសសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយ ឬផ្លូវចិត្ត វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាអាកប្បកិរិយានៅពេលក្រោយ ដូចជាការព្រុស ការជីក និងទំពាររបស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ដោយសារសត្វទាំងនេះចូលចិត្តអាហារ និងបញ្ហាប្រឈម ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងអាហារឆ្កែអាចជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ និងរក្សាគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យមុតស្រួច។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងទាំងនេះដែលមានអាហារនៅខាងក្នុងគឺជាលំហាត់ប្រាណផ្លូវចិត្តដ៏ល្អសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក ដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ ឬប្រសិនបើគាត់មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។

ការជ្រើសរើសប្រដាប់ក្មេងលេងអាហារត្រឹមត្រូវ។

ឆ្កែរបស់អ្នកនឹងខ្នះខ្នែងខាំប្រដាប់ក្មេងលេងថ្មីរបស់គាត់ ដើម្បីចូលទៅរកកំណប់នៅខាងក្នុង។ ដូច្នេះលក្ខណៈសំខាន់បំផុតនៃប្រដាប់ក្មេងលេងបែបនេះសម្រាប់ការចែកចាយអាហារគឺភាពធន់របស់វា។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលអាចទប់ទល់នឹងសាច់ដុំទំពារដ៏រឹងមាំរបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងទាំងនេះជាច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពីកៅស៊ូដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដែលជាទូទៅធន់នឹងការទំពារ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលថាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងងាយសម្អាត។

ជម្រើសនៃប្រភេទនៃប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងជាមួយនឹងការព្យាបាលគួរតែពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់កូនឆ្កែរបស់អ្នក។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងខ្លះគឺស័ក្តិសមសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលញ៉ាំច្រើនពេក ដូចជាអ្នកដែលមានរន្ធតូចៗ ឆ្កែនឹងត្រូវអង្រួនវាឱ្យបានល្អ ដើម្បីទទួលការព្យាបាល។ វាក៏មានរបស់របរដែលគួរជីក ប្រឡាក់ ឬរើសចេញដោយប្រើក្រញាំ។ វាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់នូវអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកចូលចិត្តធ្វើ ប៉ុន្តែវានឹងសងវិញនៅទីបញ្ចប់។

បំពេញប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង

អ្នកអាចដាក់អ្វីក៏បាននៅក្នុងទូដាក់អាហារ ប៉ុន្តែជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងឆ្កែរបស់អ្នកគឺការបំពេញវាជាមួយនឹងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ពិនិត្យជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក មុនពេលប្រើប្រដាប់ក្មេងលេងទាំងនេះជាប្រចាំ។ វានឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើចំនួនអាហារប៉ុន្មានដែលមិត្តជើងបួនរបស់អ្នកអាចញ៉ាំដើម្បីមានសុខភាពល្អ និងមិនឡើងទម្ងន់។ ការផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវការព្យាបាលដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយឱ្យឆ្អឹង និងសន្លាក់របស់គាត់មានសុខភាពល្អ រក្សាធ្មេញរបស់គាត់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវវីតាមីនដែលគាត់ត្រូវការ។ ការព្យាបាលមិនគួរលើសពី 10% នៃតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន

នៅពេលអ្នកផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវតុក្កតាដើម្បីចែកចាយអាហារ អ្នកត្រូវត្រួតពិនិត្យវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីដងដំបូង។ ប្រសិនបើពិតជាគ្មានវិធីធ្វើបែបនេះទេ សូមបំពេញប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងជាមួយបំណែកតូចៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការថប់ដង្ហើម។

សត្វខ្លះមានសភាវគតិដែនដីខ្លាំងនៅពេលវាមករកអាហារ ដូច្នេះកុំឱ្យឆ្កែទាំងនេះព្យាបាលប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលអាចចំណាយពេលរាប់ម៉ោងដើម្បីបំពេញវា។ ប្រសិនបើ​ឆ្កែ​របស់​អ្នក​ឆេវឆាវ​ចំពោះ​អ្នក ឬ​សត្វ​ដទៃ​ទៀត​ក្នុង​ផ្ទះ ចូរ​យក​ប្រដាប់​ក្មេង​លេង​ចេញ​ពី​គាត់។

ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យប្រដាប់ក្មេងលេងឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីប្រាកដថាអាហារ ឬអាហារទាំងអស់ត្រូវបានបរិភោគ។ ប្រសិនបើមានអាហារចាស់ៗទុកក្នុងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង កូនឆ្កែអាចស៊ីវាដោយចៃដន្យ ពេលកំពុងលេងជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេងនៅពេលក្រោយ។ ដើម្បីរក្សាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ ត្រូវប្រាកដថាអាហារឆ្កែ និងអាហារនៅក្នុងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងស្រស់ជានិច្ច។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើនាងមិនអាចយល់ពីរបៀបយកប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងជាលើកដំបូងបានទេ ចូរបង្ហាញនាងពីរបៀបធ្វើវា។ នេះនឹងជួយអប់រំនាង និងពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរវាងអ្នក។