វិធីធ្វើឱ្យឆ្កែសកម្ម
ថែទាំនិងថែទាំ

វិធីធ្វើឱ្យឆ្កែសកម្ម

តើ​អ្នក​មាន​ឆ្កែ​ហួស​ចិត្ត​ទេ? ឬគ្រាន់តែសកម្ម? តើ​គំនិត​ទាំងនេះ​ខុសគ្នា​យ៉ាង​ដូចម្ដេច ហើយ​អ្វីដែល​ត្រូវបាន​ចាត់ទុកថា​ជា​គម្លាត​ពី​បទដ្ឋាន​? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែឥរិយាបថរបស់សត្វចិញ្ចឹមមួយ? ការលួចចូលជីវិតចំនួន 5 ដើម្បីជួយស្ងប់ស្ងាត់ឆ្កែដែលសកម្មខ្លាំង។

"ឆ្កែហួសហេតុ" ឃ្លានេះអាចត្រូវបានគេឮជាញឹកញាប់ពីមនុស្សផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែតើអ្វីទៅជាអត្ថន័យនៃគំនិតនេះ? តើនៅពេលណាដែលវាពិតជាអាចនិយាយអំពីការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង? ចូរយើងដោះស្រាយវា។

"ការបង្កើនសកម្មភាព" បានក្លាយជានិន្នាការមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានលឺពីសត្វឆ្កែដែលមានការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងទេនោះ អ្នកប្រាកដជាធ្លាប់បានលឺពីកូនដែលមានការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ “គាត់មិនស្តាប់ខ្ញុំទេ!”, “គាត់មិនអង្គុយស្ងៀមមួយវិនាទី!”, “គាត់មិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើមេរៀនបានទេ”។ល។ ប្រហែលដូចគ្នាជាមួយសត្វឆ្កែ។ ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ប្រញាល់ទាញការសន្និដ្ឋាន និងធ្វើការវិនិច្ឆ័យ។

ជារឿយៗ ភាពប្រែប្រួលពីកំណើត អារម្មណ៍ និងការចល័ត ឬស្ថានភាពរំភើបដែលឆ្កែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ត្រូវបានគេយល់ច្រឡំថាជា "ការហួសកម្លាំង"។ 

ពាក្យថា "ការបង្កើនសកម្មភាព" ជារឿយៗត្រូវបានសន្មតថាជាសត្វឆ្កែ នៅពេលដែលការពិតវាមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។

យក Jack Russell ជាឧទាហរណ៍។ សកម្មភាពគឺជាលក្ខណៈពូជរបស់ឆ្កែនេះ។ "Jacks" ភាគច្រើនគឺជាអំបោសអគ្គិសនីជាពិសេសនៅវ័យក្មេង។ ពួកគេពិតជាមិនអាចអង្គុយស្ងៀម ប្រញាប់ប្រញាល់ជុំវិញផ្ទះដូចព្យុះកំបុតត្បូង ហើយអាចពិបាកក្នុងការអប់រំ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែននិយាយអំពីការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងនោះទេ។ 

ស្ថានភាពមួយទៀតគឺភាពតានតឹង។ ប្រសិនបើឆ្កែសកម្ម សេវនៈ និងចេះយល់ចិត្ត ត្រូវបង្ខំឱ្យនៅម្នាក់ឯងពេញមួយថ្ងៃ ហើយស្កប់ស្កល់ជាមួយនឹងការដើររយៈពេល 15 នាទី នោះគាត់នឹងជួបប្រទះភាពតានតឹង។ ឆ្កែបែបនេះនឹងខកខានទំនាក់ទំនងជាមួយម្ចាស់និងការកំសាន្តសកម្ម។ នេះគឺជាករណីនៅពេលដែលលក្ខខណ្ឌនៃការឃុំខ្លួនមិនបំពេញតាមតម្រូវការ។ នៅក្នុងវត្តមានរបស់ម្ចាស់ សត្វចិញ្ចឹមបែបនេះអាចមានឥរិយាបទ "ហួសចិត្ត" ពោលគឺមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំង។ គាត់ព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយ ដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមចំណាយពេលច្រើនជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក អាកប្បកិរិយារបស់គាត់នឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ ហេតុផលនៅទីនេះគឺភាពតានតឹង មិនមែនការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងនោះទេ។

សកម្មភាពរាងកាយអាចជាការឆ្លើយតបរបស់សត្វឆ្កែចំពោះភាពតានតឹងពីការធុញទ្រាន់និងកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់។

វិធីធ្វើឱ្យឆ្កែសកម្ម

សកម្មភាពផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង គឺជាស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃនៅពេលដែលណាមួយ សូម្បីតែការរំញោចដែលខ្សោយបំផុត នាំខួរក្បាលទៅជាស្ថានភាពនៃសកម្មភាពហួសហេតុ។ 

ឆ្កែដែលសកម្មខ្លាំងមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើរឿងមួយបានទេ ទោះបីជាវាជាសកម្មភាពដែលនាងចូលចិត្តក៏ដោយ។ នាងមានការរំខានឥតឈប់ឈរ មានការគ្រប់គ្រងតិចតួចលើអាកប្បកិរិយារបស់នាង និងមិនអាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងដោយខ្លួនឯងបាន។ រឿងតូចតាចណាមួយអាចនាំឱ្យនាងមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលខ្លាំង៖ សំឡេងពីម៉ាសុីនដែលធ្លាក់ពីលើតុ ឬសំឡេងរោទិ៍រថយន្តនៅខាងក្រៅបង្អួច។ សត្វឆ្កែបែបនេះអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងការគេង និងចំណង់អាហារ។

មិនដូចភាពតានតឹងរយៈពេលខ្លីទេ ស្ថានភាពនៃការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងមានរយៈពេលជាច្រើនខែ និងច្រើនឆ្នាំ។ រដ្ឋនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់, ដោយសារតែ។ ពីភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទថេររាងកាយ "អស់កម្លាំង" ហើយជំងឺកើតឡើង។

អ្វី​ដែល​អាក្រក់​បំផុត​ដែល​ម្ចាស់​ឆ្កែ​អសកម្ម​អាច​ធ្វើ​បាន​គឺ​ចាប់​ផ្តើម "អប់រំ" និង​ដាក់​ទោស​គាត់។ ទាំងអស់នេះនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាអាកប្បកិរិយាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងនៅក្នុងស្មុគស្មាញមួយ។ វានឹងត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញខាងចិត្តវិទ្យា (ឬអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ) ពេលវេលា និងធ្វើការលើខ្លួនអ្នកផងដែរ។

ស្ថានភាពនៃការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង គឺជាលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មនៃកត្តាហ្សែន និងកត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមាន។ 

ឆ្កែ​ដែល​ធ្លាប់​មាន​ការ​ប៉ះទង្គិច​ផ្លូវចិត្ត​អាច​ទទួលរង​ពី​ការ​ផ្ចង់អារម្មណ៍​ខ្លាំង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនាងត្រូវបានគេបោះបង់ចោល រស់នៅតាមដងផ្លូវ ឬបញ្ចប់នៅក្នុងជំរក។ ហេតុផលទូទៅមួយទៀតគឺការចិញ្ចឹមអប់រំមិនត្រឹមត្រូវ និងការផ្តន្ទាទោស។ ការចិញ្ចឹមឆ្កែគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងលក្ខណៈពូជរបស់វា។ ដូច្នេះ ឆ្កែគង្វាលមិនគួរត្រូវបានដាក់នៅលើខ្សែសង្វាក់នោះទេ ហើយឆ្កែ bulldog បារាំងមិនគួរត្រូវបានបង្កើតឡើងជាជើងឯកអត្តពលកម្មនោះទេ។ ឬឧទាហរណ៍មួយទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានឆ្កែដៃគូ (ឧទាហរណ៍ Labrador) ដែលមានតម្រូវការទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អនុវត្តជាក់ស្តែងកុំលះបង់ពេលវេលាឱ្យគាត់ កុំហាត់ប្រាណជាមួយគាត់ មានឱកាសអភិវឌ្ឍន៍គ្រប់បែបយ៉ាង។ ការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។

ការទាមទារ និងបន្ទុកមិនសមរម្យអាចនាំឱ្យមានការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ នេះគួរតែត្រូវបានយល់នៅដំណាក់កាលនៃការជ្រើសរើសពូជមួយដើម្បីជ្រើសរើសសត្វចិញ្ចឹមតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ 

នេះគឺជាកត្តាពីរដែលអាចនាំឱ្យមានការសង្ស័យពីភាពផ្ចង់អារម្មណ៍នៅក្នុងសត្វឆ្កែ។

ទីមួយគឺប្រសិនបើបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយសត្វឆ្កែមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ រយៈពេលស្ងប់ស្ងាត់ធម្មតាគឺ 15-20 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកត្រលប់មកពីធ្វើការវិញមួយម៉ោងមុន ហើយឆ្កែនៅតែបន្តញាប់ញ័រអ្នក ហើយរឿងនេះបានបន្តលើសពីមួយថ្ងៃ នេះជាហេតុផលដែលត្រូវប្រយ័ត្ន។

កត្តាទី 2 គឺនៅពេលដែលសត្វឆ្កែចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មទៅនឹងការរំញោចដែលមិនរំខាននាងពីមុនមក។ ជាឧទាហរណ៍ ឆ្កែរបស់អ្នកធ្លាប់មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងការគោះទ្វារទេ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាព្រុស «រហូតដល់មុខពណ៌ខៀវ»។

ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះគួរតែជូនដំណឹងដល់ម្ចាស់ ហើយពួកគេប្រាកដជាត្រូវដោះស្រាយ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះយើងមិនតែងតែនិយាយអំពីការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងនោះទេ។

វិធីធ្វើឱ្យឆ្កែសកម្ម

ឆ្កែ "សកម្ម" និង "លើសឈាម" គឺជាគំនិតខុសគ្នា។ ហើយ​វិធី​កែ​ឥរិយាបថ​ក៏​ខុស​គ្នា​ដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការផ្លាស់ទី និងលេងឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានជាមួយសត្វឆ្កែសកម្ម ពោលគឺ ដើម្បីជួយបញ្ចេញថាមពល ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកត្រូវជួយឱ្យស្ងប់។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច? 

វិធី 5 យ៉ាងដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ឆ្កែ

  • រៀនបន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ សត្វឆ្កែកើតមកមានការយល់ចិត្ត។ អ្នកកាន់តែភ័យ អ្នកកាន់តែបញ្ចេញសំឡេង ឆ្កែរបស់អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ វាដូចជាប្រសិនបើនាង "អាន" អារម្មណ៍របស់អ្នកពីអ្នកហើយនិយាយម្តងទៀត។ 

ការងាររបស់ម្ចាស់លើខ្លួនគាត់គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ (និងពិបាកបំផុត) នៃការព្យាបាលដោយការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ ម្ចាស់នឹងត្រូវមើល និងដឹងពីកំហុសរបស់គាត់ក្នុងការដោះស្រាយឆ្កែ និងធ្វើការចេញនូវគំរូនៃអាកប្បកិរិយាថ្មី។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តសត្វឬអ្នកដោះស្រាយសត្វឆ្កែ។

  • កុំពង្រឹងអាកប្បកិរិយាហួសហេតុ។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកលោតមកលើអ្នក នៅពេលអ្នកត្រលប់មកពីធ្វើការវិញ ចូរងាកចេញពីវាដោយថ្នមៗ ហើយព្រងើយកន្តើយនឹងគាត់។ ប្រសិនបើអ្នកសើច ឬទះដៃគាត់ពីក្រោយត្រចៀកជាការឆ្លើយតប ឆ្កែនឹងដឹងថាការរត់ជុំវិញ និងលោតលើមនុស្សគឺអាចទទួលយកបាន និងល្អ។
  • ចាក់ថ្នាំសកម្មភាពរាងកាយ។ សត្វឆ្កែដែលមានសកម្មភាពហួសហេតុមិនគួរត្រូវបាន "ហត់នឿយ" ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីឱ្យវាអស់កម្លាំងនិងគេងលក់ស្រួល។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមជាមួយឆ្កែជានិច្ចក្នុងការកម្សាន្តយ៉ាងសកម្ម នោះគាត់នឹងរំភើបឥតឈប់ឈរ ហើយវានឹងកាន់តែពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់។ ជាលទ្ធផល អ្នកប្រថុយនឹងការទទួលបានសត្វឆ្កែដែលមានអារម្មណ៍មិនស្ងប់ និងភ័យក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ 

វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការអភិវឌ្ឍទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃច្បាស់លាស់ និងសង្កេតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ហ្គេមសកម្មត្រូវតែចាក់។ ផ្ទុយទៅវិញ ផ្តោតលើកម្រិតភាពច្បាស់ និងថ្នាក់ផ្តោតអារម្មណ៍។

  • ស្វែងរកសកម្មភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការផ្លាស់ទី និងលេងឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានជាមួយសត្វឆ្កែសកម្មដើម្បីឱ្យវាបញ្ចេញថាមពល នោះថ្នាក់ផ្តោតអារម្មណ៍ និងឆ្លាតវៃមានប្រយោជន៍សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានសកម្មភាពលើសទម្ងន់។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺធ្វើជាម្ចាស់នៃភាពរហ័សរហួន។ ប៉ុន្តែឧបសគ្គត្រូវតែឆ្លងកាត់មិនមែនក្នុងល្បឿនទេ ប៉ុន្តែយឺតៗ "គិត" ដោយផ្តោតលើចលនាថ្មីនីមួយៗ និងការបាញ់កាំជ្រួច។ 
  • ទិញប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង។ ពិសេសពីហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមដែលអាចទំពារបានយូរ។ ដើម្បីរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់របស់ឆ្កែដែលមានសកម្មភាពខ្លាំង ពួកគេត្រូវតែមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងអាចបរិភោគបាន។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលអាចត្រូវបានបំពេញដោយការព្យាបាលនិងកក។ ដេកនៅលើសាឡុងរបស់គាត់ ឆ្កែនឹងទទួលបានការព្យាបាលពីប្រដាប់ក្មេងលេងបែបនេះអស់រយៈពេលជាយូរ។ តាមរយៈការសម្រាកសាច់ដុំ ការបន្ធូរអារម្មណ៍នឹងមក។ 

ជាមួយនឹងស្ថានភាពនៃការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង អ្នកត្រូវប្រយុទ្ធជាក្រុមជាមួយពេទ្យសត្វ និងអ្នកជំនាញខាងចិត្តសាស្រ្ត។ វិធីសាស្រ្តត្រូវតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសំខាន់: ពីអាហាររូបត្ថម្ភដល់បរិយាកាសនៅក្នុងផ្ទះដែលឆ្កែរស់នៅ។ សត្វឆ្កែដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងអាចត្រូវបានផ្តល់ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប និងការព្យាបាលដោយស្ប៉ា ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ឱសថ (ថ្នាំសណ្តំ)។ អ្នកមិនអាចប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងបានទេ។

ហើយទីបំផុតរឿងសំខាន់បំផុត។ ការយកឈ្នះលើភាពផ្ចង់អារម្មណ៍គឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់ ការយល់ចិត្ត និងការយល់ដឹង។ មិនថាវាលំបាកយ៉ាងណាទេ ចូរធ្វើជាស្មាដ៏រឹងមាំសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ អ្នកប្រាកដជានឹងយកឈ្នះវា! 

សូមផ្ដល់យោបល់