តើត្រូវដើរឆ្កែញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងប៉ុន្មាន

ម្ចាស់ខ្លះទទួលបានសត្វឆ្កែ រួមទាំងដើម្បីឱ្យមានហេតុផលដើម្បីដើរជាទៀងទាត់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។ ហើយដំបូងឡើយ ពួកគេពិតជាដើរលេងមិត្តភក្តិជើងបួនជាប្រចាំ ជាពិសេសក្នុងរដូវក្ដៅ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក វាចាប់ផ្តើមមានភ្លៀងធ្លាក់ ត្រជាក់ ខ្ជិល ងងុយដេកសម្រាប់ការងារ... ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការដើរឆ្កែធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ហើយពេលវេលាដែលចំណាយជាមួយសត្វចិញ្ចឹមនៅតាមផ្លូវមានការថយចុះ។ 

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលទទួលបានសត្វឆ្កែ អ្នកត្រូវយល់យ៉ាងច្បាស់ថា ការដើរមិនមែនជាការចង់បានរបស់ឆ្កែ ហើយមិនមែនជាភាពប្រណីតនោះទេ ប៉ុន្តែជាការចាំបាច់។ ហើយការដើរបានបញ្ចប់។ កង្វះលំហាត់ប្រាណគឺជាមូលហេតុនៃបញ្ហាអាកប្បកិរិយាជាច្រើន។ តើអ្នកគួរដើរឆ្កែរបស់អ្នកញឹកញាប់ និងរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីឱ្យវាមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ?

តើអ្នកគួរដើរឆ្កែរបស់អ្នកប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?

មានទេវកថាថាវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឆ្កែដើរមួយថ្ងៃម្តង។ ប៉ុន្តែ​នេះ​បើ​និយាយ​ដោយ​ស្លូតបូត គឺ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​ការពិត។ ចំនួនអប្បបរមានៃការដើរសម្រាប់ឆ្កែពេញវ័យក្នុងមួយថ្ងៃគឺពីរ។ លើសពីនេះទៅទៀតរវាងការដើរមិនគួរចំណាយពេលលើសពី 12 ម៉ោង។ ការបង្ខំសត្វឆ្កែឱ្យស៊ូទ្រាំយូរជាង 12 ម៉ោងគឺស្រដៀងនឹងការរំលោភបំពានសត្វចិញ្ចឹម។

វាល្អបំផុតនៅពេលដែលការបំបៅ និងការដើរត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលតែមួយ។ រាងកាយរបស់សត្វឆ្កែត្រូវបានកម្មវិធីតាមរបៀបដែលសត្វឆ្កែចាប់ផ្តើម "ចង់បានក្នុងវិធីតូចមួយ" ប្រាំម៉ោងបន្ទាប់ពីការបំបៅនិង "នៅក្នុងវិធីធំ" បន្ទាប់ពី 10 ទៅ 12 ម៉ោង។ នេះគួរតែត្រូវបានគេយកទៅពិចារណានៅពេលរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃរបស់សត្វឆ្កែ។

ទេវកថាទូទៅមួយទៀតគឺថា សត្វឆ្កែតូចៗមិនចាំបាច់ដើរ ពាក់កន្ទបទេ ហើយសត្វចិញ្ចឹមសប្បាយចិត្ត។ នៅ​ទី​បំផុត គេ​ថា​យើង​មិន​បង្ខំ​គាត់​ឲ្យ​ស៊ូទ្រាំ​ដោយ​កម្លាំង​ទេ។ ប្រសិនបើម្ចាស់ពេញចិត្តនឹងជម្រើសនេះ ពិតណាស់អ្នកអាចបង្រៀនឆ្កែឱ្យទៅបង្គន់នៅលើកន្ទប។ ប៉ុន្តែនេះមិនលុបបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់ការដើរទេ! សត្វឆ្កែតូចៗមានតម្រូវការដូចគ្នានឹងសត្វធំដែរ។ រួម​ទាំង​តម្រូវ​ការ​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​អាកប្បកិរិយា​ជា​លក្ខណៈ​ប្រភេទ​សត្វ សិក្សា​ជុំវិញ​ពិភពលោក និង​ទាក់ទង​ជាមួយ​សាច់​ញាតិ។

រូបថត៖ flickr.com

ទេវកថាមួយទៀតដែលជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះឯកជន៖ វាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឆ្កែរត់ក្នុងទីធ្លា ហើយមិនចាំបាច់យកវាទៅដើរលេងនោះទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់និយាយថាអរគុណដែលអ្នកត្រូវបានដោះលែងពីឯករភជប់ឬទម្លាក់ពីខ្សែសង្វាក់។ នេះ​ជា​ការ​បំភាន់​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​សត្វ​មាន​តម្លៃ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ សត្វឆ្កែដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះឯកជនមួយក៏ត្រូវការការដើរប្រចាំថ្ងៃនៅខាងក្រៅទឹកដីដែលប្រគល់ឱ្យពួកគេ ក៏ដូចជាសត្វឆ្កែដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងផងដែរ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមិនត្រឹមតែស្វែងយល់ពីពិភពលោកជុំវិញពួកគេ ទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗ និងទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងទំនាក់ទំនងជាមួយម្ចាស់ផងដែរ។

កង្វះការដើរ ឬដើរមិនគ្រប់គ្រាន់ គឺជាមូលហេតុនៃបញ្ហាជាច្រើន ទាំងផ្នែកសរីរវិទ្យា (ដូចជាការធាត់ និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត) និងផ្លូវចិត្ត រួមទាំងអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញផងដែរ។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីដើរឆ្កែ?

ទេវកថាមួយទៀតគឺថាវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឆ្កែដើរជុំវិញទីធ្លា 15 នាទីហើយបំណុលរបស់ម្ចាស់អាចចាត់ទុកថាបានបំពេញ។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​មិន​ពិត​ទេ។

តើអ្នកគួរដើរឆ្កែរបស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន? ជាការពិតណាស់ នេះអាស្រ័យលើពូជឆ្កែ ភេទ និងអាយុ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរយៈពេលអប្បបរមានៃការដើរជាមួយសត្វឆ្កែដែលមានសុខភាពល្អគួរតែពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយរយៈពេលអប្បបរមានៃការដើរ "បង្គន់" គឺកន្លះម៉ោង។ វាជាពេលវេលាដែលសត្វឆ្កែត្រូវបញ្ចេញចោលបន្តិចម្តងៗទាំងពោះវៀន និងប្លោកនោមទាំងស្រុង។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមក្នុងការរង់ចាំសម្រាប់ការដើរបន្ទាប់។

ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកមានបញ្ហាសុខភាព អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ប្រេកង់ និងរយៈពេលនៃការដើរដ៏ល្អបំផុត។

អាំងតង់ស៊ីតេនៃការដើរត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់សត្វឆ្កែនីមួយៗ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើ bulldog អង់គ្លេសចូលចិត្តជំហានវាស់វែង នោះសត្វខ្លាឃ្មុំ ឬ husky ទំនងជាមិនពេញចិត្តនឹងការដើរកម្សាន្តបែបនេះដោយគ្មានការកម្សាន្តបន្ថែមនោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាម្ចាស់មិនដើរឆ្កែរបស់ពួកគេឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលម្ចាស់ដាក់កំហិតសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេពីការដើរ។ ជាឧទាហរណ៍ ឆ្កែទាញខ្សែក្រវាត់ក្នុងរបៀបមួយដែលវាស្រក់ចេញពីដៃ ឆេវឆាវទៅរកអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ ឬប្រញាប់ប្រញាល់ដាក់សត្វឆ្កែផ្សេងទៀត ដេញឆ្មា និងសត្វស្លាប ដេញតាមរថយន្ត ឬគ្រាន់តែខ្លាចតាមផ្លូវ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការខ្វះខាតការដើរ ក៏ដូចជាភាពញឹកញាប់ ឬរយៈពេលមិនគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឱ្យបញ្ហាបែបនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង! មធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលអាចទទួលយកបានក្នុងករណីនេះគឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយឆ្កែដើម្បីឱ្យអ្នកអាចដើរជាមួយវាដោយសុវត្ថិភាពបានយូរតាមដែលចាំបាច់។

ហេតុផលមួយទៀតដែលអាច "ការពារ" ការដើរឆ្កែគឺអាកាសធាតុអាក្រក់។ ប៉ុន្តែសត្វឆ្កែដើរក្នុងអាកាសធាតុណាមួយ។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមត្រជាក់ ឬបដិសេធមិនដើរក្នុងភ្លៀង វាអាចមានតម្លៃពិចារណាលើសម្លៀកបំពាក់សមរម្យដែលនឹងការពារឆ្កែពីអាកាសធាតុអាក្រក់។ ក្នុងកំដៅខ្លាំង វាសមហេតុផលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាដើរទៅ "ព្រឹកព្រលឹម" និង "ពេលល្ងាច" ឬប្រើភួយត្រជាក់សម្រាប់សត្វឆ្កែ។

ដោយវិធីនេះ ការសិក្សាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយត្រូវបានធ្វើឡើង ជាលទ្ធផលវាបានបង្ហាញថាអ្នករស់នៅចក្រភពអង់គ្លេសដើរឆ្កែរបស់ពួកគេច្រើនជាងជនជាតិអូស្ត្រាលី។ ប៉ុន្តែអាកាសធាតុនៅអង់គ្លេស កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ! ដូច្នេះវាប្រហែលជាមិនមែនជាអាកាសធាតុទេ។

ហេតុអ្វីបានជាវាល្អក្នុងការដើរឆ្កែរបស់អ្នក?

ដំណឹងល្អគឺថាការដើរឆ្កែមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់មិត្តភក្តិជើងបួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ម្ចាស់របស់វាផងដែរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអាចជួយឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ និងសកម្មបានយូរ។ 

ការសិក្សាក៏បង្ហាញផងដែរថា ការដើរ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសត្វឆ្កែ អនុញ្ញាតឱ្យយើងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់បានយូរ និងរក្សាទំនាក់ទំនងសង្គមកាន់តែច្រើន។

លើសពីនេះ ការដើរឆ្កែអាចជាល្បែងកម្សាន្តក្នុងគ្រួសារដ៏អស្ចារ្យ និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់កាន់តែប្រសើរឡើង។

រូបថត៖ maxpixel.net

ដូច្នេះ ប្រហែល​ជា​អ្នក​គួរ​ទាញ​យក​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នេះ ហើយ​ទៅ​ដើរ​លេង​ជា​មួយ​ឆ្កែ?