តើសត្វកណ្តុរដេកប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ

ជាលើកដំបូងដែលទទួលបានសត្វកណ្តុរតុបតែង មនុស្សភាគច្រើនកំពុងរៀបចំដើម្បីស្គាល់ និងទំនាក់ទំនងយ៉ាងសកម្មជាមួយសត្វចិញ្ចឹម។ ប៉ុន្តែជារឿយៗគាត់ដេកពេញមួយថ្ងៃ ដោយមិនបង្ហាញការចង់ដឹងចង់ឃើញ ទាំងចំពោះបរិស្ថាន ឬចំពោះម្ចាស់ថ្មី។ តើសត្វកណ្តុរដេករយៈពេលប៉ុន្មាន? សំណួរនេះច្រើនតែបារម្ភដល់ម្ចាស់ថ្មីថ្មោង។ ជាការពិតណាស់ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍មិនគ្រប់គ្រាន់ វាពិបាកក្នុងការកំណត់ថាតើអាកប្បកិរិយារបស់សត្វគឺធម្មតា ឬថាតើភាពងងុយគេងរបស់វាគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺដែលកំពុងវិវឌ្ឍន៍។

ចង្វាក់ជីវសាស្រ្តនៃសត្វកកេរតូចៗ

សត្វកណ្តុរតុបតែងគឺជាសត្វពេលយប់ ដូច្នេះសកម្មភាពរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមកើនឡើងនៅពេលរសៀល និងកំពូលនៅពេលយប់។ នៅពេលល្ងាចសត្វចិញ្ចឹមជាធម្មតាមករស់រានមានជីវិតចាប់ផ្តើមលោតឡើងលើជណ្តើររុករកអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយសុំឱ្យកាន់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែការរស់ឡើងវិញនេះអាចស្ងួតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយអ្នកនឹងឃើញភ្លាមៗថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកបានងងុយដេកម្តងទៀត។ ជួនកាលមានអារម្មណ៍ថាសត្វកំពុងដេកជានិច្ច។

អាកប្បកិរិយានេះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង - កណ្តុរក្នុងស្រុកដេកពី 13 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃជាចម្បងនៅពេលថ្ងៃ។

សត្វចិញ្ចឹមភាគច្រើនក៏ភ្ញាក់នៅពេលថ្ងៃ ជាពិសេសប្រសិនបើម្ចាស់របស់ពួកគេនៅផ្ទះ។ សត្វកណ្ដុរក្នុងផ្ទះជាធម្មតាមានសកម្មភាពជាច្រើនម៉ោងនៅពេលថ្ងៃ ដោយប្រើប្រាស់ពេលវេលានេះដើម្បីស៊ី និងដើរជុំវិញទ្រុង។ ថាមពលរបស់សត្វវ័យក្មេងអាចខ្ពស់ជាង ជួនកាលពួកវាចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃទាំងភ្ញាក់ ឬងងុយគេង។

នៅពេលយប់ សត្វពាហនៈជាធម្មតាមានសកម្មភាពខ្លាំង ព្រោះអ្នកណាដែលដេកក្នុងបន្ទប់តែមួយនឹងទ្រុងអាចបញ្ជាក់បាន។ សត្វប្រចៀវជាមួយចំណី និងអាហារ លេងជាមួយគ្នា លោតលើធ្នើរ និងជញ្ជាំង បំពាក់ផ្ទះរៀងៗខ្លួន។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេថយចុះនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ដូច្នេះនៅពេលព្រឹកនៅពេលដែលម្ចាស់ទៅធ្វើការ សត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេជាធម្មតាគេងលក់ស្រួល។

សំខាន់៖ ជាមួយនឹងអាយុ ភាពរស់រវើកនៅពេលថ្ងៃរបស់សត្វកកេរតុបតែងកាន់តែថយចុះ ពួកគេអាចគេងបានយូរ។ នេះក៏ជាចរិតធម្មតាដែរ។

របៀបដែលកណ្តុរក្នុងស្រុកដេក

សត្វកកេរតុបតែងត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការដេកលក់នៅក្នុងទីតាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ សត្វកណ្ដុរបានទទួលជំនាញពិសេសមួយក្នុងរឿងនេះ សត្វខ្លះអាចដេកលក់នៅលើជណ្តើរ ឬព្យួរពីលើធ្នើ។ បើ​ទ្រុង​មាន​សត្វ​មួយ​ក្រុម ពួកវា​ចូល​ចិត្ត​ដេក​នៅ​ជា​ចង្កោម ស្ទាក់​ចាប់​ដាក់​គ្នា។

ជំនួយ៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការគេងប្រកបដោយផាសុកភាព ចូរដាក់ផ្ទះដែលមានបន្ទប់នៅក្នុងទ្រុង ឬព្យួរអង្រឹងពិសេសសម្រាប់សត្វកកេរ។

ការគេងយូរអាចជារោគសញ្ញា?

ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនៅក្មេងនៅឡើយ ប៉ុន្តែគេងច្រើនម៉ោងជាប់ៗគ្នា ទាំងពេលថ្ងៃ និងពេលល្ងាច អ្នកគួរតែតាមដានស្ថានភាពរបស់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមមើលទៅស្លេកស្លាំង ស្លេកស្លាំង មិនស៊ីចំណី ហើយថាមពលរបស់វាមិនខ្ពស់សូម្បីតែនៅពេលយប់ នេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺដែលចាប់ផ្តើម ឬខ្វះវីតាមីន។ ព្យាយាម​ចាប់ផ្តើម​ផ្តល់​វីតាមីន​ជា​គ្រាប់​រួម​ជាមួយ​អាហារ ប្រសិនបើ​ស្ថានភាព​មិន​ផ្លាស់ប្តូរ ឬ​មាន​រោគសញ្ញា​ថ្មី​បន្ថែម​ទៀត នោះ​ជាការ​ប្រសើរ​ដើម្បី​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​ពេទ្យសត្វ​។