តើសត្វឆ្កែដេកយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលយប់

ការគេងរបស់ឆ្កែគឺខុសពីយើង។ តើសត្វឆ្កែដេកនៅពេលយប់យ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសិក្សាពីរបៀបដែលសត្វឆ្កែដេក ហើយឈានដល់ការសន្និដ្ឋានជាក់លាក់។

នៅពេលថ្ងៃ នៅពេលដែលម្ចាស់មិននៅផ្ទះ សត្វឆ្កែអាចយាមផ្ទះបាន ហើយនៅពេលដែលម្ចាស់ត្រលប់មកវិញ ទទួលតួនាទីជាដៃគូ។ នៅពេលយប់ឆ្កែអនុវត្តមុខងារទាំងពីរ។ ហើយទីតាំងសកម្មរបស់ឆ្មាំអាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវការថប់បារម្ភ។ ការ​ព្រុស​តាម​កាលកំណត់​អាច​រំខាន​ទាំង​ម្ចាស់​និង​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ។

ការគេងរបស់សត្វឆ្កែគឺជាប់គ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ ជាមធ្យម 8 ម៉ោងនៅពេលយប់ សត្វឆ្កែមួយក្បាលដេកលក់ហើយភ្ញាក់ឡើង 23 ដង។ វដ្តនៃការគេងជាមធ្យមគឺ 21 នាទី។ រយៈពេលនៃការគេងមួយវគ្គគឺជាមធ្យម 16 នាទី ហើយការភ្ញាក់គឺ 5 នាទី។ ក្នុងចំណោម 5 នាទីទាំងនេះ យ៉ាងហោចណាស់ 3 នាទី សត្វឆ្កែបានផ្លាស់ទីក្នុងមធ្យោបាយមួយ ឬផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើសត្វឆ្កែ 2 ឬច្រើនក្បាលដេកនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយ វគ្គនៃការគេង និងការភ្ញាក់របស់ពួកគេគឺមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។ រឿងតែមួយគត់គឺថាដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការជំរុញដ៏ខ្លាំងក្លាសត្វឆ្កែបានភ្ញាក់ឡើងក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រហែលជាអសមកាលបែបនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងកញ្ចប់នរណាម្នាក់ត្រូវតែភ្ញាក់ជានិច្ចដើម្បីកត់សម្គាល់ការខិតជិតរបស់សត្រូវទាន់ពេលវេលា។

ប្រសិនបើឆ្កែត្រូវបានណែនាំទៅកាន់បរិយាកាសថ្មី វានឹងទំនងជាមិនមានការគេង REM នៅយប់ដំបូងឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅយប់ទីពីរ ការគេងជាធម្មតាត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។

សត្វឆ្កែចូលចិត្តដេកឱ្យជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកនិងម្ចាស់។