ថ្ងៃឈប់សម្រាកដោយគ្មានបញ្ហាឬជំងឺរំលាយអាហារនៅក្នុងឆ្មា

ឆ្មាជាច្រើនមានការលំបាកជាមួយនឹងថ្ងៃឈប់សំរាកដែលគ្មានសម្លេងរំខាន។ ការមកដល់នៃភ្ញៀវ តន្ត្រីខ្លាំង កាំជ្រួច និងកាំជ្រួចនៅខាងក្រៅបង្អួច - ទាំងអស់នេះអាចបំភ័យពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស សត្វឆ្មាខ្លះមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយមានទំនោរទៅលេងសើច ខណៈពេលដែលសត្វឆ្មាខ្លះទៀតស្ទះនៅក្រោមគ្រែ ហើយមិនចេញមកក្រៅអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង (ឬសូម្បីតែថ្ងៃ)។

គ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរមួយទៀតគឺតារាងបុណ្យ។ ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកមិនខ្មាស់អៀន និងលាក់ខ្លួននៅក្នុង “ទីជំរក” នាងអាចនឹងសុំអាហារពីភ្ញៀវ ឬដាក់ឡោមព័ទ្ធចាន ខណៈពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់កំពុងមើល។ លើសពីនេះទៀតវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការមិនព្យាបាលនាងជាមួយនឹងការកាត់ត្រជាក់មួយបន្ទាប់ពីទាំងអស់វាគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាក! អំណះអំណាងនៃហេតុផល និងការយកចិត្តទុកដាក់ ពេលខ្លះទៅតាមផ្លូវ ហើយជាលទ្ធផល ដោយសារតែអាហារមិនធម្មតា សត្វចិញ្ចឹមចាប់ផ្តើមរាគ!

ស្ត្រេស និង​ចំណី​អាហារ​ពី​តុ​បង្ក​ឱ្យ​រាគ​ក្នុង​សត្វ​!

ការរំលាយអាហារនៅក្នុងឆ្មាអាចបំផ្លាញថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ សត្វចិញ្ចឹមមានអារម្មណ៍មិនល្អ គាត់ព្រួយបារម្ភ ហើយជារឿយៗរត់ទៅរកថាស ហើយម្ចាស់ត្រូវសម្អាតបន្ទាប់ពីគាត់មិនតិចជាញឹកញាប់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាឆ្មាមិនញ៉ាំមួយដុំពីតុក៏ដោយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការការពារវាពីភាពតានតឹងនៅពេលដែលមានភាពសប្បាយរីករាយនិងសំលេងរំខាន។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ?

វាមិនសមនឹងការងាកទៅរកជំនួយពីថ្នាំដោយគ្មានតម្រូវការបន្ទាន់និងការតែងតាំងអ្នកឯកទេសទេ។ ប៉ុន្តែវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការទ្រទ្រង់រាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែមចំណីពិសេស។ ឱសថដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចដោះស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងជំងឺរាគរូសស្រួចស្រាវ ហើយមិនដូចថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេ មិនមាន contraindications ផលប៉ះពាល់ និងរោគសញ្ញាដក។

គោលការណ៍នៃសកម្មភាពនៃសារធាតុបន្ថែមបែបនេះអាចត្រូវបានពិចារណាលើឧទាហរណ៍នៃ probiotic "ProColin +" ។ សមាសធាតុមួយចំនួននៃសមាសភាពរបស់វា (kaolin និង pectin) ដូចជាអេប៉ុង ស្រូបយកជាតិពុល និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ ហើយយកវាចេញពីរាងកាយ។ និងផ្សេងទៀត (pro- និង prebiotics) រារាំងការលូតលាស់នៃបាក់តេរីបង្កជំងឺសូម្បីតែចេញពី microflora ពោះវៀននិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (ដោយវិធីនេះ 70% នៃកោសិកា immunocompetent មានទីតាំងនៅក្នុងពោះវៀន) ។ វាដូចជា "រថយន្តសង្គ្រោះ" ធម្មជាតិដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ។

ប៉ុន្តែជាការពិត អ្នកមិនគួរផ្តោតលើតែសារធាតុបន្ថែមទេ។ សុំភ្ញៀវជាមុនកុំឱ្យចំណី ឬរំខានឆ្មារបស់អ្នក ប្រសិនបើនាងមិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើអន្តរកម្ម។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងពិសេសសម្រាប់ឆ្មាជួយប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ ប្រហែលជា យកទៅឆ្ងាយដោយប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលអ្នកចូលចិត្ត (ជាពិសេសប្រសិនបើវាមានក្លិនក្រអូបជាមួយផ្កាខាត់ណា ឬផ្កាឡាវេនឌ័រ) ភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកនឹងមិនឮសូម្បីតែផាវ។ មធ្យោបាយមួយទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងគឺតាមរយៈថ្នាំបាញ់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការបន្ធូរភាពតានតឹង និងការកែប្រែអាកប្បកិរិយានៅក្នុងសត្វចិញ្ចឹម ក៏ដូចជាថ្នាំបំប៉ន L-Tryptophan (ដូចជា Cystophane) ។

ឆ្មាដែលគួរឱ្យសង្ស័យ ថប់បារម្ភ ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់ថ្នាំ sedative ពីរបីថ្ងៃមុនថ្ងៃឈប់សម្រាក (វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយពេទ្យសត្វ) ។ នេះនឹងជួយរៀបចំប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងជៀសវាងការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ។

កុំភ្លេចថាលាមក និងភាពតានតឹង (ជាពិសេសប្រសិនបើវាកើតឡើងជាទៀងទាត់) ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងខ្លាំង។ កុំមើលស្រាលបញ្ហានេះ!

ស្រឡាញ់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ហើយកុំភ្លេចអំពីពួកវា បើទោះបីជាអ្នកមានភ្ញៀវពេញផ្ទះក៏ដោយ។ ពួកគេមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានអ្នក!