ជួយឆ្មារបស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីជំងឺឬការវះកាត់
ស្រមៃថាអ្នកធ្លាប់ឈឺចាប់ ឬឈឺចាប់ខ្លួនឯង ហើយមិនអាចសុំអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបានទេ។ នេះពិតជាអ្វីដែលឆ្មាមានអារម្មណ៍អំឡុងពេលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ ឬការវះកាត់។ អ្វីដែលនាងចង់ធ្វើគឺលោតឡើងលេងជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែនាងត្រូវការពេលវេលា និងអាហារគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជាសះស្បើយ។ ឥឡូវនេះនាងនឹងត្រូវការការថែទាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមពីអ្នក។
មាតិកា
ជួយឆ្មារបស់អ្នកឡើងវិញ
អ្នកត្រូវតែផ្តល់ថ្នាំឱ្យនាងតាមពេលវេលាកំណត់ ព្រមទាំងស្លៀកពាក់របួស និងស្លៀកពាក់ឱ្យនាងតាមការណែនាំ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការហ៊ុំព័ទ្ធនាងដោយក្តីស្រឡាញ់ លើកទឹកចិត្ត និងលើកទឹកចិត្តនាងឱ្យញ៉ាំ (សត្វចិញ្ចឹមមានទំនោរបដិសេធអាហារអំឡុងពេលមានជំងឺ និងការស្តារនីតិសម្បទា)។ ចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នកតែអាហារដែលណែនាំដោយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។
សមាមាត្រសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវ។
ដោយសារវាពិបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការផ្តល់ថាមពលគ្រប់គ្រាន់នៅពេលនេះ អាហារឆ្មាគួរតែមានថាមពលខ្ពស់ ងាយរំលាយ និងមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃខ្លាញ់សំខាន់ៗ ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។
តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងពេលងើបឡើងវិញ?
វានឹងមានពេលខ្លះនៅក្នុងជីវិតរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក នៅពេលដែលនាងត្រូវការជំនួយរបស់អ្នក។ ទាំងនេះអាចរាប់ចាប់ពីជំងឺស្រាល ឬការវះកាត់ជ្រើសរើសទៅអ្វីមួយដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាការបាក់ឆ្អឹង ការកាត់ចោល ការក្រៀវ ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គ្រោះថ្នាក់ ឬជំងឺមហារីក។ ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការស្តារឡើងវិញ ឆ្មាត្រូវការអាហារដែលមើលទៅក្រអូមមាត់ ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវថាមពល និងសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែម។ ទោះបីជាស្ថានភាពរបស់សត្វមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងក៏ដោយ អ្នកអាចជួយឱ្យគាត់ជាសះស្បើយឡើងវិញដោយផ្តល់អាហារត្រឹមត្រូវ ជុំវិញដោយក្តីស្រឡាញ់ ការថែទាំតាមផ្ទះ និងការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង។
តើស្ថានភាពរបស់ឆ្មាមានភាពប្រសើរឡើងទេ?
ការកែលម្អអាចនឹងមិនកើតឡើងក្នុងរយៈពេលយូរសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន រួមទាំងអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ និងមិនគ្រប់គ្រាន់។ ដោយមិនគិតពីហេតុផលវាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃសត្វសម្រាប់សញ្ញាដូចខាងក្រោម។ ពិនិត្យជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីមួយក្នុងចំណោមទាំងនេះ។
ចុះទម្ងន់។
ចំណង់អាហារមិនល្អ។
ស្រេកទឹកខ្លាំង។
អស់កម្លាំង ខ្វះថាមពល។
មុខរបួសមិនជាសះស្បើយទេ។
ភាពរសើបក្នុងការប៉ះ។
ការកើនឡើងអត្រាផ្លូវដង្ហើម។
សំខាន់។ ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាពិសេសនៅពេលរួមផ្សំជាមួយនឹងការបាត់បង់ចំណង់អាហារ បង្ហាញពីការឆ្លើយតបស្ត្រេសក្នុងរាងកាយដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ សម្រាប់សំណួរទាក់ទងនឹងសុខភាពឆ្មារបស់អ្នក អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វ។
កុំភ្លេចតាមដានស្ថានភាពរបស់នាងឱ្យបានដិតដល់ ដើម្បីជួយនាងឱ្យឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, រក្សាភ្នែកលើសុខភាពទូទៅរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដើម្បីរកមើលផលវិបាកដូចជាការឆ្លងមេរោគ។
សារៈសំខាន់នៃអាហារូបត្ថម្ភ
សុខភាពរបស់ឆ្មា និងស្ថានភាពរបស់វាទាំងមូល អាស្រ័យទៅលើអាហារដែលវាញ៉ាំ។ អាហាររបស់នាងអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការងើបឡើងវិញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនិងការងើបឡើងវិញរាងកាយរបស់ឆ្មានឹងស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងដូច្នេះនាងត្រូវការថាមពលបន្ថែមទៀតដើម្បីទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនាងអាចបដិសេធមិនបរិភោគ។
អវត្ដមាននៃចំណង់អាហារ អាហារនឹងគ្មានរសជាតិ និងមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាខុសចំពោះសត្វ។ ឆ្មាទាំងនេះត្រូវការអាហារបំប៉នដែលនឹងមានរសជាតិពិសេស និងវាយនភាពត្រឹមត្រូវ ដូច្នេះប្រសិនបើចាំបាច់ សត្វចិញ្ចឹមអាចត្រូវបានញ៉ាំដោយស្លាបព្រា។ លើសពីនេះ អាហារធម្មតាអាចនឹងមិនផ្តល់ឱ្យឆ្មាឈឺជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមដែលវាត្រូវការដើម្បីសង្គ្រោះ។ អាហារដែលងាយរំលាយដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើននឹងពន្លឿនការជាសះស្បើយរបស់នាង។
របបអាហារមានតុល្យភាពគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបៀបរស់នៅសកម្ម និងមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលដែលឆ្មារបស់អ្នកជាសះស្បើយពីជំងឺ ឬការវះកាត់ អាហារត្រឹមត្រូវកាន់តែមានសារៈសំខាន់។ សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ តែងតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ហើយសុំឱ្យពួកគេណែនាំអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការជាសះស្បើយរបស់ឆ្មារបស់អ្នក។
សួរសំណួរពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអំពីឆ្មារបស់អ្នកអំឡុងពេលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ គ្រោះថ្នាក់ ឬការវះកាត់៖
- តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមិនគួរផ្តល់ឱ្យឆ្មាក្នុងស្ថានភាពរបស់នាង?
- សួរថាតើអាហាររបស់មនុស្សអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្មាយ៉ាងដូចម្តេច?
- តើអ្នកនឹងណែនាំរបបអាហារតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់ Hill សម្រាប់ការជាសះស្បើយរបស់ឆ្មារបស់ខ្ញុំទេ?
- សួរអំពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នក។
តើអ្នកគួរចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នកនូវអាហារដែលបានណែនាំប៉ុន្មាន និងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។
- តើសញ្ញាដំបូងនៃការប្រសើរឡើងក្នុងស្ថានភាពឆ្មារបស់ខ្ញុំនឹងលេចឡើងលឿនប៉ុណ្ណា?
- តើអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការណែនាំជាលាយលក្ខណ៍អក្សរឬកូនសៀវភៅដែលមានព័ត៌មានអំពីការថែទាំឆ្មាឈឺបានទេ?
- តើអ្វីជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងអ្នក ឬគ្លីនិករបស់អ្នក ប្រសិនបើខ្ញុំមានសំណួរ (អ៊ីមែល/ទូរស័ព្ទ)?
សួរថាតើអ្នកនឹងត្រូវចូលមកសម្រាប់ការណាត់ជួបតាមដានដែរឬទេ។
សួរថាតើអ្នកនឹងទទួលបានការជូនដំណឹង ឬអ៊ីមែលរំលឹកអំពីរឿងនេះឬអត់។
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
ជំងឺរលាកសន្លាក់នៅក្នុងឆ្មារបស់អ្នក: សញ្ញាមូលហេតុនិងការព្យាបាល
វិធីរក្សាអាវធំរបស់ឆ្មាឱ្យមានសុខភាពល្អ
