ដើម្បីឱ្យឆ្មានិងឆ្កែរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមល្អឥតខ្ចោះ

ឆ្កែ និងឆ្មាច្រើនតែក្លាយទៅជាមិនអាចបំបែកបាន ហើយថែមទាំងស៊ីពីចានតែមួយទៀតផង។ ប៉ុន្តែជួនកាលសភាវគតិ (ឬប្រហែលជាការច្រណែនចំពោះម្ចាស់ជាទីស្រឡាញ់ដែលអ្នកមិនចង់ចែករំលែកជាមួយនរណាម្នាក់) កាន់កាប់ហើយសត្វចិញ្ចឹមមិនអាចចុះសម្រុងបាន។ តើម្ចាស់គួរធ្វើអ្វីក្នុងករណីនេះ? ជួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកស្វែងរកភាសាសាមញ្ញ! មានអាថ៌កំបាំងជាច្រើនដែលទំនងជាអាចជួយផ្សះផ្សា (និងបង្កើតមិត្ត) "សត្រូវឈាម" ដែលរស់នៅក្រោមដំបូលតែមួយ។

ប៉ុន្តែមុននឹងបន្តទៅពួកគេ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាមិនមែនគ្រប់ពូជឆ្កែសុទ្ធតែមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ចំពោះសត្វឆ្មានោះទេ។ ហើយសូម្បីតែនៅក្នុងពូជក៏ដោយក៏សភាវគតិម៉ាញ់គឺខ្លាំងជាងនៅក្នុងសត្វឆ្កែខ្លះ។ នេះគួរគិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនឹងបន្ថែមឆ្មាទៅឆ្កែពេញវ័យរួចហើយ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកបង្កាត់ពូជអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃពូជ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីធម្មជាតិនៃសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក សូមទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្នែកសត្វ។

• ដរាបណាសមាជិកគ្រួសារថ្មីបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងផ្ទះអ្នកគួរតែថែរក្សាការបែងចែកបណ្តោះអាសន្ននៃទឹកដីនិងការរៀបចំការលួងលោមនៃសត្វចិញ្ចឹមនីមួយៗ។ អ្នកមិនគួរសង្ឃឹមថាឆ្មា និងឆ្កែនឹងចុះសម្រុងគ្នាភ្លាមៗ ហើយចាប់ផ្តើមដេកនៅលើសាឡុងដដែលតាំងពីថ្ងៃដំបូងមក។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ អ្នក​ស្គាល់​គ្នា​ថ្មី​មាន​ភាព​តានតឹង​សម្រាប់​ភាគី​ទាំង​សងខាង។ អ្នកត្រូវប្រាកដថា "អ្នកថ្មី" មិនរំលោភលើកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ "បុរសចំណាស់" ហើយគាត់មិនធ្វើឱ្យគាត់ខកចិត្តទេដោយព្យាយាមយកឈ្នះទឹកដីអតីត។ អ្នកមិនគួររៀបចំសត្វចិញ្ចឹមដោយបង្ខំឱ្យអ្នកស្គាល់គ្នានោះទេ។ សូម​ឱ្យ​ពួក​គេ​ស៊ាំ​នឹង​គ្នា​ពី​ចម្ងាយ​ជា​មុន​សិន។ ដើម្បីឱ្យសត្វចិញ្ចឹមមើលឃើញគ្នាទៅវិញទៅមកប៉ុន្តែមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចអ្នកអាចប្រើច្រកទ្វារដែលបានដំឡើងនៅមាត់ទ្វារ។ ក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែការប្រជុំបែបនេះនៅចម្ងាយក៏ត្រូវធ្វើក្រោមការត្រួតពិនិត្យដើម្បីគ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់សត្វ។ ហើយរវាងសម័យប្រជុំបិទទ្វារទាំងស្រុង។

• លើកទឹកចិត្តសត្វចិញ្ចឹមទាំងពីរឱ្យមានប្រតិកម្មដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលពួកគេឃើញគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ សូមប្រើការព្យាបាលសម្រាប់ទាំងឆ្មា និងឆ្កែ។ កាត់បន្ថយចម្ងាយរវាងសត្វចិញ្ចឹមបន្តិចម្តង ៗ ដោយផ្តោតលើប្រតិកម្មនៃអារម្មណ៍របស់ពួកគេកាន់តែច្រើន។

• ការសម្របខ្លួននឹងកាន់តែលឿនប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមថ្មីនៅតែជាកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចិញ្ចឹមកូនឆ្កែជាមួយឆ្មាពេញវ័យ អ្នកនឹងត្រូវបង្រៀនគាត់ឱ្យគោរពសត្វចិញ្ចឹមដែលមានវ័យចំណាស់។ វានឹងពិបាកសម្រាប់ឆ្មាដើម្បីស៊ាំនឹងអ្នកចំណូលថ្មីប្រសិនបើគាត់ជាប្រភពនៃភាពមិនស្រួល។ 

• សត្វចិញ្ចឹមនីមួយៗគួរតែមានកន្លែងសម្រាកផ្ទាល់ខ្លួន ដែលគ្មាននរណាម្នាក់រំខានវាឡើយ។ ក្នុងករណីនេះវាច្រើនអំពីឆ្មា។ ទិញផ្ទះសម្រាប់នាង ដែលក្នុងនោះនាងអាចលាក់ខ្លួន និងសម្រាកពីអ្នកជិតខាងរបស់នាង ដែលរំខានដល់ការលេងហ្គេម។ 

• និងចំណុចមួយទៀតសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ឆ្មា។ ថាសគួរដាក់នៅកន្លែងកក់ក្ដៅ ដាច់ឆ្ងាយពីឆ្កែ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកជិតខាងជ្រៀតជ្រែកកិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ឆ្មា។

• ចិញ្ចឹមឆ្មាហើយឆ្កែនឹងត្រូវនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។ សត្វឆ្កែស៊ីចានអាហារទាំងមូលក្នុងមួយអាហារ ខណៈពេលដែលឆ្មាញ៉ាំផ្នែកតូចៗពេញមួយថ្ងៃ។ តើអ្នកគិតថាឆ្កែនឹងធ្វើអ្វីនៅពេលគាត់បញ្ចប់អាហារពេលល្ងាចរបស់គាត់? ត្រូវ​ហើយ គាត់​ក៏​សម្រេច​ចិត្ត​ដក​ចាន​របស់​អ្នក​ជិត​ខាង​ចោល​ដែរ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការដាក់ចានឆ្មានៅកន្លែងដែលមិនអាចចូលទៅដល់ឆ្កែបាន។

• ផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវ mocin ចាំបាច់។ ដើម្បីកុំឱ្យនាងរំខានឆ្មាដោយការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេក ដើរជាមួយនាងឱ្យបានញឹកញាប់ ហើយទិញប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងពិសេសដែលនឹងកាន់កាប់ឆ្កែនៅពេលអវត្តមានរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើក្នុងករណីរបស់អ្នក ឆ្មាសកម្មជាងឆ្កែ អ្នកនឹងត្រូវបែងចែកពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីលេងជាមួយវា។

• ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមមានផាសុកភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលេងជាមួយគ្នា ត្រូវប្រាកដថាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេគឺស្អាត។ ព្យាយាមចាប់ពេលដែលសត្វចិញ្ចឹមមួយក្បាលមិនស្រួល ហើយចង់សម្រាក។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ សូម​ឲ្យ​គាត់​«ចាប់​ខ្លួន» ហើយ​ស្វែង​រក​មុខ​របរ​សមរម្យ​ជាង​សម្រាប់​អ្នក​ញុះញង់។

• ឆ្មាដែលរស់នៅទាំងស្រុងក្នុងអាផាតមិន គួរតែកាត់ក្រចករបស់វា ដើម្បីកុំឱ្យវាខូចត្រចៀកឆ្កែដោយអចេតនា ជាពិសេសភ្នែក។ ថែរក្សាសុខភាពសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក!

• ហើយសំខាន់បំផុត។ ការបង្កើតទំនាក់ទំនងមិត្តភាពរវាងឆ្កែ និងឆ្មាគឺកាន់តែសម្របសម្រួលដោយការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំប្តូរទៅសត្វចិញ្ចឹមមួយដោយដកហូតការយកចិត្តទុកដាក់ទីពីរ: វិធីនេះអ្នកនឹងបង្កើនភាពតានតឹងនៃសត្វចិញ្ចឹម "ភ្លេច" ពេលខ្លះ។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទាំងអស់ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេច្រណែនអ្នក។

សូមចងចាំផងដែរថាសត្វឆ្កែ និងឆ្មាគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ ឆ្កែព្រុសដោយរីករាយ ហើយគ្រវីកន្ទុយ ស្វាគមន៍ម្ចាស់ពីការងារ។ ឆ្មា​ជួប​មនុស្ស​ដោយ​សំឡេង​ស្ងាត់ ហើយ​គ្រវី​កន្ទុយ​តែ​ក្នុង​ករណី​មាន​ការ​មិន​សប្បាយចិត្ត​ខ្លាំង​។ វាហាក់បីដូចជាវាពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់សត្វផ្សេងៗគ្នាក្នុងការចុះសម្រុងគ្នានៅក្រោមដំបូលតែមួយ ប៉ុន្តែការអនុវត្តបង្ហាញផ្ទុយពីនេះ។

ឆ្មា និងឆ្កែមិនត្រឹមតែក្លាយជាអ្នកជិតខាងដ៏អស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាមិត្តល្អបំផុតផងដែរ៖ ពួកវាលេងជាមួយគ្នា ញ៉ាំជាមួយគ្នា ដេកលើសាឡុងតែមួយ លាងសំអាតគ្នាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយព្រួយបារម្ភខ្លាំងប្រសិនបើពួកគេត្រូវបែកគ្នាមួយរយៈ ឬមួយពួកគេឈឺ។ . ក្រឡេកមើលមិត្តភក្តិបែបនេះ អ្នកនឹកចាំឃ្លាថា “ពួកគេរស់នៅដូចឆ្មា និងឆ្កែ” … ហើយអ្នកដឹងទេ មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែរស់នៅបែបនោះ!