ស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាឆ្មារបស់អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគេងនៅពេលយប់

ឆ្មាចំណាយពេលរហូតដល់ 15 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគេង ប៉ុន្តែជាធម្មតាគេងនៅពេលថ្ងៃ។ ពេល​អ្នក​មិន​នៅ​ផ្ទះ​គេ​ចូល​ចិត្ត​ចំណាយ​ពេល​នេះ​សម្រាក​ដោយ​រង់​ចាំ​អ្នក​ត្រឡប់​មក​វិញ។ នៅ​ពេល​អ្នក​ដល់​ផ្ទះ​គេ​បាន​សម្រាក​ហើយ។ សត្វវ័យក្មេងគឺសកម្មជាពិសេស។

សភាវគតិអ្នកប្រមាញ់នៅក្នុងសត្វឆ្មា ធ្វើឱ្យពេលយប់កាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់ការមើលមុខ ដោយស្កែនជ្រុងផ្ទះសម្រាប់ចាប់សត្វព្រៃ។ ពួកវាប្រហែលជាមិនដែលបរបាញ់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពទេ ឆ្មាក្នុងស្រុកមិនចាំបាច់ទេ ប៉ុន្តែវាជាសភាវគតិបឋមដែលពួកគេមិនអាចបោះបង់ចោលបានទេ។ ឆ្មាត្រូវបានរចនាឡើងតាមកាយវិភាគសាស្ត្រសម្រាប់ការបរបាញ់នៅពេលយប់។ ភ្នែករបស់ពួកគេមិនអាចមើលឃើញនៅក្នុងភាពងងឹតទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការតែមួយភាគប្រាំមួយនៃពន្លឺដែលភ្នែកមនុស្សត្រូវការ។ លក្ខណៈពិសេសខាងសរីរវិទ្យានេះរួមចំណែកដល់ការក្លាយជាអ្នកប្រមាញ់ដ៏ល្អហើយទោះបីជាមិនមានសត្វព្រៃក៏ដោយហើយឆ្មាពេញចិត្តនឹងអាហារក៏ដោយក៏សភាវគតិមិនបានទៅណាទេហើយឆ្មាអនុវត្តវានៅក្នុងហ្គេម។

កូនឆ្មារហូតដល់មួយឆ្នាំមានសកម្មភាពជាពិសេសនៅពេលយប់ ភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងផ្ទះ ជាពិសេសប្រសិនបើកូនឆ្មាមិននៅម្នាក់ឯង។ វាំងនន របស់របរតូចៗ ស្បែកជើង និងស្រោមជើង ក្លាយជារបស់ក្មេងលេង។ រយៈពេលនេះច្រើនតែឆ្លងផុតអាយុមួយឆ្នាំ ហើយនេះគឺជាអាកប្បកិរិយារបស់កូនឆ្មាធម្មតា។

តើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ឆ្មា?

អ្នកអាចព្យាយាមកំណត់ព្រំដែន ដើម្បីរក្សាចង្វាក់របស់អ្នកឱ្យស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ដើម្បីកុំឱ្យឆ្មាសកម្មខ្លាំងនៅពេលយប់ អ្នកអាចព្យាយាមផ្តល់ឱ្យឆ្មានូវសកម្មភាពរាងកាយ និងការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតនៅពេលថ្ងៃ និងពេលល្ងាច ដោយបន្សល់ទុកនូវប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងច្រើន។ នេះមិនគួរស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេ វិធានការទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់ឆ្មាយ៉ាងលឿនដែលនឹងបន្ត។ វាក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទុកអាហារឱ្យឆ្មានៅពេលយប់ឬមុនពេលចូលគេងលេងនិងចិញ្ចឹមវា។

ប្រសិនបើឆ្មារត់ជុំវិញគ្រែ ខាំ និងចាប់ដៃ និងជើងដោយក្រញ៉ាំរបស់វា អ្នកអាចដាក់វាចេញពីទ្វារបន្ទប់គេង ហើយមិនអើពើនឹងស្នាមឆ្កូតនៅលើទ្វារនោះទេ។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះឆ្មានឹងស្ងប់ស្ងាត់ហើយឈប់ព្យាយាមរកបន្ទប់ចាក់សោ។ កុំគ្រាន់តែដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល លេង ហើយទៅចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នក ក្នុងករណីនេះនាងនឹងទទួលបានរង្វាន់សម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់នាង ហើយនឹងបន្តធ្វើសកម្មភាពរៀងរាល់យប់ដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលនាងចង់បាន។

វាក៏គួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះបញ្ហាពេទ្យសត្វដែលអាចកើតមាន។ ប្រសិនបើឆ្មាមិនរត់នៅពេលយប់ ប៉ុន្តែដើរពីជ្រុងមួយទៅជ្រុងមួយ មិនរកកន្លែងសម្រាប់ខ្លួនវា ហើយស្រែកខ្លាំងៗ វាអាចនឹងមានបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។ ក្នុងករណីនេះឆ្មាគួរតែត្រូវបាននាំទៅពេទ្យសត្វ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់តាមអាយុ ឆ្មាឈប់រត់នៅពេលយប់ ឬធ្វើអាកប្បកិរិយាកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ ដោយសម្របតាមលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។