សត្វឆ្កែគួរឱ្យរំភើប
វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់ម្ចាស់ដែលសំដៅលើសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេថា "រំភើបចិត្តខ្លាំង" ឬ "លើសឈាម" ។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានអនុវត្តចំពោះសត្វឆ្កែដែលមិនស្តាប់បង្គាប់ (ជាពិសេសនៅពេលដើរ) ឬបង្ហាញការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សនិងសាច់ញាតិ។ ប៉ុន្តែតើវាយុត្តិធម៌ទេដែលហៅពួកគេថា «ហួសចិត្ត» ឬ «លើសសម្ពាធ»?
ទេ!
មាតិកា
តើសត្វឆ្កែមួយណាដែលត្រូវបានគេហៅជាទូទៅថាជា "ហួសហេតុ" ឬ "លើសឈាម"?
ក្នុងករណីស្ទើរតែទាំងអស់ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមយល់ វាប្រែចេញដូចខាងក្រោម៖
- ឆ្កែគ្រាន់តែសកម្ម និងស្វាហាប់ ប៉ុន្តែសកម្មជាងម្ចាស់បំណងទៅទៀត។
- ម្ចាស់មិនផ្តល់ឆ្កែធម្មតាទាំងស្រុង (សូម្បីតែមិនសកម្មខ្លាំង) ដែលមានកម្រិតគ្រប់គ្រាន់នៃសកម្មភាពរាងកាយ និងបញ្ញា សត្វចិញ្ចឹមរស់នៅក្នុងបរិយាកាសក្រីក្រ ហើយវាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់។
- ឆ្កែមិនត្រូវបានបង្រៀនពីច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាទេ។ ឬ "ពន្យល់" តាមរបៀបដែលសត្វចិញ្ចឹមបានបះបោរ (ឧទាហរណ៍ ពួកគេបានប្រើវិធីសាស្ត្រឃោរឃៅ និងឃោរឃៅ)។
ហេតុផលសម្រាប់ "ភាពរំជើបរំជួលខ្លាំង" របស់សត្វឆ្កែ (យើងនឹងយកពាក្យនេះធ្វើជាសញ្ញាសម្រង់ ព្រោះដូចជាពាក្យផ្សេងទៀតជាច្រើន វាត្រូវបានគេប្រើមិនសមរម្យដោយម្ចាស់បែបនេះ) អាចជាពាក្យមួយខាងលើ ឬទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ រឿងសំខាន់តែមួយគត់គឺថាហេតុផលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយគុណភាពនៃសត្វឆ្កែនោះទេ។ ហើយវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌនៃជីវិតរបស់នាង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងសត្វឆ្កែសកម្ម?
ជាដំបូង ម្ចាស់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្រ្ត ហើយឈប់បន្ទោសឆ្កែចំពោះបញ្ហាទាំងអស់។ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ ហើយឆ្កែអាចស្ងប់ស្ងាត់ដោយមានជំនួយពីច្បាប់ខាងក្រោម:
- ពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វ និង/ឬពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើឆ្កែមានអារម្មណ៍មិនល្អ វាមានទុក្ខព្រួយ (ស្ត្រេស "អាក្រក់") ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការស្រើបស្រាល។ វាក៏អាចជាលទ្ធផលនៃការបំបៅមិនត្រឹមត្រូវផងដែរ។
- ផ្តល់ឱ្យឆ្កែនូវកម្រិតត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរាងកាយនិងបញ្ញា។ នេះច្រើនតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការស្រើបស្រាល។
- ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបន្ទុកមិនគួរលើស។ យើងបានសរសេរអំពីរឿងនេះយ៉ាងលម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទ "ហេតុអ្វីបានជាវាគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការ "រត់ចេញ" ឆ្កែគួរឱ្យរំភើប។
- កំណត់ស្ថានភាពដែលឆ្កែមានការរំជើបរំជួលបំផុត។ ចំណុចទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។
- ផ្តល់ជូននូវលំហាត់ឆ្កែរបស់អ្នកដើម្បីប្តូរពីការរំភើបចិត្តទៅជាការរារាំង និងផ្ទុយមកវិញ ក៏ដូចជាលំហាត់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងពិធីការបន្ធូរអារម្មណ៍។
- បង្កើនកម្រិតនៃតម្រូវការបន្តិចម្តង ៗ ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងបានទេ អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីបង្កើតផែនការការងារជាពិសេសសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
តើសត្វឆ្កែមានស្នាមជាំទេ?
កន្លែងដែលត្រូវទុកឆ្កែរបស់អ្នកនៅវិស្សមកាល
