ការស្លៀកពាក់សម: ខិតខំដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះ
ការស្លៀកពាក់សម: ខិតខំដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះ
កៅអីរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ និងគ្រប់គ្រងសេះរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន។ ការធ្វើការលើការកែតម្រូវសមហេតុសមផលនឹងនាំអោយមានការកើនឡើងនៃដំណើរការនៃការជិះរបស់អ្នកទាំងមូល។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលការចុះចតដោយស្លៀកពាក់ - ត្រឡប់ទៅមូលដ្ឋានវិញ ចងចាំគោលគំនិតជាមូលដ្ឋាន និងហាក់ដូចជាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែលំហាត់សំខាន់ៗបែបនេះ។
ម្ចាស់ជើងឯកអូឡាំពិចអាមេរិក Bill Steinkraus បាននិយាយថា "កន្លែងអង្គុយត្រឹមត្រូវគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជិះអាចអនុវត្តការត្រួតពិនិត្យជាមួយនឹងភាពជាក់លាក់របស់គ្រូពេទ្យវះកាត់" ។ ហើយពាក្យទាំងនោះគឺពិតជាពិសេសចំពោះកៅអីរបស់អ្នកក្នុងវិន័យដូចជាការស្លៀកពាក់។
ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលឈប់ អ្នកគួរតែអង្គុយលើចំណុចបីយ៉ាងពិតប្រាកដ៖ ឆ្អឹងអាងត្រគាក និងឆ្អឹងអាងត្រគាក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានតម្រឹមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បន្ទាត់បញ្ឈរដែលស្រមើលស្រមៃនឹងរត់ពីត្រចៀករបស់អ្នក លើស្មារបស់អ្នក តាមរយៈភ្លៅរបស់អ្នក និងចុះមកកែងជើងរបស់អ្នក។ រាងកាយរបស់អ្នកទាក់ទងទៅនឹងខ្នងសេះគួរតែបង្កើតជាមុំខាងស្តាំ។
តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកជិះលំដាប់កំពូលអង្គុយ "រលុង" បន្តិចជាមួយនឹងស្មារបស់ពួកគេនៅពីក្រោយត្រគាករបស់ពួកគេ? នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាសេះដែលប្រមូលបាននាំមកនូវទីស្នាក់ការកណ្តាលហើយ croup របស់គាត់ធ្លាក់ចុះទាប។ នេះមិនប៉ះពាល់ដល់មុំខាងស្តាំរវាងតួអ្នកជិះ និងខ្នងសេះទេ ប៉ុន្តែវាមិនរក្សាមុំខាងស្តាំរវាងតួរបស់អ្នកជិះ និងដីទេ។
នៅពេលអ្នកអង្គុយនៅលើកែប ខ្នងខាងក្រោមរបស់អ្នកគួររក្សាខ្សែកោងធម្មជាតិ។ ទីមួយ វាលើកកម្ពស់ការសម្រាក ហើយទីពីរវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជួរដ៏ធំនៃចលនានៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ។ ការអង្គុយជាមួយនឹងខ្សែកោងធម្មជាតិនៃខ្នងខាងក្រោមគឺងាយស្រួល។ វាពិបាកជាងក្នុងការសម្រេចវានៅពេលផ្លាស់ទី។ អ្នកអាចអញ្ជើញមនុស្សម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់មកជិតសេះ ស្លៀកពាក់ឱ្យគាត់ជាមួយឧបករណ៍ជិះថ្លៃ ៗ ដាក់គាត់លើសេះ កែសម្រួលរាងកាយ ដៃ និងជើងរបស់គាត់ ថតរូប ... ហើយពីរូបថតអ្នកនឹងមិនដែលយល់ថាអ្នកជា អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនៅពេលដែលសេះចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ "អ្នកជិះ" របស់យើងនឹងមិនអាចរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវរបស់គាត់បានទេ។
យើងអាចរៀនធ្វើតាមចលនាសេះរបស់យើងបានដោយការបង្វឹកដោយមិនឈប់ឈរ។ ហើយការហាត់ប្រាណដែលល្អបំផុតគឺធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើសួត ដោយគ្មានការញុះញង់ និងហេតុផល។
ទំព័រដើម
លំហាត់ទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍការចុះចតបីចំណុចយ៉ាងជ្រៅ មានតុល្យភាព និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ដោយការរំកិលដៃរបស់អ្នកខណៈពេលដែលរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតស្ថេរ ឬផ្ទុយមកវិញដោយការយោលជើងរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យរាងកាយ និងដៃរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ នោះអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវទីតាំងឯករាជ្យមួយនៅលើខ្នងសេះ។
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម ត្រូវប្រាកដថាសេះដែលអ្នកនឹងជិះគឺសមរម្យសម្រាប់គោលបំណងរបស់អ្នក។ នាងត្រូវតែមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ មានកាយសម្បទាគ្រប់គ្រាន់ មានកាយវិការត្រឹមត្រូវ និងអាចលូតលាស់បាន។ លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយការខ្សែដែលមានបទពិសោធន៍។ សេះត្រូវតែស្ថិតនៅក្នុងទ្រនាប់ដោយមានក្រប និងមានប្រសព្វយឺត។
សម្រាប់ហេតុផលសុវត្ថិភាព គួរតែធ្វើលំហាត់ទាំងនេះនៅក្នុងផ្ទះ ឬក្នុងសង្វៀនដែលមានរបង។ អ្នកជិះត្រូវពាក់មួកសុវត្ថិភាព។ Spurs មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ! អាវកាក់សុវត្ថិភាពគឺជាជម្រើស ហើយអាចរំខានដល់បេសកកម្មរបស់អ្នក។
លំហាត់ពិបាកមួយចំនួនទៀតនឹងតម្រូវឱ្យអ្នកមានជំនាញខ្លះក្នុងការរក្សាលំនឹង។ គ្រូបង្ហាត់ខ្សែគួរដឹងថា ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមទំលាក់ទៅចំហៀង គាត់នឹងត្រូវនាំសេះទៅដើរភ្លាមៗ ឬបញ្ឈប់វា ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចទទួលបានតុល្យភាពឡើងវិញ។
លំហាត់នីមួយៗចាប់ផ្តើមពីទីតាំងខាងក្រោម៖ អ្នកជិះអង្គុយលើខ្នងសេះ ទម្ងន់របស់គាត់ត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នា ដៃខាងក្រៅដាក់លើផ្អៀងខាងមុខ ហើយដៃខាងក្នុងត្រូវរបួសនៅខាងក្រោយខ្នង ជើងព្យួរចុះក្រោម សម្រាក។
អ្នកអាចរក្សាទីតាំងដៃនេះនៅពេលធ្វើលំហាត់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជើង។
រវាងលំហាត់ប្រាណ ឬប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនឯងបាត់បង់លំនឹង ចូរកាន់ជើងសេះ ប៉ុន្តែកុំចាប់សេះដោយជើងរបស់អ្នក (រាល់ការព្យាយាមច្របាច់សេះដោយជើងរបស់អ្នកនឹងនាំឱ្យអ្នករុញខ្លួនអ្នកចេញពី កៅអៀក)។ ទាញរាងកាយរបស់អ្នកទៅមុខ ដើម្បីផ្លាស់ទីវាទៅចំណុចជ្រៅបំផុតនៅលើកែប។
សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរក្សាទីតាំងរបស់អ្នកនៅលើកែបដោយមិនចង់ធានាខ្លួនអ្នកដោយការកាន់ដៃរបស់អ្នក ឬ "ចាប់" ដោយជើងរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។ តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រព័ន្ធ អ្នកនឹងទទួលបាននូវឥរិយាបថឯករាជ្យ និងមានតុល្យភាព ដែលនឹងមិនអាស្រ័យលើចលនារបស់សេះរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងអាចរក្សាបានដោយមិនចាំបាច់មានចលនា និងខ្នង។
ព្យាយាមរក្សាអ្នកផ្សេងទៀតដោយមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើការផ្នែកមួយនៃរាងកាយ។
កុំប្រញាប់ធ្វើរឿងយឺតៗ។
ផ្លាស់ប្តូរទិសដៅរៀងរាល់ 10 នាទីម្តង។
អាស្រ័យលើទម្រង់រាងកាយរបស់អ្នក និងកម្លាំងនៃការចុះចត ចូរធ្វើលំហាត់មិនត្រឹមតែនៅពេលដើរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅ trot និង canter ផងដែរ។
លំហាត់មូលដ្ឋាន
1. បញ្ឈប់ការបង្វិល. ចាប់ផ្តើមដោយការបង្វិលជើងរបស់អ្នក។ មួយ, មួយទៀត, ពីរក្នុងពេលតែមួយ។ នៅក្នុងទិសដៅមួយ, ផ្ទុយ, ក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នាជាមួយនឹងជើងនីមួយៗ។
2. យើងហែលជាមួយ shankel. ព្យាយាមរក្សារាងកាយឱ្យនៅស្ងៀមពីជង្គង់ឡើងលើ ចាប់ផ្តើមយោលជើងរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ ទីមួយឆ្វេងទៅមុខ ថយក្រោយស្តាំ បន្ទាប់មកឆ្វេងថយក្រោយស្តាំទៅមុខ។ ព្យាយាមរក្សាស្នូល និងផ្នែកផ្សេងទៀតទាំងអស់នៃរាងកាយមិនផ្តល់សំណងសម្រាប់ចលនាទាំងនេះ ហើយរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។
បន្ទាប់ពីបញ្ចប់លំហាត់នីមួយៗខាងក្រោម (ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងលំហាត់ទីបី) អ្នកនឹងត្រូវតម្រឹមទីតាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងកែប។
3. ពង្រីកសាច់ដុំភ្លៅ. ចាប់ជើងរបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នកហើយទាញវាទៅកន្លែងអង្គុយរបស់អ្នក (ជង្គង់របស់អ្នកនឹងបែរមុខចុះក្រោម) ។ ជើងឆ្លាស់គ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ កុំទាញខ្លាំង កុំពត់ជង្គង់របស់អ្នកដល់អតិបរមា ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះ។ ត្រូវប្រាកដថារាងកាយ និងឆ្អឹងអាងត្រគាកស្ថិតនៅលើខ្នងសេះស្មើៗគ្នា និងនៅចំកណ្តាល។
4. ធ្វើការលើភ្លៅខាងក្នុង. លើកដៃរបស់អ្នកហើយដាក់វានៅកម្រិតស្មា (ជើងយន្តហោះ) ។ បន្ទាប់មក ដោយប្រើជើងទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ ពីសន្លាក់ត្រគាក និងខាងក្រោម ព្យាយាមហែកវាចេញពីកែប ហើយធ្វើចលនាឆ្ងាយពីចំហៀងសេះ។ ដំបូងវានឹងពិបាក - អ្នកអាចដាក់ជើងរបស់អ្នកទៅចំហៀងនៃកែបបានត្រឹមតែពីរបីសង់ទីម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលសាច់ដុំ និងសរសៃចងកាន់តែមានភាពយឺត អ្នកនឹងអាចធ្វើលំហាត់នេះបានប្រសើរជាងមុន។ មើលរាងកាយវាគួរតែរាបស្មើនិងត្រង់។
5. បង្វិលរាងកាយ. លាតដៃរបស់អ្នកនៅកម្រិតស្មា (ជើងយន្តហោះ)។ ធ្វើវេនជាមួយនឹងដងខ្លួនដើម្បីឱ្យដៃមានទំនោរទៅស្របទៅនឹងដងខ្លួនរបស់សេះ: ដៃមួយត្រូវបានតម្រង់ឆ្ពោះទៅរកក្បាលនិងមួយទៀតឆ្ពោះទៅរក croup ។ ព្យាយាមឈានដល់ដែនកំណត់ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាវេនត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះប៉ុណ្ណោះ។ ខ្នង និងស្មាគួរតែត្រង់ ឆ្អឹងអាងត្រគាកដាក់ស្មើៗគ្នានៅលើកែប។
6. ចលនារាងជារង្វង់នៃដៃ. ធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយដៃរបស់អ្នកតាមដងខ្លួន។ ដំបូងដោយដៃម្ខាង ហើយបន្ទាប់មកដោយដៃម្ខាងទៀត ផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃការបង្វិល។ បន្ទាប់មកធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយដៃទាំងពីរក្នុងទិសដៅមួយក្នុងពេលតែមួយ បន្ទាប់មកក្នុងពេលដំណាលគ្នា ប៉ុន្តែក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នា (ដៃម្ខាងផ្លាស់ទីតាមទ្រនិចនាឡិកា មួយទៀតច្រាសទ្រនិចនាឡិកា)។ រក្សារាងកាយ និងស្មាឱ្យត្រង់ ចែកចាយទម្ងន់ឱ្យស្មើគ្នាលើជើងទាំងពីរ។
យើងធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់លំហាត់
សម្រាប់អ្នកជិះដែលមានទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើន កម្មវិធីហ្វឹកហ្វឺនដែលពិបាកជាងនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ជូន។
ឈប់សេះ។ ដាក់ដៃខាងក្រៅរបស់អ្នកនៅលើកន្ទេលខាងមុខ។ ហុចជើងខាងក្នុងពីលើ pommel ។ អ្នកនឹងនៅក្នុងការចុះចតរបស់ស្ត្រី។ កាន់ផ្លែទទឹមដោយដៃខាងក្នុងរបស់អ្នក។ សម្រាកជើងរបស់អ្នក ម្រាមជើងចុះក្រោម។
1. លំហាត់នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកល្អឥតខ្ចោះ ដាក់ទីតាំងរបស់អ្នកនៅចំកណ្តាល. ទីតាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនឹងមិនអនុញ្ញាតិឱ្យអ្នកស្នាក់នៅលើកែបដោយខ្ទាស់សេះដោយជើងរបស់អ្នកពីភាគីទាំងពីរនោះទេ។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកមិនស្ថិតនៅចំកណ្តាលយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយនៅចំណុចជ្រៅបំផុតរបស់វា អ្នកនឹងរអិលចុះក្រោម។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមលំហាត់នេះជាមួយនឹងជំហានមួយ, បន្ទាប់មកអ្នកអាចព្យាយាមអនុវត្តវានៅ gallop មួយ។ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយគាត់នៅ trot ដូច្នេះទុក lynx សម្រាប់ចុងក្រោយ។ កុំភ្លេចផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ។
2. លំហាត់នេះជាទូទៅត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់អ្នកជិះដែលធ្វើការនៅ Intermediate Prize និងកម្មវិធីខាងលើ។
ទីតាំងចាប់ផ្តើមនៅតែដូចគ្នានឹងលំហាត់មុនដែរ។ ឥឡូវនេះដាក់ដៃលើទ្រូងរបស់អ្នក ហើយពត់ចង្កេះ ផ្អៀងទៅមុខតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកគួរតែនៅនឹងកន្លែង និងមិនឡើង។ បន្ទាប់មកធ្វើពត់ខ្នង។ ដើម្បីលើករាងកាយ ប្រើតែសាច់ដុំពោះ។ ធ្វើការលើលំហាត់ប្រាណនៅដើរ ហើយបន្ទាប់មកនៅ canter ។ នៅ trot វាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្តែង។ ធ្វើលំហាត់ក្នុងទិសដៅទាំងពីរ។
យើងបានរួមបញ្ចូលលំហាត់ចុងក្រោយនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង ដើម្បីបង្ហាញពីវឌ្ឍនភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវការពេលវេលា។ តាមក្បួនដំបូងនៅពេលហ្វឹកហាត់បែបនេះ អ្នកជិះមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីវគ្គទី 3 ទំនុកចិត្តបានមករកពួកគេ។ សូមចាំថា សួតទៀងទាត់ នឹងជួយធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកសមឥតខ្ចោះ។
លោក Jim Wofford; ការបកប្រែដោយ Valeria Smirnovaប្រភព)
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
ការចុះចតរបស់អ្នកជិះក្នុងអំឡុងពេលលោត
ការចុះចតមានស្ថេរភាព = ការលោតមានស្ថេរភាព
