ភាពរហ័សរហួនរបស់ឆ្កែ៖ ហេតុផល ៤ យ៉ាងដែលត្រូវព្យាយាម

ធុញទ្រាន់​នឹង​ការ​លេង​គប់​ឈើ​ជាមួយ​ឆ្កែ​ឥត​ឈប់ឈរ​? ឬអ្នកធុញទ្រាន់រាល់ពេលដែលអ្នកមកសួនឆ្កែដើម្បីស្វែងរកមិត្តរួមលេងសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកហួសសម័យ សូមសាកល្បងការហ្វឹកហាត់រហ័សរហួន។ បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ជំនាញទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នក ពួកគេក៏ជួយពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរវាងអ្នក និងមិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកផងដែរ។

ពួកយើងបាននិយាយជាមួយ Shandy Blake ដែលជាគ្រូបង្ហាត់សត្វឆ្កែដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលបានបញ្ជាក់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការបណ្តុះបណ្តាលសត្វឆ្កែ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្ត្ររហ័សរហួន

1. រំញោចរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត

ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកមានរបបហាត់ប្រាណរួចហើយ នោះល្អណាស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថានាងកំពុងសម្រាក អ្នកអាចធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកកាន់តែផ្លាស់ប្តូរ។ ឆ្កែ និងខ្លួនអ្នកអាចធុញទ្រាន់ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរឿងដដែលៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ តាមរយៈការបណ្ដុះបណ្ដាលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកលើឧបករណ៍ថ្មី ដូចជាវគ្គឧបសគ្គសម្រាប់សត្វឆ្កែ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការជំរុញខាងសីលធម៌ និងរាងកាយចាំបាច់។

2. បង្កើនជំនាញស្តាប់របស់អ្នក។

ការហ្វឹកហ្វឺនភាពរហ័សរហួនគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការអនុវត្តពាក្យបញ្ជាដែលបានរៀនដោយសត្វឆ្កែដែលជាផ្នែកមួយនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាលជាមូលដ្ឋាន។ នេះជាជំហានដំបូងប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការយកឆ្កែរបស់អ្នកទៅប្រកួតប្រជែងអាជីពនាពេលអនាគត។

Blake និយាយថា "ទោះបីជាអ្នកមិនមានបំណងចង់ប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រកួតភាពរហ័សរហួនក៏ដោយ" អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ឆ្កែកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពាក្យរបស់អ្នក... ជាលទ្ធផល ឆ្កែរៀនស្តាប់អ្នកកាន់តែប្រសើរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍ គាត់​មក​ហៅ​ភ្លាម ហើយ​គោរព​តាម​ការ​បញ្ជា​តាំង​ពី​លើក​ដំបូង»។

3. បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

ការបណ្តុះបណ្តាលភាពរហ័សរហួនធ្វើឱ្យសត្វឆ្កែកាន់តែមានទំនុកចិត្ត។ Shandy Blake៖ "អ្នកផ្តល់ឱកាសឱ្យឆ្កែដឹងថាគាត់អាចរត់ លោត ឡើងឧបសគ្គ និងឆ្លងកាត់ពួកគេ។ វា​ពិត​ជា​ជួយ​ឆ្កែ​ដែល​ខ្មាស់​អៀន​មួយ​ចំនួន​រួច​ផុត​ពី​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​របស់​ពួក​គេ»។

4. ការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ

ការហ្វឹកហ្វឺនភាពរហ័សរហួនជួយសត្វចិញ្ចឹមអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងអំពីរាងកាយដែល Blake ហៅថា "ការដឹងពីកន្លែងដែលក្រញាំនីមួយៗ" និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាព។ យោងទៅតាម Shandy សត្វឆ្កែដែលមានការយល់ដឹងអំពីរាងកាយល្អ និងតុល្យភាពល្អគឺ "ទំនងជាមិនសូវទទួលរងរបួសក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពផ្សេងទៀត ដូចជាការគប់ឈើ ឬ Frisbee"។

អ្វីដែលត្រូវពិចារណា

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើការហ្វឹកហ្វឺនភាពរហ័សរហួនរបស់កូនឆ្កែ Blake ណែនាំឱ្យទទួលយកវគ្គបណ្តុះបណ្តាលការស្តាប់បង្គាប់ជាមូលដ្ឋានជាមុនសិន។ នាងនិយាយថា "ឆ្កែដែលដឹងពីពាក្យបញ្ជា 'អង្គុយ' 'ឈរ' និង 'សម្រាប់ខ្ញុំ' នឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រង និងជុំវិញឧបករណ៍ដែលមានភាពរហ័សរហួន។

វាជាការល្អក្នុងការបង្ហាត់ឆ្កែរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាកូនឆ្កែ ឬឆ្កែចាស់។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមានអាយុតិចជាងមួយឆ្នាំ សូមជ្រើសរើសទម្ងន់ទាប ហើយរក្សាអ្នកតំណាងឱ្យតិចបំផុត។

កុំភ្លេចលើកទឹកចិត្តឆ្កែរបស់អ្នកពេញមួយវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។ រង្វាន់តូចគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីលើកទឹកចិត្ត។ អាស្រ័យលើអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកចូលចិត្ត អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការព្យាបាលដែលមានសុខភាពល្អ ផ្តល់ការសរសើរដោយពាក្យសំដី ឬផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសត្វចិញ្ចឹមដ៏ទន់ភ្លន់មួយបន្ទាប់ពីកិច្ចការជោគជ័យ។

នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ អ្នកនឹងឃើញថាតើការហ្វឹកហ្វឺនភាពរហ័សរហួនមានភាពរីករាយ និងមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណា។ ការហ្វឹកហ្វឺនភាពរហ័សរហួនគឺជាការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកផងដែរ ហើយនឹងជួយពង្រឹងចំណងរវាងអ្នក។