Cynophobia - របៀបបង្កើតមិត្តចេញពីសត្វឆ្កែ មិនមែនជាសត្រូវ

មូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចសត្វឆ្កែ

សត្វឆ្កែនេះត្រូវបានមនុស្សភាគច្រើនយល់ថាជាមិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះចាត់ទុកថាវាជាសត្រូវពិតប្រាកដ។ នៅ​ពេល​ឃើញ​មនុស្ស​បួន​បួន​នាក់​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ។ តាមក្បួនមួយ cynophobia មិនកើតឡើងដោយឯកឯងទេ ការបង្កើតរបស់វាត្រូវបានបន្តដោយព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ ដែលភាគច្រើនទាក់ទងនឹងការខាំ និងការវាយប្រហាររបស់សត្វឆ្កែ។

ជួនកាលការភ័យខ្លាចនេះកើតឡើងចំពោះកុមារដោយសារតែអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេដែលបកស្រាយរូបរាងរបស់សត្វឆ្កែណាមួយថាជាគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។ ឧទាហរណ៍ជាញឹកញាប់នៅលើសួនកុមារអ្នកអាចលឺថា "កុំចូលទៅជិតឆ្កែបើមិនដូច្នេះទេវានឹងខាំ", "កុំប៉ះវាវាឆ្លង", "ដើរឱ្យឆ្ងាយពីឆ្កែបើមិនដូច្នេះទេវានឹងឆ្កួត" ។ . បន្ទាប់ពីនោះ ខួរក្បាលរបស់ក្មេងចាប់ផ្តើមយល់ដោយស្វ័យប្រវត្តិថា មិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ជាគ្រោះថ្នាក់ ដែលជាសត្រូវ។ បន្ទាប់មកកុមារនឹងព្យាយាមជៀសវាងការទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វឆ្កែណាមួយដោយហេតុនេះពង្រឹងការភ័យខ្លាចរបស់គាត់។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានជម្ងឺ kinophobia?

មនុស្សដែលខ្លាចសត្វឆ្កែអាចមានអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលពួកគេជួបសត្វ។ មានការបែកញើស, ញ័រ, ភាពតានតឹង, ញ័រទ្រូង, ប្រតិកម្មនៃការស្ពឹកគឺអាចធ្វើទៅបាន។

ដើម្បីយុត្តិធម៌ ខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ថា គ្មានមនុស្សបែបនេះដែលមិនខ្លាចឆ្កែទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចនេះគឺពិតជាមានសុខភាពល្អ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរតាមផ្លូវ ហើយសត្វឆ្កែដ៏ធំសម្បើមមករកអ្នកពីជ្រុងម្ខាងៗ នោះវាមិនទំនងថាអ្នកនឹងអាចស្ងប់ស្ងាត់បានទេ។ ប្រតិកម្មនៃរាងកាយនឹងមានភាពច្បាស់លាស់ - ការបញ្ចេញអរម៉ូននៃការភ័យខ្លាច ពោលគឺ adrenaline ដើម្បីជួយសង្រ្គោះជីវិត។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាការបញ្ចេញ adrenaline អាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវសមត្ថភាពដែលមិនអាចពន្យល់បានឧទាហរណ៍សមត្ថភាពក្នុងការរត់ចេញពីសត្វឆ្កែគោឬសត្វផ្សេងទៀត។

ដូចគ្នានេះផងដែរ ការភ័យខ្លាចធម្មជាតិលេចឡើងក្នុងស្ថានភាពមួយនៅពេលដែលកញ្ចប់នៃសត្វឆ្កែវង្វេងរត់មករកអ្នក។ ប្រហែលជាពួកគេកំពុងដំណើរការអាជីវកម្មឆ្កែរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា ការលេចឡើងនៃការភ័យខ្លាចក្នុងករណីនេះគឺអាចយល់បាន និងសមហេតុផល។

ការភ័យខ្លាចចំពោះសុខភាពខុសពី cynophobia ដែលមនុស្សម្នាក់ដែលបានជួបប្រទះនូវស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ណាមួយដែលទាក់ទងនឹងសត្វឆ្កែនឹងភ័យខ្លាចហើយភ្លេចអំពីវា ហើយនៅពេលក្រោយពួកគេបានជួបសត្វឆ្កែណាមួយនៅក្នុងផ្លូវរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងឆ្លងកាត់ដោយសាមញ្ញ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត cynophobe នឹងជៀសផុតពីសត្វឆ្កែទាំងអស់នៅក្នុងតំបន់ ជួបប្រទះនឹងការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង និងមិនអាចពន្យល់បានពីពួកវា រហូតដល់ការភ័យស្លន់ស្លោ និងជំងឺរាងកាយ។

ក្នុងករណី cynophobia មនុស្សម្នាក់ខ្លាចសត្វឆ្កែទាំងអស់ ហើយមិនមែនបុគ្គលណាម្នាក់បានយកនោះទេ ដែលឧទាហរណ៍ ខាំគាត់ម្តង។ គាត់ប្រហែលជាខ្លាចឆ្កែឆ្កួតទាំងអស់ ឬមានតែសត្វធំ ឬខ្លាចពូជជាក់លាក់មួយ។ ម្យ៉ាង​ទៀត មនុស្ស​បែប​នេះ​ហៅ​ឆ្កែ​ទាំង​អស់​ទៅ​ជា​ពាក្យ​ថា «គ្រោះថ្នាក់»។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នក នៅពេលដែលគាត់ឃើញសត្វឆ្កែ និយាយថាគាត់ខ្លាចនាង ត្រូវប្រាកដថាសួរថា "ហេតុអ្វី?" ជាឧទាហរណ៍ ចម្លើយសមហេតុសមផល ថាវាជាឆ្កែនេះ ឬស្រដៀងនឹងសត្វដែលប្រញាប់ប្រញាល់បន្តិច និយាយអំពីការភ័យខ្លាចធម្មជាតិធម្មតា។ ប្រសិនបើកុមារឆ្លើយថា "ចុះបើនាងខាំខ្ញុំ" "ចុះបើខ្ញុំកើតជំងឺឆ្កែឆ្កួតពីនាងហើយស្លាប់" និងជម្រើសរវើរវាយផ្សេងទៀត ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ cinemaphobia?

ដំបូងអ្នកត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នក។ ចូរនិយាយថាអ្នកត្រូវបានឆ្កែខាំ ហើយឥឡូវនេះអ្នកពិតជាភ័យខ្លាចគ្រប់គ្នា។ ព្យាយាមស្វែងរករូបភាពសត្វឆ្កែដែលនៅជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយជនល្មើស ហើយមើលរូបភាពពន្យល់ខ្លួនឯងថាសត្វឆ្កែនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកដទៃក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដែរ។ ធ្វើជាមិត្តនឹងប្រភពនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ចងចាំគ្រានៃការខាំ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយចាក់ឡើងវិញវគ្គនេះច្រើនដង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាសូម្បីតែការដកដង្ហើម។ បន្ទាប់ពីនោះ បន្ថែមគ្រាវិជ្ជមានទៅវគ្គអវិជ្ជមាន។ ជាឧទាហរណ៍ ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលឆ្កែខាំអ្នកក៏រត់ក្នុងទិសដៅរបស់អ្នកដែរ ប៉ុន្តែជាលទ្ធផលមិនខាំទេ ផ្ទុយទៅវិញ លោតញាប់យ៉ាងរីករាយ។

បន្ទាប់ពីអ្នករៀនពីរបៀប "ធ្វើការ" ជាមួយរូបភាព និងឈប់ខ្លាចរូបភាពរបស់សត្វឆ្កែ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយកូនឆ្កែ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថានៅពេលនៃការទំនាក់ទំនងបែបនេះមិនគួរមានការឈ្លានពានណាមួយនៅលើផ្នែករបស់អ្នកទេ។ អារម្មណ៍វិជ្ជមានពិសេស! ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចលេចឡើងនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយកូនឆ្កែបន្ទាប់មកកុំចាកចេញពីសត្វបន្តវាយពួកគេលេងជាមួយពួកគេ។

នៅពេលដែលកូនឆ្កែលែងជាប្រភពគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នក សូមទៅកាន់សេវាឆ្កែ ឬមគ្គុទ្ទេសក៍មជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាល។ នៅទីនោះ អ្នកនឹងអាចសង្កេតមើលថាតើធំ និងគួរឱ្យខ្លាចប៉ុណ្ណា - តាមគំនិតរបស់អ្នក - សត្វឆ្កែ ក្លាយជាអ្នកជំនួយពិតប្រាកដសម្រាប់បុគ្គលិក យោធា និងជនពិការ។ សុំឱ្យគ្រូទាក់ទងផ្ទាល់ជាមួយសត្វឆ្កែមួយក្បាល។ ហើយម្តងទៀត ប្រសិនបើនៅពេលនេះអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច វាជាការសំខាន់ក្នុងការនៅនឹងកន្លែង និងមិនបញ្ឈប់ការទាក់ទង។

ហើយជាការពិតណាស់ វិធីល្អបំផុត និងរ៉ាឌីកាល់បំផុតមួយដើម្បីពង្រឹងជំនាញនៃការកម្ចាត់ kinophobia គឺដើម្បីទទួលបានឆ្កែ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងមានទំនាក់ទំនងជាមួយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពីមួយរយៈក្រោយមកឆ្កែសត្រូវនឹងប្រែទៅជាមិត្តពិតនិងសមាជិកគ្រួសារ!