ហើមពោះនៅក្នុងឆ្មា: មូលហេតុ, ដំណោះស្រាយ, ការការពារ

មើលទម្លាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

ឆ្មាពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អបរិភោគអាហារតូចៗពេញមួយថ្ងៃឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ: នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ សូម្បីតែនៅក្នុងអាផាតមិនក៏ដោយ សត្វចិញ្ចឹមនេះធ្វើម្តងទៀតនូវវដ្ដធម្មជាតិសម្រាប់គាត់នៅក្នុងព្រៃ រួមមានការបរបាញ់ ឬការលេង ការបរិភោគ ការថែរក្សាអាវរោមរបស់គាត់ និងសម្រាកសម្រាប់ការប្រកួតបន្ទាប់។ សកម្មភាពនិងសម្រាកជំនួស។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំឆ្មាអាចបង្កើនបរិមាណនៃពោះបន្តិច។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺរៀបចំកន្លែងសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមសម្រាក ស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ហើយចាំមើលថាតើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកងាយនឹងញ៉ាំច្រើនពេកឬអត់ ប្រសិនបើឆ្មាចូលចិត្តញ៉ាំច្រើនពេក ហើយអ្នកមិនមានឱកាសគ្រប់គ្រងផ្នែកនីមួយៗដែលញ៉ាំទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការបំពាក់ឧបករណ៍ចិញ្ចឹមដោយស្វ័យប្រវត្តិដើម្បីចែកចាយអាហារជាផ្នែកៗនៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ។

ការកើនឡើងនៃបរិមាណនៃពោះដោយសារតែការផឹកស្រាច្រើនក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាមិនត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយឆ្មាទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេ​ត្រូវ​មានការ​លើកទឹកចិត្ត​បន្ថែម​ទៀត​ដើម្បី​ទទួលទាន​បរិមាណ​ជាតិ​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​។ ប្រភពទឹកផឹក និងធុងដែលមានទឹកស្អាតនៅជ្រុងជាច្រើននៃផ្ទះនឹងជួយ។ សត្វចិញ្ចឹមពេញវ័យត្រូវផឹកទឹក 30-40 មីលីលីត្រក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

មើលទម្លាប់របស់មិត្តជើងបួនរបស់អ្នក ដើម្បីឆ្លើយតបឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះអាកប្បកិរិយាដែលមិនមានលក្ខណៈសម្រាប់គាត់ ដែលជាសញ្ញាអំពីសុខុមាលភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ពេលខ្លះឆ្មាអាចទ្រាំនឹងជំងឺបន្តិចបន្តួចដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែមិនមានការធានាថាបញ្ហាដែលបានកើតឡើងម្តងនឹងមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ម្តងទៀតនោះទេ។

រោគសញ្ញានៃការហើមពោះនៅក្នុងឆ្មា

តើរោគសញ្ញានៃការហើមពោះនៅក្នុងឆ្មាមានអ្វីខ្លះ? តើវាពិតជាចាំបាច់ក្នុងការប្រញាប់ទៅណាត់ជួបជាមួយពេទ្យសត្វមែនទេ?

រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការហើម។ ពោះរបស់សត្វចិញ្ចឹមកើនឡើងក្នុងបរិមាណ អាចនឹងរឹង ឆ្មាឈប់សម្រាក ដកដង្ហើមលឿន។ សត្វចិញ្ចឹមអាចបញ្ចេញសំឡេង - នេះបង្ហាញពីការឈឺចាប់។ ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត: ចង្អោរ, ហើមពោះ, ខ្វះចំណង់អាហារជាដើម។

ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមឈឺភ្លាមៗ ក្រពះហើមក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង អ្នកត្រូវទៅគ្លីនិកពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់។ ព្យាយាមទូរស័ព្ទទៅមណ្ឌលសុខភាពមុនពេលមកដល់ និងពន្យល់ពីស្ថានភាព ដូច្នេះសត្វចិញ្ចឹមនឹងត្រូវបានជួយលឿនជាងមុន។ នៅក្នុងករណីនៃការហើមពោះស្រួចស្រាវនៅក្នុងឆ្មាមួយនាឡិការាប់អ្នកត្រូវប្រញាប់ទៅពេទ្យសត្វ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការជួយមិត្តភក្តិជើងបួនបានលុះត្រាតែរកឃើញមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ មានតែពេទ្យសត្វទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាន។

មូលហេតុនៃការហើមពោះ

មូលហេតុនៃការហើមពោះនៅក្នុងឆ្មាគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាដូច្នេះការពិនិត្យពេទ្យសត្វ កាំរស្មីអ៊ិច និងអ៊ុលត្រាសោនអាចត្រូវបានទាមទារដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេ។

ការព្យាបាលនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃបញ្ហា។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការហៅពេទ្យសត្វ ពន្យល់ពីស្ថានភាព និងសម្របសម្រួលសកម្មភាព។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការហើមពោះនៅក្នុងឆ្មាគឺបណ្តាលមកពី៖

• កំហុសក្នុងការផ្តល់អាហារ ឬការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងទៅជាអាហារមិនធម្មតាសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម,

• ប៉ារ៉ាស៊ីតខាងក្នុង,

• ការទទួលទានវត្ថុបរទេសនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន,

• ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងពោះដោយសារតែបញ្ហាសុខភាពណាមួយ។

ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់ពេទ្យសត្វថាតើកត្តាខាងក្រៅ បញ្ហាសុខភាព និងប្រភេទអាហារបែបណាដែលនាំឱ្យសុខុមាលភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ នេះនឹងជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ផ្តល់ជំនួយ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលស្តារឡើងវិញ។

ការថែរក្សាក្រពះពោះវៀនរបស់ឆ្មាដែលមានសុខភាពល្អ

អ្វីក៏ដោយដែលបណ្តាលឱ្យហើមពោះនៅក្នុងឆ្មា, ភាពស្លេកស្លាំងនេះក្លាយជាការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដល់រាងកាយ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់ពេទ្យសត្វ។ ដោយសារបញ្ហាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការរលាកក្រពះពោះវៀន យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភ និងកែតម្រូវរបបអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

ជ្រើសរើសអាហារដែលមានតុល្យភាព និងពេញលេញសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកដែលមានសាច់ជាគ្រឿងផ្សំ #1។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវអាហារសើម និងស្ងួតនៅក្នុងម៉ាកដូចគ្នា ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវផលិតផលពីទូទឹកកក និងអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនោះទេ៖ នេះនាំឱ្យមានអតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំអាហារដោយខ្លួនឯង សូមពិភាក្សាអំពីរបបអាហារជាមួយអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។

មូលដ្ឋាននៃសុខភាពឆ្មារបស់អ្នក និងភាពជាប់បានយូរគឺរបបអាហារមានតុល្យភាព លក្ខខណ្ឌរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព ការព្យាបាលបង្ការជាប្រចាំសម្រាប់ប៉ារ៉ាស៊ីត និងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំង។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យមិនអនុញ្ញាតឱ្យឆ្មាចេញដោយខ្លួនឯង: នេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន។ ជារឿយៗមូលហេតុនៃបញ្ហាជាមួយនឹងការរលាក gastrointestinal គឺជាអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលឆ្មាបានរើសឡើងនិងបរិភោគនៅតាមផ្លូវ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅដើរលេងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ចូរដើរវានៅលើខ្សែក្រវាត់ ដូច្នេះអ្នកអាចការពារសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកពីគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។

ព្យាយាមការពារឆ្មារបស់អ្នកពីភាពតានតឹង។ ជារឿយៗជំងឺកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទថេរ។ ការជួសជុល ការផ្លាស់ទីលំនៅ ការផ្លាស់ប្តូរទៅប្រភេទថ្មីនៃការចិញ្ចឹម - ត្រូវប្រាកដថាមានការភ្ញាក់ផ្អើលបែបនេះតិចជាងនៅក្នុងជីវិតរបស់ឆ្មារបស់អ្នក។ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួន គឺជាអ្វីដែលវួដរបស់អ្នកត្រូវការ។

យើងសូមជូនពរឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ! មតិរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ចំពោះយើង! តើអ្នកបំផ្លាញសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកញឹកញាប់ទេ? សូមប្រាប់ពួកយើង តើអ្វីជាការព្យាបាលសម្រាប់អ្នក និងសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក? សម្រាប់ការចូលរួម យើងផ្តល់ជូនផ្ទាំងស្ទីគ័រដ៏ឡូយមួយនៅក្នុង Telegram!  អរគុណសម្រាប់ការចូលរួម!