ការចិញ្ចឹមសត្វ

កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន គំនិតនៃ "ការចិញ្ចឹម" បានបង្កឱ្យមានសំណួរជាច្រើនក្នុងចំនោមមនុស្សថា តើពាក្យប្រភេទនេះ មានន័យយ៉ាងណា តម្រូវឱ្យសត្វចិញ្ចឹមអ្វី និងសម្រាប់អ្វី? សព្វថ្ងៃនេះ ឧស្សាហកម្មសត្វចិញ្ចឹមបានបោះជំហានទៅមុខយ៉ាងសំខាន់ ហើយការតុបតែងខ្លួនជាផ្នែកមួយនៃវាបានក្លាយទៅជាតំបន់អភិវឌ្ឍន៍ និងពេញនិយម។ ម្តងហើយម្តងទៀត យើងឮអំពីការថែទាំតាមផ្ទះ និងវិជ្ជាជីវៈ អំពីការថែទាំសត្វចិញ្ចឹមនៃពូជផ្សេងៗ។ នៅតាមទីក្រុងធំៗ អ្នកអាចស្វែងរកហាងកែសម្ផស្សរាប់សិបកន្លែងយ៉ាងងាយស្រួល និងចំនួនដ៏ច្រើននៃការអនុវត្តចៅហ្វាយនាយឯកជន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែឥឡូវនេះ មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចផ្តល់និយមន័យត្រឹមត្រូវនៃការតុបតែងខ្លួនបានឡើយ។ មនុស្សដែលមិនត្រូវបានជ្រមុជទឹកក្នុងលំហ យល់ថាការកែសម្ផស្សជាការកាត់សក់មិនធម្មតាសម្រាប់សត្វឆ្កែ និងឆ្មា។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ ការកាត់សក់គឺគ្រាន់តែជាធាតុផ្សំមួយប៉ុណ្ណោះ (ដោយវិធីនេះមិនមែនតែងតែជាកាតព្វកិច្ចទេ) នៃការតុបតែងខ្លួន។

ការថែរក្សាសម្ផស្សគឺជាសំណុំនៃវិធានការអនាម័យដែលរួមមានការថែទាំសក់ ស្បែក ត្រចៀក ភ្នែក ប្រហោងមាត់ ក្រញ៉ាំជើង ក៏ដូចជាការងូតទឹកសម្លាប់មេរោគ និងច្រើនទៀត។ គំនិតខ្លួនវាបានមកដល់យើងពីចក្រភពអង់គ្លេស: កូនកំលោះត្រូវបានបកប្រែពីភាសាអង់គ្លេសថា "ស្អាតនិងការថែទាំ" ។

ការថែរក្សាសម្ផស្សគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមនីមួយៗ។ ប្រភេទ ចំនួន និងភាពញឹកញាប់នៃនីតិវិធីអាស្រ័យលើពូជ និងលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ឆ្មា ឬឆ្កែ៖ លើប្រវែង និងប្រភេទនៃអាវ លក្ខណៈស្បែក។ ជាឧទាហរណ៍ ការសម្អិតសម្អាងលើពូជឆ្កែខ្លះមកធ្វើការសិតសក់ប្រចាំសប្តាហ៍នៅផ្ទះ ឯខ្លះទៀតតម្រូវឱ្យទៅជួបអ្នកជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាប្រចាំ៖ កាត់សក់ កាត់មុខ និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈ។

ការថែរក្សាសម្ផស្សមិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាភាពស្រស់ស្អាតរបស់សត្វនិងកម្ចាត់ការរលួយប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះក៏ជាការធានានៃសុខភាពផងដែរ។ ការថែទាំជាប្រចាំផ្តល់ឱកាសឱ្យរកឃើញបញ្ហាសុខភាពបានទាន់ពេលវេលា៖ មិនថាមានក្លិនមិនល្អចេញពីមាត់ ទឹករំអិលចេញពីភ្នែក ឬត្រចៀក កន្ទួលអាឡែស៊ី ការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីត។ តាមរយៈការរកឃើញបញ្ហានៅដំណាក់កាលដំបូង អ្នកអាចចាត់វិធានការភ្លាមៗដើម្បីជួសជុលវា និងជួយសង្គ្រោះសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកពីផលវិបាកមិនល្អជាច្រើន។ ការថែរក្សាសម្ផស្សក៏ជួយឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីធម្មជាតិនៃសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក និងបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ វាគឺជាការងារជាក្រុម។

ហើយទីបំផុតគន្លឹះមានប្រយោជន៍។ ដរាបណាកូនឆ្កែ ឬកូនឆ្មាលេចឡើងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ភ្លាមចាប់ផ្តើមទម្លាប់ធ្វើការសំរាលកូនបន្តិចម្តងៗ។ ជាការពិតណាស់ ទារកមិនទាន់ត្រូវការនីតិវិធីថែទាំធ្ងន់ធ្ងរនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែភារកិច្ចចម្បងនៅដំណាក់កាលនេះគឺបង្រៀនសត្វចិញ្ចឹមឱ្យឈរដោយស្ងប់ស្ងាត់អំឡុងពេលសម្រាល។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ សូមធ្វើការសិតសក់ (សូម្បីតែនិមិត្តសញ្ញា) ពីរបីនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ 

ជឿខ្ញុំ នៅពេលដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកធំឡើង ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមទៅមើលហាងកែសម្ផស្ស ឬធ្វើនីតិវិធីមួយនៅផ្ទះ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក!