សត្វឆ្កែដែលគេបោះបង់ចោល

 ជាអកុសលសត្វឆ្កែជារឿយៗត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។ ជោគវាសនារបស់សត្វឆ្កែដែលគេបោះបង់ចោលគឺមិនគួរឱ្យច្រណែនទេ៖ ពួកគេមិនអាចរស់នៅតាមផ្លូវដោយខ្លួនឯងបានទេ ពួកគេភាគច្រើនបានស្លាប់នៅក្រោមកង់រថយន្ត ដោយសារភាពត្រជាក់ និងការស្រេកឃ្លាន ហើយក៏ដោយសារភាពឃោរឃៅរបស់មនុស្សផងដែរ។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបោះបង់ចោលសត្វឆ្កែ ហើយតើអ្វីជាជោគវាសនារបស់សត្វអកុសល?

ហេតុអ្វីបានជាសត្វឆ្កែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល?

នៅប្រទេសបេឡារុស្ស គ្មានការស្រាវជ្រាវណាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងអំពីមូលហេតុដែលសត្វឆ្កែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសិក្សាបញ្ហានេះ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ការសិក្សាអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សបោះបង់ចោលសត្វឆ្កែត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ 1998 ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់មូលហេតុ 71 យ៉ាងដែលម្ចាស់បោះបង់ចោលសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែហេតុផល 14 ត្រូវបានលើកឡើងជាញឹកញាប់បំផុត។

 ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនីមួយៗមានការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកមិនគ្រប់គ្រាន់រវាងម្ចាស់និងឆ្កែ។ បើទោះបីជាសត្វឆ្កែមួយក្បាលត្រូវបានបោះបង់ចោលដោយសារតែការផ្លាស់ទីក៏ដោយ តាមក្បួននេះគឺជាសត្វឆ្កែដែលមិនពេញចិត្តពីមុនមក - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ម្ចាស់នឹងយកឆ្កែជាទីស្រលាញ់របស់គាត់ទៅជាមួយ ឬដាក់គាត់នៅក្នុងដៃល្អ។

ជោគវាសនារបស់ឆ្កែដែលគេបោះបង់ចោល

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសត្វឆ្កែដែលគេបោះបង់ចោល ហើយវាសនាយ៉ាងណាកំពុងរង់ចាំពួកគេ? អ្នកដែលបោះបង់ចោលសត្វឆ្កែកម្រនឹងគិតអំពីវាណាស់។ ប៉ុន្តែវានឹងមានតម្លៃវា។ នៅពេលដែលសត្វឆ្កែមួយក្បាលត្រូវបានទុកចោលដោយគ្មានម្ចាស់ជាទីស្រឡាញ់នៅកន្លែងចម្លែកមួយ (ទោះបីជាវាជាជម្រក មិនមែនជាផ្លូវក៏ដោយ) វាបាត់បង់ "មូលដ្ឋានសុវត្ថិភាព" របស់វា។ សត្វនេះអង្គុយគ្មានចលនា ស្វែងយល់ពីបរិស្ថានតិចៗ ហើយព្យាយាមហៅម្ចាស់ដោយសំឡេងទ្រហោយំ ព្យាយាមស្វែងរកវា ឬបំបែកចេញ ប្រសិនបើវាជាប់សោក្នុងកន្លែងចង្អៀត។

ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយបញ្ញា។ ឆ្កែអាចភ្លេចពាក្យបញ្ជាមួយរយៈ ឬមានការតំរង់ទិសមិនល្អនៅក្នុងបរិស្ថាន។

សត្វឆ្កែដែលត្រូវគេបោះបង់ចោល ឆ្លងកាត់ការកាន់ទុក្ខចំនួន 3 ដំណាក់កាល៖

1. ការតវ៉ា។
2. អស់សង្ឃឹម។
3. ការផ្អាក។

 ភាពតានតឹងនាំទៅរកការថយចុះនៃភាពស៊ាំរបស់សត្វឆ្កែ, ដំបៅក្រពះនិងការខ្សោះជីវជាតិនៃគុណភាពនៃថ្នាំកូត។ ការឈឺពោះ និងការថប់បារម្ភ ធ្វើឱ្យសត្វទំពារ ឬបរិភោគវត្ថុដែលមិនអាចបរិភោគបាន ដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យបញ្ហាសុខភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ជាលទ្ធផលនៃការរំលាយអាហារ ភាពមិនស្អាតមានការរីកចម្រើន។ ទម្លាប់នេះអាចលុបបំបាត់បានលុះត្រាតែឆ្កែធ្លាក់ចូលក្នុងដៃល្អ ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តយកឆ្កែដែលមានបញ្ហាបែបនេះទេ - ហើយរង្វង់ដ៏កាចសាហាវក៏លេចចេញមក។ មានសមត្ថកិច្ចថែរក្សានាង ឬស្វែងរកម្ចាស់ថ្មីដែលយកចិត្តទុកដាក់។ បើមិនដូច្នោះទេ ជោគវាសនារបស់នាងមិនអាចច្រណែនបានទេ - ការវង្វេងដែលបញ្ចប់ដោយសោកសៅ ឬជីវិតជាប់គាំង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយឆ្កែដែលបោះបង់ចោល?

ការស្រាវជ្រាវលើសត្វឆ្កែដែលមានជម្រកបានបង្ហាញថា អរម៉ូនស្ត្រេស cortisol ត្រូវបានកើនឡើងឥតឈប់ឈរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមដើរឆ្កែយ៉ាងហោចណាស់ 45 នាទីពីថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់មកនៅថ្ងៃទី 48 cortisol ឈប់កើនឡើងដែលមានន័យថាឆ្កែមានឱកាសទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ សញ្ញាល្អដែលបង្ហាញថាឆ្កែកំពុងស៊ាំនឹងជម្រកគឺថានាងវារចេញពីស្តង់ហើយឡើងចូលទៅក្នុងវា ត្រចៀក កន្ទុយ និងក្បាលរបស់ឆ្កែត្រូវបានលើកឡើង។ និយោជិតនៃជម្រកអាមេរិកកត់សម្គាល់ថាស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់សត្វឆ្កែពី 96 ទៅ XNUMX ម៉ោងបន្ទាប់ពីចូលទៅក្នុងជម្រក។

សម្រាប់ផ្ទះថ្មី វាងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែក្នុងការប្រើវាប្រសិនបើវារស់នៅក្នុងទ្រុងបើកចំហរនៅតាមផ្លូវ ឬផ្ទុយទៅវិញនៅក្នុងបន្ទប់គេងមេ។

ជម្រើសទី 1 រារាំងឆ្កែពីការធ្វើឱ្យខូចខាតច្រើនដល់ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ម្ចាស់ថ្មីដែលមានន័យថាគាត់មិនសូវមានសម្ពាធទេទំនងជាមិនសូវត្រូវបានគេបោះបង់ចោលម្តងទៀតហើយគាត់អាចសម្រាកបានប្រសើរជាងមុន។ គុណសម្បត្តិនៃជម្រើសទីពីរគឺការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ជាមួយម្ចាស់ថ្មីបានលឿន និងងាយស្រួលជាងមុន ដែលការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាអាចធ្វើទៅបានជាង ទោះបីជាមានហានិភ័យនៃការខូចខាតទ្រព្យសម្បត្តិ និងការបង្ហាញពីបញ្ហាអាកប្បកិរិយាក៏ដោយ។ ប្រសិនបើឆ្កែត្រូវបានតាំងទីលំនៅនៅក្នុងផ្ទះបាយឬច្រករបៀងហើយមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅក្នុងបន្ទប់គេងនោះជាអកុសលលទ្ធភាពនៃការបដិសេធឡើងវិញរបស់វាត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ទាំងអស់នេះត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តយកឆ្កែដែលត្រូវបានបោះបង់ចោលដោយម្ចាស់មុន។