7 ភាពខុសគ្នារវាងឆ្កែនិងឆ្មា

កម្មសិទ្ធិរបស់ឆ្មា និងឆ្កែទៅនឹងប្រភេទជីវសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាគឺជាក់ស្តែង។ ហើយនេះធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ជម្រើសនៃសត្វចិញ្ចឹម! អត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមិនទាន់សម្រេចចិត្តលើសត្វចិញ្ចឹមមួយចង់ទុកពីរក្នុងពេលតែមួយ ឬគ្រាន់តែស្វែងយល់ថាតើឆ្មាខុសគ្នាពីសត្វឆ្កែយ៉ាងដូចម្តេច?

មើលនិងស្តាប់កាន់តែប្រសើរ

• ឆ្មាមានចក្ខុវិស័យធម្មតានៃសត្វពេលយប់។ សត្វឆ្កែគឺសម្រាប់ពេលថ្ងៃ។ នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលសត្វឆ្មាមានភ្នែកធំ (ហើយចង់!)។ ប៉ុន្តែ​ពណ៌ និង​ពណ៌​ទាំងនោះ និង​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​សម្គាល់​ខ្លាំង​ជាង​មនុស្ស។
• ការស្តាប់នៅក្នុងឆ្មាក៏ត្រូវបានអភិវឌ្ឍកាន់តែប្រសើរផងដែរ: វាឈានដល់យ៉ាងហោចណាស់ 65 គីឡូហឺតធៀបនឹង 45 នៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ ចំណែក​ឯ​មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​តែ​២០​នាក់!
• ប៉ុន្តែនៅក្នុងរង្វង់ "ក្លិន" សត្វឆ្មាផ្តល់មធ្យោបាយដល់ឧត្តមភាព។ ច្រមុះរបស់សត្វឆ្កែមានអ្នកទទួល 300 លាន ខណៈពេលដែលសត្វឆ្មាមាន "200 លាន" ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្មាស់គេណាស់ បើនិយាយពីបុរសមានលុយ ៥លាន...

លាក់ក្រញ៉ាំរបស់ពួកគេ។

ម្ចាស់ឆ្មាគ្រប់រូបដឹងថាក្រញ៉ាំរបស់នាងមុតស្រួចប៉ុណ្ណា។ នេះគឺដោយសារតែឆ្មាអាចទាញពួកវាចូល - ដូច្នេះហើយមិនត្រង់នៅពេលដើរ។ ក្រញ៉ាំឆ្កែតែងតែនៅខាងក្រៅ - ហើយឆាប់ពាក់នៅលើឥដ្ឋឬដី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាមានតែឆ្មាប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវកាត់ក្រចករបស់ពួកគេ - ស្ថានភាពនៃផ្នែកនេះនៃរាងកាយគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យនៅក្នុងសត្វចិញ្ចឹមណាមួយ។

ញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់

សត្វចិញ្ចឹមទាំងអស់ចូលចិត្តអាហារល្អ ប៉ុន្តែតម្រូវការរបស់វាប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ ផ្នែកឆ្មាជាធម្មតាមានទំហំតូចជាងចំណែកឆ្កែ - ប៉ុន្តែឆ្មាក៏គួរមានអាហារច្រើនដែរ។

លើសពីនេះទៀតវាយនភាពនៃអាហារមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ឆ្មា។ ពួកគេចូលចិត្តអាហារក្រាស់ និងមានសំណើម ប៉ុន្តែវាយនភាពម្សៅ និងស្អិតត្រូវបានគេដឹងថាមិនសូវល្អ។ ឆ្មាដែលស៊ាំនឹងរចនាសម្ព័ន្ធអាហារជាក់លាក់អាចបដិសេធអាហារដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ - នេះជាការសំខាន់ដែលត្រូវពិចារណានៅពេលប្តូរទៅរបបអាហារថ្មី។

ឆ្មា និងឆ្កែមិនគួរត្រូវបានផ្តល់អាហារដូចគ្នាទេ។ បន្ទាត់អាហារដាច់ដោយឡែកមិនគិតពីតម្រូវការសេដ្ឋកិច្ចរបស់អ្នកផលិតទេប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាខាងសរីរវិទ្យានៃសត្វ: ប្រវែងនៃពោះវៀនទំហំធ្មេញនិងសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីម។

ខ្លាចទឹក។

កាន់តែច្បាស់ ជៀសវាងការសើម។ រោមឆ្មាសើមមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្រទាប់ខ្យល់កែតម្រូវសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់សត្វក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ឬត្រជាក់ទេ ហើយក្លិនដែលកើនឡើងអាចក្បត់ឆ្មាទាំងចំពោះសត្វព្រៃ និងសត្វមំសាសីធំជាង។ មិនដូចសត្វឆ្កែទេ ឆ្មាមិនធូលីដីបន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬរត់យូរដើម្បីស្ងួត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសត្វព្យាបាលនីតិវិធីនៃការងូតទឹកខុសគ្នាដូច្នេះ។

សរសើរការលួងលោម

សត្វឆ្កែត្រូវការកន្លែងដើម្បីរក្សាកាយសម្បទា និងអារម្មណ៍ល្អ - សម្រាប់ការរត់ លេង និងដើរច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកតំណាងឆ្មាចូលចិត្តចំណាយពេលនៅផ្ទះ។ ហើយសូម្បីតែនៅទីនោះ ពួកគេស្វែងរកកន្លែងកក់ក្ដៅ និងសុវត្ថិភាពបំផុត នេះជាហេតុផលមួយដែលឆ្មាចូលចិត្តប្រអប់។

កាន់តែលំបាកក្នុងការហ្វឹកហាត់

ការបណ្តុះបណ្តាលសត្វឆ្កែកាន់តែរីករាលដាលសម្រាប់ហេតុផលមួយ - សត្វទាំងនេះអាចធ្វើការជាក្រុម និងអាចទប់ទល់នឹងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏យូរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ឆ្មាដែលវង្វេងអាច - និងគួរ! - រថភ្លើង។ ការហាត់ប្រាណខ្លីៗ ប៉ុន្តែទៀងទាត់នឹងជួយបង្រៀនពាក្យបញ្ជាជាមូលដ្ឋាននៃភាពស្រស់ស្អាត - ទោះបីជាឆ្មាមិនឆ្លើយតបនឹងឈ្មោះដំបូងក៏ដោយ។

ដើរដោយខ្លួនឯង។

ឆ្កែ៖ "យើងស្រឡាញ់គ្នា - យើងជាមិត្តល្អបំផុត - យើងចូលចិត្តដើរលេងជាមួយខ្ញុំ" ។

ឆ្មា៖ “ចាកចេញ។ ត្រលប់មកវិញ។ ខ្ញុំ​ចូលចិត្ត​អ្នក។ អោយ​ខ្ញុំ​ទៅ។ ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការព្យាបាលមួយ។ ចាកចេញ”។

រឿងកំប្លែងនីមួយៗមានចំណែកនៃរឿងកំប្លែង។ អ្វីៗផ្សេងទៀតគឺផ្អែកលើព្រឹត្តិការណ៍ពិត និងអាចពន្យល់បានតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ សត្វឆ្កែគឺជាសមាជិកនៃកញ្ចប់ ហើយនៅក្នុងម្ចាស់របស់វា ពួកគេឃើញឪពុកម្តាយ មិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកដឹកនាំទាំងអស់បានរួមរស់ជាមួយគ្នា។ តាមធម្មជាតិ ឆ្មាគឺជាសត្វទោល ប៉ុន្តែវាមិនរារាំងពួកគេមិនឱ្យរង់ចាំអាហារឆ្ងាញ់ៗ និងថាសស្រស់ៗពីម្ចាស់ឡើយ។

លេងសើច និងហែលទឹកជាមួយឆ្កែ - ឬការលួងលោមនៅផ្ទះ និងការចិញ្ចឹមឆ្មាដែលរឹងរូស? ជម្រើសគឺជារបស់អ្នក!