គន្លឹះ 10 សម្រាប់ការចិញ្ចឹមកូនឆ្កែត្រឹមត្រូវ។

ជ្រើសរើសអាហារពេញលេញ និងមានតុល្យភាពទៅតាមអាយុ និងពូជរបស់កូនឆ្កែរបស់អ្នក។ របបអាហារល្អរួមបញ្ចូលទាំងធាតុចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវនៃសត្វចិញ្ចឹម ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់គាត់ ហើយថែមទាំងទិញវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញទៀតផង។  

ជឿជាក់លើសុខភាពសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកចំពោះម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តតែប៉ុណ្ណោះ!

កុំចិញ្ចឹមកូនឆ្កែរបស់អ្នកច្រើនពេក! ចិញ្ចឹមគាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមតម្រូវការរបស់គាត់ដោយធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់បរិមាណអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលបានបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់ឬនៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នកផលិត។

ប្រសិនបើកូនឆ្កែរបស់អ្នកមានបញ្ហាសុខភាព ឬកំពុងទទួលការព្យាបាល ចូរជ្រើសរើសរបបអាហារព្យាបាលជាជាងអាហារប្រពៃណី។

គ្មានអាហារចេញពីតុ!

កុំលាយអាហារដែលបានរៀបចំ និងអាហារធម្មជាតិ។ ដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារស្ងួតដែលមានតុល្យភាព រួមបញ្ចូលថង់ (អាហារសើម) ពីក្រុមហ៊ុនផលិតដូចគ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមកូនឆ្កែរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពពេញលេញនោះ ការបន្ថែមវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមិនត្រូវបានទាមទារទេ។ អាហារល្អមានផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់រួចហើយ ប្រកបដោយតុល្យភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់សារពាង្គកាយដែលកំពុងលូតលាស់។ ហើយការលើសនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយ។

ផ្លាស់ប្តូរឈ្មោះម៉ាកលុះត្រាតែអាហារមិនសមរម្យសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរចំណីញឹកញាប់ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយ និងបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

កុំចិញ្ចឹមកូនឆ្កែរបស់អ្នកដោយថ្នាំព្យាបាលច្រើនពេក ពួកវាមានប្រយោជន៍តែក្នុងបរិមាណដ៏ល្អប្រសើរប៉ុណ្ណោះ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរក្លាយជាផ្នែកនៃរាល់ការបំបៅឡើយ!

បទពិសោធន៍គឺជារង្វាស់នៃតម្លៃ! រក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជំនាញជានិច្ច ដែលប្រសិនបើចាំបាច់ អាចណែនាំអ្នកអំពីបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ។